[article]
| Titre : |
Se libérer de la culpabilité [Dossier] |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Bénédicte Salthun-Lassalle, Directeur de la recherche |
| Année de publication : |
2019 |
| Article en page(s) : |
p. 36-56 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
culpabilité morale responsabilité passé traumatisme maltraitance |
| Résumé : |
"Cerveau & Psycho n°109 Cerveau & Psycho n°109 - Avril 2019 100 pages 17,5 Mo
Se libérer de la culpabilité
Comment alléger sa surcharge morale
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Dans ce numéro
« C'est de ma faute, j'aurais dû agir autrement et il n'aurait pas souffert. » Avec cette pensée, on résume en peu de mots ce que représente la culpabilité, « un sentiment de compassion à l'égard de la détresse et du malheur que l'on a causés », selon les termes de l'écrivain français Valère Staraselski. Et la plupart du temps, cette émotion déclenche un acte de réparation : on s'excuse ou l'on essaie d'arranger les choses. La culpabilité est donc une émotion sociale, nécessaire pour apprendre les limites du bien et du mal, ainsi que pour vivre avec autrui.
Mais le « c'est de ma faute, j'aurais dû agir autrement et il n'aurait pas souffert » est aussi ce que l'on se dit parfois en permanence, alors qu'on n'a causé aucun tort. On se sent responsable de tous les malheurs du monde et on pense qu'on aurait dû ou pu contrôler mieux les événements. Trop de culpabilité, trop longtemps, nuit alors au bien-être. Il s'agit donc d'arriver à vivre avec la juste dose de culpabilité, qui doit rester « positive ». Les psychologues et neuroscientifiques donnent désormais des clés pour bien gérer cette émotion paradoxale. À découvrir dans ce dossier." |
| Note de contenu : |
- La culpabilité, une émotion utile ?
- Comment arrêter de s'autoflageller
- Faire la paix avec son passé
|
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3657 |
in Cerveau et Psycho > 109 (Avril 2019) . - p. 36-56
[article] Se libérer de la culpabilité [Dossier] [texte imprimé] / Bénédicte Salthun-Lassalle, Directeur de la recherche . - 2019 . - p. 36-56. Langues : Français ( fre) in Cerveau et Psycho > 109 (Avril 2019) . - p. 36-56
| Mots-clés : |
culpabilité morale responsabilité passé traumatisme maltraitance |
| Résumé : |
"Cerveau & Psycho n°109 Cerveau & Psycho n°109 - Avril 2019 100 pages 17,5 Mo
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« C'est de ma faute, j'aurais dû agir autrement et il n'aurait pas souffert. » Avec cette pensée, on résume en peu de mots ce que représente la culpabilité, « un sentiment de compassion à l'égard de la détresse et du malheur que l'on a causés », selon les termes de l'écrivain français Valère Staraselski. Et la plupart du temps, cette émotion déclenche un acte de réparation : on s'excuse ou l'on essaie d'arranger les choses. La culpabilité est donc une émotion sociale, nécessaire pour apprendre les limites du bien et du mal, ainsi que pour vivre avec autrui.
Mais le « c'est de ma faute, j'aurais dû agir autrement et il n'aurait pas souffert » est aussi ce que l'on se dit parfois en permanence, alors qu'on n'a causé aucun tort. On se sent responsable de tous les malheurs du monde et on pense qu'on aurait dû ou pu contrôler mieux les événements. Trop de culpabilité, trop longtemps, nuit alors au bien-être. Il s'agit donc d'arriver à vivre avec la juste dose de culpabilité, qui doit rester « positive ». Les psychologues et neuroscientifiques donnent désormais des clés pour bien gérer cette émotion paradoxale. À découvrir dans ce dossier." |
| Note de contenu : |
- La culpabilité, une émotion utile ?
- Comment arrêter de s'autoflageller
- Faire la paix avec son passé
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Partager le résultat de cette rechercheCulpabilité et sens moral vont-ils de pair ? in Cerveau et Psycho, 53 (Septembre-Octobre 2012)
Le cri du petit chaperon rouge
