Centre de Documentation HELHa Tournai - Mouscron
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(2015)
| Titre : |
+ 4 C : le climat change... et vous ? |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Xavier Montserrat, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Eyrolles |
| Année de publication : |
2015 |
| Importance : |
214 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-212-56331-3 |
| Catégories : |
Alpha
C:Changement ; C:Climat ; C:Comportement ; C:Consommation de masse ; D:Déplacement ; E:Écologie ; H:Habitation ; R:Réchauffement climatique ; V:Vie quotidienne
|
| Résumé : |
À quoi ressemblerait un monde avec 4 degrés de plus ? Catastrophes naturelles, effondrement de la biodiversité, explosions pandémiques, le changement climatique nous place face à des menaces extrêmes. Expert en santé publique, Xavier Montserrat décrit de façon concrète comment nos sociétés, nos quotidiens, pourraient être bouleversés dans les décennies à venir.
Alors, comment réagir ? Après 20 ans d'échecs de la diplomatie climatique, l'action citoyenne est la seule véritable alternative pour agir sur le climat. L'enjeu est primordial : le bilan carbone global des ménages français représente environ 60% de l'ensemble des émissions de gaz à effet de serre au niveau national. Cet ouvrage propose conseils et points de repère pour agir concrètement et localement, en changeant notre habitat, notre consommation ou nos modes de déplacements. Car la modification de nos habitudes a un réel impact sur notre empreinte carbone : chaque geste compte. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=29532 |
+ 4 C : le climat change... et vous ? [texte imprimé] / Xavier Montserrat, Auteur . - Paris : Eyrolles, 2015 . - 214 p. ISBN : 978-2-212-56331-3
| Catégories : |
Alpha
C:Changement ; C:Climat ; C:Comportement ; C:Consommation de masse ; D:Déplacement ; E:Écologie ; H:Habitation ; R:Réchauffement climatique ; V:Vie quotidienne
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| Résumé : |
À quoi ressemblerait un monde avec 4 degrés de plus ? Catastrophes naturelles, effondrement de la biodiversité, explosions pandémiques, le changement climatique nous place face à des menaces extrêmes. Expert en santé publique, Xavier Montserrat décrit de façon concrète comment nos sociétés, nos quotidiens, pourraient être bouleversés dans les décennies à venir.
Alors, comment réagir ? Après 20 ans d'échecs de la diplomatie climatique, l'action citoyenne est la seule véritable alternative pour agir sur le climat. L'enjeu est primordial : le bilan carbone global des ménages français représente environ 60% de l'ensemble des émissions de gaz à effet de serre au niveau national. Cet ouvrage propose conseils et points de repère pour agir concrètement et localement, en changeant notre habitat, notre consommation ou nos modes de déplacements. Car la modification de nos habitudes a un réel impact sur notre empreinte carbone : chaque geste compte. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=29532 |
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Exemplaires (1)
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| T006367 | 577.40/028 | Livre | Tournai | Soins infirmiers (T) | Disponible |
(2024)
| Titre : |
50 exercices pour arrêter de procrastiner |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jacques Regard |
| Editeur : |
Paris : Eyrolles |
| Année de publication : |
2024 |
| Importance : |
128 p. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Alpha
B:Bien-être ; D:Développement personnel ; E:Estime de soi ; P:Procrastination ; P:Psychologie du développement ; R:Régulation des émotions ; T:Temps
|
| Résumé : |
50 exercices répartis en 6 sections pour arrêter de tout remettre à plus tard, vaincre les divers types d'inertie qui nous accablent et retrouver le goût d'agir. A travers tests d'évaluation, QCM, checklists à remplir, exercices de relaxation et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à : 1. évaluer l'étendue de sa procrastination, 2. vaincre l'inertie de la procrastination, 3. maîtriser la procrastination du désordre, 4. traiter la procrastination de l'urgence, 5. combattre la procratinastion du perfectionnisme, 6. Terrasser la procrastination du découragement.
|
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=54689 |
50 exercices pour arrêter de procrastiner [texte imprimé] / Jacques Regard . - Paris : Eyrolles, 2024 . - 128 p. Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Alpha
B:Bien-être ; D:Développement personnel ; E:Estime de soi ; P:Procrastination ; P:Psychologie du développement ; R:Régulation des émotions ; T:Temps
|
| Résumé : |
50 exercices répartis en 6 sections pour arrêter de tout remettre à plus tard, vaincre les divers types d'inertie qui nous accablent et retrouver le goût d'agir. A travers tests d'évaluation, QCM, checklists à remplir, exercices de relaxation et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à : 1. évaluer l'étendue de sa procrastination, 2. vaincre l'inertie de la procrastination, 3. maîtriser la procrastination du désordre, 4. traiter la procrastination de l'urgence, 5. combattre la procratinastion du perfectionnisme, 6. Terrasser la procrastination du découragement.
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| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=54689 |
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Exemplaires (1)
|
| M006874 | 159.90/086 | Livre | Mouscron | Soins Infirmiers (M) | Disponible |
(2022)
| Titre : |
50 exercices de TCC : libérez-vous de vos blocages et comportements répétitifs |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Juliette Marty, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Eyrolles |
| Année de publication : |
2022 |
| Importance : |
143 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-416-00781-1 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Alpha
C:Connaissance de soi ; C:Construction de soi ; E:Exercice ; G:Grille d'analyse ; R:Régulation des émotions ; T:Test ; T:Thérapie cognitivo-comportementale ; T:Trouble du comportement
|
| Index. décimale : |
159.96 ... |
| Résumé : |
Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent:
-Les mauvaises habitudes ont la peau dure.
-Vous êtes doué pour les scénarios catastrophe.
-Relativiser, en revanche, n'est pas votre fort.
-Les situations à enjeu vous stressent.
-On vous dit perfectionniste.
-Vous ne parvenez pas à dire non.
-Vous préférez ne pas vous lancer, plutôt qu'échouer.
-Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide.
-Les émotions sont mauvaises conseillères.
-Vous aspirez à plus de sérénité.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : ce livre vous aidera à vaincre vos mauvaises petites habitudes et vos angoisses dont vous souhaitez vous débarrasser depuis longtemps.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Les TCC (thérapies comportementales et cognitives) nous aident à repérer nos schémas de pensée et de fonctionnement pour nous en affranchir. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=54654 |
50 exercices de TCC : libérez-vous de vos blocages et comportements répétitifs [texte imprimé] / Juliette Marty, Auteur . - Paris : Eyrolles, 2022 . - 143 p. ISBN : 978-2-416-00781-1 Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Alpha
C:Connaissance de soi ; C:Construction de soi ; E:Exercice ; G:Grille d'analyse ; R:Régulation des émotions ; T:Test ; T:Thérapie cognitivo-comportementale ; T:Trouble du comportement
|
| Index. décimale : |
159.96 ... |
| Résumé : |
Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent:
-Les mauvaises habitudes ont la peau dure.
-Vous êtes doué pour les scénarios catastrophe.
-Relativiser, en revanche, n'est pas votre fort.
-Les situations à enjeu vous stressent.
-On vous dit perfectionniste.
-Vous ne parvenez pas à dire non.
-Vous préférez ne pas vous lancer, plutôt qu'échouer.
-Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide.
-Les émotions sont mauvaises conseillères.
-Vous aspirez à plus de sérénité.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : ce livre vous aidera à vaincre vos mauvaises petites habitudes et vos angoisses dont vous souhaitez vous débarrasser depuis longtemps.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Les TCC (thérapies comportementales et cognitives) nous aident à repérer nos schémas de pensée et de fonctionnement pour nous en affranchir. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=54654 |
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Exemplaires (2)
|
| M006861 | 159.96/038 | Livre | Mouscron | Soins Infirmiers (M) | Disponible |
| T010359 | 159.96/037 | Livre | Tournai | Soins infirmiers (T) | Disponible |
(1998)
Exemplaires (1)
|
| T00160 | 159.90_301/083 | Livre | Tournai | Soins infirmiers (T) | Disponible |
(2020)
| Titre : |
Animer à distance : guide de pratiques robustes et éprouvées |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Editeur : |
Paris : Eyrolles |
| Année de publication : |
2020 |
| Importance : |
1 vol. (229 p.) |
| Format : |
17 x 22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-416-00083-6 |
| Prix : |
29 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Alpha
A:Animation ; A:Apprentissage ; B:Bonne pratique ; C:Communication ; E:Enseignement à distance ; I:Interaction sociale ; M:Management ; O:Optimisation ; T:Télétravail ; V:Visioconférence
|
| Résumé : |
Qu’il soit subi ou choisi, le travail à distance bouscule nos habitudes et interroge nos fonctionnements. Pour ce qui est de l’animation à distance, l’inconfort est plus grand encore : Comment mobiliser une équipe avec pour seul outil la visioconférence ? Comment faire qu’un collectif s’engage et se fasse confiance sans prendre appui sur la proximité, le non-verbal et les temps informels ? Et quid du coaching et de la précieuse alliance qui se construit dans l’espace physique ?
Les questions sont nombreuses, fruit d’un mélange subtil de croyances, de craintes et d’obstacles techniques réels ou supposés.
Que vous soyez amené à animer une équipe ou à interagir en individuel, que vous soyez manager, facilitateur, formateur ou coach, cet ouvrage vous permet de donner la juste place au distanciel et de repenser vos pratiques pour assurer la puissance de vos interventions. Vous y trouverez de nombreux conseils et témoignages, et plus d’une trentaine de pratiques décrites dans le détail. Ces pratiques nous les avons toutes testées et éprouvées, entre nous et avec nos clients.
Elles sont l’aboutissement de nos expérimentations et de nos apprentissages durant le confinement et au-delà, via le collectif que nous avons constitué autour du site www.animeradistance.com créé par La Boétie Partners. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=47893 |
Animer à distance : guide de pratiques robustes et éprouvées [texte imprimé] . - Paris : Eyrolles, 2020 . - 1 vol. (229 p.) ; 17 x 22 cm. ISBN : 978-2-416-00083-6 : 29 EUR Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Alpha
A:Animation ; A:Apprentissage ; B:Bonne pratique ; C:Communication ; E:Enseignement à distance ; I:Interaction sociale ; M:Management ; O:Optimisation ; T:Télétravail ; V:Visioconférence
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| Résumé : |
Qu’il soit subi ou choisi, le travail à distance bouscule nos habitudes et interroge nos fonctionnements. Pour ce qui est de l’animation à distance, l’inconfort est plus grand encore : Comment mobiliser une équipe avec pour seul outil la visioconférence ? Comment faire qu’un collectif s’engage et se fasse confiance sans prendre appui sur la proximité, le non-verbal et les temps informels ? Et quid du coaching et de la précieuse alliance qui se construit dans l’espace physique ?
Les questions sont nombreuses, fruit d’un mélange subtil de croyances, de craintes et d’obstacles techniques réels ou supposés.
Que vous soyez amené à animer une équipe ou à interagir en individuel, que vous soyez manager, facilitateur, formateur ou coach, cet ouvrage vous permet de donner la juste place au distanciel et de repenser vos pratiques pour assurer la puissance de vos interventions. Vous y trouverez de nombreux conseils et témoignages, et plus d’une trentaine de pratiques décrites dans le détail. Ces pratiques nous les avons toutes testées et éprouvées, entre nous et avec nos clients.
Elles sont l’aboutissement de nos expérimentations et de nos apprentissages durant le confinement et au-delà, via le collectif que nous avons constitué autour du site www.animeradistance.com créé par La Boétie Partners. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=47893 |
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Exemplaires (1)
|
| T009248 | 371.00/122 | Livre | Tournai | Communication | Disponible |
(2013)
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(DL 2016)
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(DL 2015)
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