Titre :	Vivre la pleine conscience en classe : 5 minutes d'activités quotidiennes pour favoriser le bien-être socioémotionnel et l'apprentissage des élèves : [4 à 12 ans]
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	James Albert Butler (1945-....), Auteur ; Caroline Ricard, Adaptateur ; Cindy Villeneuve-Asselin, Traducteur
Editeur :	Montréal [Canada] : Chenelière Éducation
Année de publication :	2021
Collection :	Didactique
Sous-collection :	Apprentissage
Importance :	154 p.
Présentation :	ill. en coul., couv. ill. en coul.
Format :	28 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-7650-6200-4
Langues :	Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés :	pleine conscience  méditation  préscolaire  primaire  routine  rituel  gestion du stress  bien-être  émotion  quotidien  posture  écoute active  compassion  discours intérieur  amitié  intégrité  confiance en soi  erreur (pédagogie)  gratitude  générosité  valeur  optimisme  persévérance  empathie  résolution de conflit  politesse  patience  pardon  anxiété  différence  responsabilisation  esprit d'équipe  respiration  écoute  regard  goût  gestion de classe  étirement  sens  relation sociale  habileté sociale  compétence sociale
Index. décimale :	37.9 Gestion de classe, vie de classe (comportement, relations entre enfants, relations école/famille, relation pédagogique, autorité et discipline)
Résumé :	Vivre la pleine conscience en classe est un guide tout en couleurs qui vous permettra d’intégrer la pleine conscience à votre planification quotidienne. À raison de seulement cinq minutes par jour, les activités conçues selon des techniques éprouvées aideront les élèves du préscolaire et du primaire : • à augmenter leur concentration ; • à développer des outils pour gérer leur stress et leur anxiété ; • à améliorer l’autorégulation de leurs émotions et leur bien-être socioémotionnel. Pendant 36 semaines, cet ouvrage propose quotidiennement : • une posture pour S’étirer en pleine conscience, inspirée du yoga et décrite au moyen de termes adaptés pour les enfants, accompagnée de photos en couleurs à télécharger et à projeter sur un tableau numérique interactif ; • un exercice pour Respirer en pleine conscience, à l’aide de la respiration guidée et de techniques de respiration ; • trois autres exercices liés aux sens : Écouter, Regarder et Goûter en pleine conscience. Ces activités simples et concrètes requièrent peu de préparation et de matériel. Elles s’insèrent aisément dans la routine quotidienne, que ce soit en début de journée, pendant des transitions ou encore avant une tâche d’apprentissage demandant une bonne concentration. En complément, vous trouverez dans cet ouvrage 100 mini-activités de une ou deux minutes ainsi qu’une affiche des postures de l’alphabet pour s’étirer en plein conscience. Grâce à Vivre la pleine conscience en classe, vos élèves pourront apprendre à se centrer sur le moment présent, dans un climat de classe calme et optimiste.
Note de contenu :	Table des matières Introduction Les activités de pleine conscience : la planification hebdomadaire Semaine 1 Les postures A, B, C et D, et l’expression des émotions Semaine 2 Les postures E, F, G et H, et le respect des autres Semaine 3 Les postures I, J, K et L, et l’acceptation des autres Semaine 4 Les postures M, N, O et P, et l’écoute active Semaine 5 Les postures Q, R, S et T, et le jeu honnête Semaine 6 Les postures U, V, W et X, et la compassion Semaine 7 Les postures Y et Z, les postures classiques et le courage Semaine 8 Les postures scolaires et le discours intérieur Semaine 9 Les postures au choix et l’affirmation de soi Semaine 10 Les postures d’automne et l’honnêteté Semaine 11 Les postures du cycle de vie de l’arbre et l’amitié Semaine 12 Les postures de formes géométriques et l’intégrité Semaine 13 Les postures de ville et la confiance en soi Semaine 14 Les postures de musique et l’apprentissage à partir de ses erreurs Semaine 15 Les postures de lumière et la gratitude Semaine 16 Les postures d’animaux et la générosité Semaine 17 Les postures d’hiver et l’autocompassion Semaine 18 Les postures au choix et l’optimisme Semaine 19 Les postures « Faire des pieds et des mains » et l’art de savoir demander de l’aide Semaine 20 Les postures « Bras dessus, bras dessous » et la persévérance Semaine 21 Les postures « À bras ouverts » et l’adaptation aux changements Semaine 22 Les postures du guerrier et l’empathie Semaine 23 Les postures de meubles et la résolution de conflits sans reproches Semaine 24 Les postures de créatures volantes et la maîtrise de ses émotions Semaine 25 Les postures « Le cœur sur la main » et la politesse Semaine 26 Les postures « Les yeux fermés » et la patience Semaine 27 Les postures au choix et le pardon Semaine 28 Les postures de sports et l’anxiété Semaine 29 Les postures du cycle de vie du papillon et le respect des différences Semaine 30 Les postures « À bras le corps » et l’écoresponsabilité Semaine 31 Les postures du jardin et la responsabilisation Semaine 32 Les postures « Se serrer les coudes » et l’esprit d’équipe Semaine 33 Les postures « De la tête aux pieds » et les paroles blessantes Semaine 34 Les postures « Avoir du cœur au ventre » et le dépassement de soi Semaine 35 Les postures d’été et le plaisir Semaine 36 Les postures au choix et la consolidation des apprentissages à l’extérieur de la classe Annexe: Les scénarios des activités de pleine conscience Les scénarios Respirer en pleine conscience Les scénarios Écouter en pleine conscience Les scénarios Regarder en pleine conscience Les scénarios Goûter en pleine conscience Les variantes L’affiche L’alphabet pour s’étirer en pleine conscience 100 mini-activités pour se calmer et se concentrer Bibliographie
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4516

Vivre la pleine conscience en classe : 5 minutes d'activités quotidiennes pour favoriser le bien-être socioémotionnel et l'apprentissage des élèves : [4 à 12 ans] [texte imprimé] / James Albert Butler (1945-....), Auteur ; Caroline Ricard, Adaptateur ; Cindy Villeneuve-Asselin, Traducteur . - Montréal (Canada) : Chenelière Éducation, 2021 . - 154 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 28 cm. - (Didactique. Apprentissage) .
ISBN : 978-2-7650-6200-4
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)

Mots-clés :	pleine conscience  méditation  préscolaire  primaire  routine  rituel  gestion du stress  bien-être  émotion  quotidien  posture  écoute active  compassion  discours intérieur  amitié  intégrité  confiance en soi  erreur (pédagogie)  gratitude  générosité  valeur  optimisme  persévérance  empathie  résolution de conflit  politesse  patience  pardon  anxiété  différence  responsabilisation  esprit d'équipe  respiration  écoute  regard  goût  gestion de classe  étirement  sens  relation sociale  habileté sociale  compétence sociale
Index. décimale :	37.9 Gestion de classe, vie de classe (comportement, relations entre enfants, relations école/famille, relation pédagogique, autorité et discipline)
Résumé :	Vivre la pleine conscience en classe est un guide tout en couleurs qui vous permettra d’intégrer la pleine conscience à votre planification quotidienne. À raison de seulement cinq minutes par jour, les activités conçues selon des techniques éprouvées aideront les élèves du préscolaire et du primaire : • à augmenter leur concentration ; • à développer des outils pour gérer leur stress et leur anxiété ; • à améliorer l’autorégulation de leurs émotions et leur bien-être socioémotionnel. Pendant 36 semaines, cet ouvrage propose quotidiennement : • une posture pour S’étirer en pleine conscience, inspirée du yoga et décrite au moyen de termes adaptés pour les enfants, accompagnée de photos en couleurs à télécharger et à projeter sur un tableau numérique interactif ; • un exercice pour Respirer en pleine conscience, à l’aide de la respiration guidée et de techniques de respiration ; • trois autres exercices liés aux sens : Écouter, Regarder et Goûter en pleine conscience. Ces activités simples et concrètes requièrent peu de préparation et de matériel. Elles s’insèrent aisément dans la routine quotidienne, que ce soit en début de journée, pendant des transitions ou encore avant une tâche d’apprentissage demandant une bonne concentration. En complément, vous trouverez dans cet ouvrage 100 mini-activités de une ou deux minutes ainsi qu’une affiche des postures de l’alphabet pour s’étirer en plein conscience. Grâce à Vivre la pleine conscience en classe, vos élèves pourront apprendre à se centrer sur le moment présent, dans un climat de classe calme et optimiste.
Note de contenu :	Table des matières Introduction Les activités de pleine conscience : la planification hebdomadaire Semaine 1 Les postures A, B, C et D, et l’expression des émotions Semaine 2 Les postures E, F, G et H, et le respect des autres Semaine 3 Les postures I, J, K et L, et l’acceptation des autres Semaine 4 Les postures M, N, O et P, et l’écoute active Semaine 5 Les postures Q, R, S et T, et le jeu honnête Semaine 6 Les postures U, V, W et X, et la compassion Semaine 7 Les postures Y et Z, les postures classiques et le courage Semaine 8 Les postures scolaires et le discours intérieur Semaine 9 Les postures au choix et l’affirmation de soi Semaine 10 Les postures d’automne et l’honnêteté Semaine 11 Les postures du cycle de vie de l’arbre et l’amitié Semaine 12 Les postures de formes géométriques et l’intégrité Semaine 13 Les postures de ville et la confiance en soi Semaine 14 Les postures de musique et l’apprentissage à partir de ses erreurs Semaine 15 Les postures de lumière et la gratitude Semaine 16 Les postures d’animaux et la générosité Semaine 17 Les postures d’hiver et l’autocompassion Semaine 18 Les postures au choix et l’optimisme Semaine 19 Les postures « Faire des pieds et des mains » et l’art de savoir demander de l’aide Semaine 20 Les postures « Bras dessus, bras dessous » et la persévérance Semaine 21 Les postures « À bras ouverts » et l’adaptation aux changements Semaine 22 Les postures du guerrier et l’empathie Semaine 23 Les postures de meubles et la résolution de conflits sans reproches Semaine 24 Les postures de créatures volantes et la maîtrise de ses émotions Semaine 25 Les postures « Le cœur sur la main » et la politesse Semaine 26 Les postures « Les yeux fermés » et la patience Semaine 27 Les postures au choix et le pardon Semaine 28 Les postures de sports et l’anxiété Semaine 29 Les postures du cycle de vie du papillon et le respect des différences Semaine 30 Les postures « À bras le corps » et l’écoresponsabilité Semaine 31 Les postures du jardin et la responsabilisation Semaine 32 Les postures « Se serrer les coudes » et l’esprit d’équipe Semaine 33 Les postures « De la tête aux pieds » et les paroles blessantes Semaine 34 Les postures « Avoir du cœur au ventre » et le dépassement de soi Semaine 35 Les postures d’été et le plaisir Semaine 36 Les postures au choix et la consolidation des apprentissages à l’extérieur de la classe Annexe: Les scénarios des activités de pleine conscience Les scénarios Respirer en pleine conscience Les scénarios Écouter en pleine conscience Les scénarios Regarder en pleine conscience Les scénarios Goûter en pleine conscience Les variantes L’affiche L’alphabet pour s’étirer en pleine conscience 100 mini-activités pour se calmer et se concentrer Bibliographie
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4516