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4 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'Seuil anaérobie'
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Calculation of anaerobic capacity in running and cycling using post-exercise measures / D.W. Hill in Science & sports, Vol.38 N°8 (décembre 2023)
[article]
Titre : Calculation of anaerobic capacity in running and cycling using post-exercise measures Titre original : Calcul de la capacité anaérobie en course à pied et à vélo à l’aide de mesures post-exercices Type de document : texte imprimé Auteurs : D.W. Hill Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 780-789 Langues : Anglais (eng) Mots-clés : Course à pied Cyclisme Energie Seuil anaérobie Résumé : Objective
Maximal accumulated oxygen deficit (MAOD) is a gold standard measure of anaerobic capacity. The purpose of this study was to evaluate an alternative measure that avoids the contentious assumptions and the time-consuming procedures of the MAOD method.
Equipment and methods
Twenty-seven women (mean±SD, age, 22±1 y, height 165±7cm, weight 63.4±9.7kg) and 25 men (22±1 y, 179±6cm, 80.8±14.8kg) performed running and cycling tests that resulted in exhaustion after ∼5min. In each test, anaerobic capacity was determined as MAOD and as the sum of the phosphocreatine (PCr) and glycolytic contributions, which were determined from the post-exercise oxygen uptake curve and blood lactate concentration, respectively. The sum, “PCr + glycolysis ”, was compared to MAOD using analysis of variance.
Results
There was no difference (P =0.64) between MAOD and PCr + glycolysis (no main effect of method in the analysis of variance). Values were 78±7 mL·kg−1 and 75±8 mL·kg−1 in running (effect size for paired means=0.8) and 59±6 mL·kg−1 and 61±8 mL·kg−1 in cycling (effect size for paired means=–0.7). Values were greater (P <0.01) in running (significant effect of mode) with effect sizes of 4.6 for MAOD and 2.9 for PCr + glycolysis . There was no interaction effect involving sex. It is concluded that PCr + glycolysis provides a valid measure of anaerobic capacity that avoids difficulties associated with the MAOD method and is suitable for running as well as for cycling exercise and for recreationally-active, moderately fit men as well as for women.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.
Résumé
Objectifs
Le déficit maximal en oxygène accumulé (MAOD) est une mesure de référence de la capacité anaérobie. Le but de cette étude était d’évaluer une mesure alternative qui évite les hypothèses controversées et les procédures fastidieuses de la méthode MAOD.
Matériels et méthodes
Vingt-sept femmes (moyenne±ET, âge, 22±1 an, taille 165±7cm, masse corporelle 63,4±9,7kg) et 25 hommes (22±1 ans, 179±6cm, 80,8±14,8kg) ont effectué des tests en course à pied et de cyclisme avec un épuisement après ∼5min. Dans chaque test, la capacité anaérobie a été déterminée à partir de MAOD et de la somme des contributions de phosphocréatine (PCr) et glycolyse, qui ont été déterminées à partir de la courbe d’excès d’oxygène post-exercice et de la concentration de lactate sanguin, respectivement. La somme, la « PCr + glycolyse », a été comparée à la MAOD en utilisant une analyse de variance.
Résultats
Il n’y avait pas de différence (p =0,64) entre la MAOD et la PCr + glycolyse (pas d’effet de la méthode). Les valeurs étaient de 78±7 et 75±8 mL·kg−1 (la taille d’effet pour les moyennes jumelées=0,8) en course à pied et de 59±6 et 61±8 mL·kg−1 en cyclisme (la taille d’effet pour les moyennes jumelées=–0,7). Les valeurs étaient plus élevées (p <0,01) en course à pied (effet significatif de la modalité d’exercice) avec les tailles de l’effet de 4,6 pour la MAOD et de 2,9 pour la PCr + glycolyse . Il n’y avait pas d’effet d’interaction impliquant le sexe. Il est conclu que la PCr + glycolyse fournit une mesure valide de la capacité anaérobie qui évite les difficultés associées à la méthode MAOD, et qui convient à la course ainsi qu’à l’exercice sur ergocycle, pour les hommes ayant une condition physique moyen, comme pour les femmes.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=114704
in Science & sports > Vol.38 N°8 (décembre 2023) . - p. 780-789[article] Calculation of anaerobic capacity in running and cycling using post-exercise measures = Calcul de la capacité anaérobie en course à pied et à vélo à l’aide de mesures post-exercices [texte imprimé] / D.W. Hill . - 2023 . - p. 780-789.
Langues : Anglais (eng)
in Science & sports > Vol.38 N°8 (décembre 2023) . - p. 780-789
Mots-clés : Course à pied Cyclisme Energie Seuil anaérobie Résumé : Objective
Maximal accumulated oxygen deficit (MAOD) is a gold standard measure of anaerobic capacity. The purpose of this study was to evaluate an alternative measure that avoids the contentious assumptions and the time-consuming procedures of the MAOD method.
Equipment and methods
Twenty-seven women (mean±SD, age, 22±1 y, height 165±7cm, weight 63.4±9.7kg) and 25 men (22±1 y, 179±6cm, 80.8±14.8kg) performed running and cycling tests that resulted in exhaustion after ∼5min. In each test, anaerobic capacity was determined as MAOD and as the sum of the phosphocreatine (PCr) and glycolytic contributions, which were determined from the post-exercise oxygen uptake curve and blood lactate concentration, respectively. The sum, “PCr + glycolysis ”, was compared to MAOD using analysis of variance.
Results
There was no difference (P =0.64) between MAOD and PCr + glycolysis (no main effect of method in the analysis of variance). Values were 78±7 mL·kg−1 and 75±8 mL·kg−1 in running (effect size for paired means=0.8) and 59±6 mL·kg−1 and 61±8 mL·kg−1 in cycling (effect size for paired means=–0.7). Values were greater (P <0.01) in running (significant effect of mode) with effect sizes of 4.6 for MAOD and 2.9 for PCr + glycolysis . There was no interaction effect involving sex. It is concluded that PCr + glycolysis provides a valid measure of anaerobic capacity that avoids difficulties associated with the MAOD method and is suitable for running as well as for cycling exercise and for recreationally-active, moderately fit men as well as for women.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.
Résumé
Objectifs
Le déficit maximal en oxygène accumulé (MAOD) est une mesure de référence de la capacité anaérobie. Le but de cette étude était d’évaluer une mesure alternative qui évite les hypothèses controversées et les procédures fastidieuses de la méthode MAOD.
Matériels et méthodes
Vingt-sept femmes (moyenne±ET, âge, 22±1 an, taille 165±7cm, masse corporelle 63,4±9,7kg) et 25 hommes (22±1 ans, 179±6cm, 80,8±14,8kg) ont effectué des tests en course à pied et de cyclisme avec un épuisement après ∼5min. Dans chaque test, la capacité anaérobie a été déterminée à partir de MAOD et de la somme des contributions de phosphocréatine (PCr) et glycolyse, qui ont été déterminées à partir de la courbe d’excès d’oxygène post-exercice et de la concentration de lactate sanguin, respectivement. La somme, la « PCr + glycolyse », a été comparée à la MAOD en utilisant une analyse de variance.
Résultats
Il n’y avait pas de différence (p =0,64) entre la MAOD et la PCr + glycolyse (pas d’effet de la méthode). Les valeurs étaient de 78±7 et 75±8 mL·kg−1 (la taille d’effet pour les moyennes jumelées=0,8) en course à pied et de 59±6 et 61±8 mL·kg−1 en cyclisme (la taille d’effet pour les moyennes jumelées=–0,7). Les valeurs étaient plus élevées (p <0,01) en course à pied (effet significatif de la modalité d’exercice) avec les tailles de l’effet de 4,6 pour la MAOD et de 2,9 pour la PCr + glycolyse . Il n’y avait pas d’effet d’interaction impliquant le sexe. Il est conclu que la PCr + glycolyse fournit une mesure valide de la capacité anaérobie qui évite les difficultés associées à la méthode MAOD, et qui convient à la course ainsi qu’à l’exercice sur ergocycle, pour les hommes ayant une condition physique moyen, comme pour les femmes.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=114704 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Armoires à volets Document exclu du prêt - à consulter sur place
Exclu du prêtAthletes have more susceptibility to oxidative stress: Truth or myth? A study in swimmers / C.N. Matias in Science & sports, Vol. 35, n°1 (2020)
[article]
Titre : Athletes have more susceptibility to oxidative stress: Truth or myth? A study in swimmers Titre original : Susceptibilité accrue des athlètes au stress oxydant : réalité ou mythe? Étude chez des nageurs Auteurs : C.N. Matias ; M.J. Laires ; M. Bicho Année de publication : 2020 Article en page(s) : p. 20-28 Note générale : 10.1016/j.scispo.2018.11.008 Langues : Français (fre) Mots-clés : Antioxydants Seuil anaérobie Natation Athlètes Résumé : Objectifs
L’exercice est associé à la génération accélérée d’espèces réactives de l’oxygène (ERO) et à la stimulation des défenses antioxydantes (DA). Dans les exercices de haute intensité, la production d’ERO peut outrepasser les DA et induire des effets néfastes sur la santé et la performance. Nous avons voulu étudier l’équilibre redox de nageurs compétiteurs adultes comparés à des sportifs amateurs.
Matériels et méthodes
Quinze nageurs de haut niveau (N) et 16 hommes physiquement actifs (HA), tous âgés de 18 à 25 ans ont participé à l’étude. Le sang veineux a été recueilli au repos le matin pour évaluer les marqueurs lésionnels oxydatifs et musculaires, les activités enzymatiques antioxydantes dans les érythrocytes et les antioxydants non enzymatiques dans le plasma. Tous les paramètres ont été évalués par photométrie, à l’exception des substances réactives à l’acide thiobarbiturique (TBARs), évaluées par fluorimétrie. Des corrélations bivariées ont été effectuées pour étudier l’association entre tous les marqueurs d’équilibre redox. Une analyse de corrélation partielle a été effectuée pour neutraliser l’effet du niveau d’exercice.
Résultats
Des différences entre groupes ont été observées pour la susceptibilité à la peroxydation des globules rouges (GRPx – N : 39,2+4,8 ; HA : 46,3+9,5 %) et pour la méthémoglobine réductase (RmHb – N : 7,5+2,1 ; HA : 9,1+2,3μmol/min.gHb), N représentant les nageurs qui ont des valeurs moyennes plus faibles (p <0,05). En contrôlant pour le niveau d’exercice, l’adrénaline oxydase (AdOx) était inversement corrélée avec les caroténoïdes (R=−0,596 ; p =0,001) et directement avec la créatine kinase (CK) (R=0,413 ; p =0,045) et avec les TBARs (R=0,532 ; p =0,005); GRPx était inversement corrélée avec la phosphatase acide (ACP1) (R=−0,392; p =0,048) et directement avec la glutathion réductase (GR) (R=0.524; p =0,006); GR était inversement corrélé avec les TBARs (R=−0,404 ; p =0,041); La VitE était positivement corrélée avec les caroténoïdes (R=0,723 ; p =0,001) et négativement avec les TBARs (R=0,543 ; p =0,004). Par conséquent : les DA sont efficaces pour contrôler les ERO ; la VitE et les caroténoïdes sont des antioxydants lipidiques protecteurs importants ; des TBARs plus élevés peuvent être associés à la stimulation de l’activité GR ; la fuite musculaire est associée à l’activité d’AdOx qui peut résulter d’une fuite d’ions, d’une hémolyse intravasculaire ou d’une inflammation.
Conclusion
Nos résultats suggèrent que les nageurs de compétition ne sont pas plus à risque d’effets délétères du stress oxydant que les pratiquants d’exercices récréatifs.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=87190
in Science & sports > Vol. 35, n°1 (2020) . - p. 20-28[article] Athletes have more susceptibility to oxidative stress: Truth or myth? A study in swimmers = Susceptibilité accrue des athlètes au stress oxydant : réalité ou mythe? Étude chez des nageurs [] / C.N. Matias ; M.J. Laires ; M. Bicho . - 2020 . - p. 20-28.
10.1016/j.scispo.2018.11.008
Langues : Français (fre)
in Science & sports > Vol. 35, n°1 (2020) . - p. 20-28
Mots-clés : Antioxydants Seuil anaérobie Natation Athlètes Résumé : Objectifs
L’exercice est associé à la génération accélérée d’espèces réactives de l’oxygène (ERO) et à la stimulation des défenses antioxydantes (DA). Dans les exercices de haute intensité, la production d’ERO peut outrepasser les DA et induire des effets néfastes sur la santé et la performance. Nous avons voulu étudier l’équilibre redox de nageurs compétiteurs adultes comparés à des sportifs amateurs.
Matériels et méthodes
Quinze nageurs de haut niveau (N) et 16 hommes physiquement actifs (HA), tous âgés de 18 à 25 ans ont participé à l’étude. Le sang veineux a été recueilli au repos le matin pour évaluer les marqueurs lésionnels oxydatifs et musculaires, les activités enzymatiques antioxydantes dans les érythrocytes et les antioxydants non enzymatiques dans le plasma. Tous les paramètres ont été évalués par photométrie, à l’exception des substances réactives à l’acide thiobarbiturique (TBARs), évaluées par fluorimétrie. Des corrélations bivariées ont été effectuées pour étudier l’association entre tous les marqueurs d’équilibre redox. Une analyse de corrélation partielle a été effectuée pour neutraliser l’effet du niveau d’exercice.
Résultats
Des différences entre groupes ont été observées pour la susceptibilité à la peroxydation des globules rouges (GRPx – N : 39,2+4,8 ; HA : 46,3+9,5 %) et pour la méthémoglobine réductase (RmHb – N : 7,5+2,1 ; HA : 9,1+2,3μmol/min.gHb), N représentant les nageurs qui ont des valeurs moyennes plus faibles (p <0,05). En contrôlant pour le niveau d’exercice, l’adrénaline oxydase (AdOx) était inversement corrélée avec les caroténoïdes (R=−0,596 ; p =0,001) et directement avec la créatine kinase (CK) (R=0,413 ; p =0,045) et avec les TBARs (R=0,532 ; p =0,005); GRPx était inversement corrélée avec la phosphatase acide (ACP1) (R=−0,392; p =0,048) et directement avec la glutathion réductase (GR) (R=0.524; p =0,006); GR était inversement corrélé avec les TBARs (R=−0,404 ; p =0,041); La VitE était positivement corrélée avec les caroténoïdes (R=0,723 ; p =0,001) et négativement avec les TBARs (R=0,543 ; p =0,004). Par conséquent : les DA sont efficaces pour contrôler les ERO ; la VitE et les caroténoïdes sont des antioxydants lipidiques protecteurs importants ; des TBARs plus élevés peuvent être associés à la stimulation de l’activité GR ; la fuite musculaire est associée à l’activité d’AdOx qui peut résulter d’une fuite d’ions, d’une hémolyse intravasculaire ou d’une inflammation.
Conclusion
Nos résultats suggèrent que les nageurs de compétition ne sont pas plus à risque d’effets délétères du stress oxydant que les pratiquants d’exercices récréatifs.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=87190 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Armoires à volets Document exclu du prêt - à consulter sur place
Exclu du prêtCaffeine improves swimming speed, decreases the rate of perceived exertion and lactate concentration during a high intensity intermittent aerobic training session for male swimmers / D. Salgueiro in Science & sports, Vol.37 n°8 (Décembre 2022)
[article]
Titre : Caffeine improves swimming speed, decreases the rate of perceived exertion and lactate concentration during a high intensity intermittent aerobic training session for male swimmers Titre original : La caféine augmente la vitesse de natation, diminue le taux d’effort perçu et la concentration en lactate durant une session d’entraînement aérobie intermittente de haute intensité chez des nageurs de sexe masculin Type de document : texte imprimé Auteurs : D. Salgueiro ; P. Balikian ; V. Andrade ; O. Junior Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 762-765 Note générale : https://doi.org/10.1016/j.scispo.2021.08.008 Langues : Anglais (eng) Mots-clés : Ergogènes Intensité de l’exercice Entraînement Seuil anaérobie Physiologie de l’exercice. Résumé : Objectifs
L’objectif de cette étude a été d’enquêter sur les effets aigus de la caféine sur la vitesse moyenne, sur le taux d’effort perçu et sur la concentration en lactate de nageurs réalisant des sessions d’entraînement aérobie intermittente traditionnelle de haute intensité.
Matériaux et méthodes
Dans cette étude en double aveugle, des capsules contenant de la caféine (6 mg kg−1) ou un placebo ont été administrées de manière aléatoire au cours de 2 sessions à 10 nageurs de sexe masculin (18,2 ± 1,7 ans). Une heure après l’ingestion, les nageurs ont nagé 10 efforts de 400 mètres en intensité élevée, chacun séparé par 60 secondes de repos passif. Le rapport des nageurs avec l’effort perçu et les niveaux de lactate sanguin ont été testés avant le début du test et après le cinquième et le dixième effort.
Résultats
La vitesse moyenne des nageurs a été supérieure dans le groupe ayant ingéré de la caféine que dans le placebo (p < 0,001). En outre, les niveaux d’effort ont été inférieurs après le cinquième effort dans le groupe de la caféine en comparaison avec le placebo (p < 0,001). Le niveau de lactate a été inférieur après le cinquième et le dixième effort avec l’ingestion de caféine en comparaison avec le placebo (p < 0,001). En conclusion, la caféine a augmenté la vitesse et a diminué les réponses perceptuelles et de lactacidémie durant une session d’entraînement en aérobie intermittente de haute intensité traditionnelle en natation.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=108908
in Science & sports > Vol.37 n°8 (Décembre 2022) . - p. 762-765[article] Caffeine improves swimming speed, decreases the rate of perceived exertion and lactate concentration during a high intensity intermittent aerobic training session for male swimmers = La caféine augmente la vitesse de natation, diminue le taux d’effort perçu et la concentration en lactate durant une session d’entraînement aérobie intermittente de haute intensité chez des nageurs de sexe masculin [texte imprimé] / D. Salgueiro ; P. Balikian ; V. Andrade ; O. Junior . - 2022 . - p. 762-765.
https://doi.org/10.1016/j.scispo.2021.08.008
Langues : Anglais (eng)
in Science & sports > Vol.37 n°8 (Décembre 2022) . - p. 762-765
Mots-clés : Ergogènes Intensité de l’exercice Entraînement Seuil anaérobie Physiologie de l’exercice. Résumé : Objectifs
L’objectif de cette étude a été d’enquêter sur les effets aigus de la caféine sur la vitesse moyenne, sur le taux d’effort perçu et sur la concentration en lactate de nageurs réalisant des sessions d’entraînement aérobie intermittente traditionnelle de haute intensité.
Matériaux et méthodes
Dans cette étude en double aveugle, des capsules contenant de la caféine (6 mg kg−1) ou un placebo ont été administrées de manière aléatoire au cours de 2 sessions à 10 nageurs de sexe masculin (18,2 ± 1,7 ans). Une heure après l’ingestion, les nageurs ont nagé 10 efforts de 400 mètres en intensité élevée, chacun séparé par 60 secondes de repos passif. Le rapport des nageurs avec l’effort perçu et les niveaux de lactate sanguin ont été testés avant le début du test et après le cinquième et le dixième effort.
Résultats
La vitesse moyenne des nageurs a été supérieure dans le groupe ayant ingéré de la caféine que dans le placebo (p < 0,001). En outre, les niveaux d’effort ont été inférieurs après le cinquième effort dans le groupe de la caféine en comparaison avec le placebo (p < 0,001). Le niveau de lactate a été inférieur après le cinquième et le dixième effort avec l’ingestion de caféine en comparaison avec le placebo (p < 0,001). En conclusion, la caféine a augmenté la vitesse et a diminué les réponses perceptuelles et de lactacidémie durant une session d’entraînement en aérobie intermittente de haute intensité traditionnelle en natation.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=108908 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Armoires à volets Document exclu du prêt - à consulter sur place
Exclu du prêtEffets d’un programme d’exercices physiques structurés mixte sur la capacité fonctionnelle, l’aptitude aérobie et la tolérance à l’effort des travailleurs de Kinshasa atteints de l’obésité / G. Kusuayi Mabele in Science & sports, Vol. 35, n°1 (2020)
[article]
Titre : Effets d’un programme d’exercices physiques structurés mixte sur la capacité fonctionnelle, l’aptitude aérobie et la tolérance à l’effort des travailleurs de Kinshasa atteints de l’obésité Auteurs : G. Kusuayi Mabele ; Céline Delécluse ; C. Nkiama Ekisawa Année de publication : 2020 Article en page(s) : p. 37-43 Note générale : 10.1016/j.scispo.2019.06.004 Langues : Français (fre) Mots-clés : Obésité Seuil anaérobie Techniques d'exercices physiques Effort physique Tolérance à l'effort Résumé : Objectif
Rechercher l’effet d’un programme d’exercices physiques structurés mixte sur la capacité fonctionnelle, l’aptitude aérobie et la tolérance à l’effort des travailleurs de Kinshasa atteint de l’obésité.
Méthodes
Dans une étude de suivi d’une durée de 6 mois, 157 employés obèses d’un âge moyen de 48+8,6 ans, ont été soumis à un programme d’exercices structurés d’endurance de 3jours par semaine, d’une heure par jour d’intensité modérée à élevée comprenant : jogging, gymnastique aérobie, basket Ball, volley Ball, natation et combinés aux exercices de renforcement musculaire (Cuise – Abdos – fesse), associés à une éducation nutritionnelle (hypocalorique, riche en fibres et vitamines) ainsi qu’ aux exercices de style de vie actif entre janvier et juin 2014. Le critère de jugement primordial étant la perte pondérale (poids corporel), le test t de Student apparié a été utilisé pour comparer les variables continues avant et après les programmes.
Résultats
Une augmentation significative a été obtenue en six mois d’exercices physiques pour la plus part des paramètres étudiés : la capacité fonctionnelle (+440m), 449+141,4 vs 889+187,1m ; p <0,0001 ; aptitude aérobie (+9mL/kg/min) 21+8,51 vs 30,3+6,97mL/kg/min ; p <0,0001 ; tolérance à l’effort respectivement : (+70min) 20+4,65 vs 90+9,21min ; p <0,0001 pour la fatigue à l’effort, (+56 min) 24+6,12 vs 80+7,56min ; p <0,0001 pour la transpiration profuse à l’effort ; masse maigre (+16,1 %) 28,9+6,44 vs 45+7,7 % ; p <0,0001 et la force musculaire (+20,2kg) 36,6+9,01 vs 56,8+10,1kg ; p <0,0001. En revanche, les valeurs de la dyspnée à l’effort, de la fréquence cardiaque au repos et de l’exercice ont significativement diminué : (−25min) 25+8,6 vs 00+0,00min ; p <0,0001 ; (−6 bpm) 80+9,2 vs 74+6,4 bpm ; p <0,0001 et (−14 bpm) 103+13,6 vs 89+5,0 bpm ; p <0,0001.
Conclusion
Le programme d’exercices structurés mixte et associé à une éducation nutritionnelle augmentent la capacité fonctionnelle, l’aptitude aérobie, la force musculaire, la tolérance à l’effort, la masse maigre et améliore la composition corporelle des travailleurs obèses qui passent plus de 7heures de temps assis devant l’ordinateur. Il peut être considéré comme une stratégie non pharmacologique efficace pour la prévention et le traitement du risque généré par l’obésité dans le cadre de la santé au travail.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=87196
in Science & sports > Vol. 35, n°1 (2020) . - p. 37-43[article] Effets d’un programme d’exercices physiques structurés mixte sur la capacité fonctionnelle, l’aptitude aérobie et la tolérance à l’effort des travailleurs de Kinshasa atteints de l’obésité [] / G. Kusuayi Mabele ; Céline Delécluse ; C. Nkiama Ekisawa . - 2020 . - p. 37-43.
10.1016/j.scispo.2019.06.004
Langues : Français (fre)
in Science & sports > Vol. 35, n°1 (2020) . - p. 37-43
Mots-clés : Obésité Seuil anaérobie Techniques d'exercices physiques Effort physique Tolérance à l'effort Résumé : Objectif
Rechercher l’effet d’un programme d’exercices physiques structurés mixte sur la capacité fonctionnelle, l’aptitude aérobie et la tolérance à l’effort des travailleurs de Kinshasa atteint de l’obésité.
Méthodes
Dans une étude de suivi d’une durée de 6 mois, 157 employés obèses d’un âge moyen de 48+8,6 ans, ont été soumis à un programme d’exercices structurés d’endurance de 3jours par semaine, d’une heure par jour d’intensité modérée à élevée comprenant : jogging, gymnastique aérobie, basket Ball, volley Ball, natation et combinés aux exercices de renforcement musculaire (Cuise – Abdos – fesse), associés à une éducation nutritionnelle (hypocalorique, riche en fibres et vitamines) ainsi qu’ aux exercices de style de vie actif entre janvier et juin 2014. Le critère de jugement primordial étant la perte pondérale (poids corporel), le test t de Student apparié a été utilisé pour comparer les variables continues avant et après les programmes.
Résultats
Une augmentation significative a été obtenue en six mois d’exercices physiques pour la plus part des paramètres étudiés : la capacité fonctionnelle (+440m), 449+141,4 vs 889+187,1m ; p <0,0001 ; aptitude aérobie (+9mL/kg/min) 21+8,51 vs 30,3+6,97mL/kg/min ; p <0,0001 ; tolérance à l’effort respectivement : (+70min) 20+4,65 vs 90+9,21min ; p <0,0001 pour la fatigue à l’effort, (+56 min) 24+6,12 vs 80+7,56min ; p <0,0001 pour la transpiration profuse à l’effort ; masse maigre (+16,1 %) 28,9+6,44 vs 45+7,7 % ; p <0,0001 et la force musculaire (+20,2kg) 36,6+9,01 vs 56,8+10,1kg ; p <0,0001. En revanche, les valeurs de la dyspnée à l’effort, de la fréquence cardiaque au repos et de l’exercice ont significativement diminué : (−25min) 25+8,6 vs 00+0,00min ; p <0,0001 ; (−6 bpm) 80+9,2 vs 74+6,4 bpm ; p <0,0001 et (−14 bpm) 103+13,6 vs 89+5,0 bpm ; p <0,0001.
Conclusion
Le programme d’exercices structurés mixte et associé à une éducation nutritionnelle augmentent la capacité fonctionnelle, l’aptitude aérobie, la force musculaire, la tolérance à l’effort, la masse maigre et améliore la composition corporelle des travailleurs obèses qui passent plus de 7heures de temps assis devant l’ordinateur. Il peut être considéré comme une stratégie non pharmacologique efficace pour la prévention et le traitement du risque généré par l’obésité dans le cadre de la santé au travail.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=87196 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Armoires à volets Document exclu du prêt - à consulter sur place
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