Centre de documentation HELHa Gosselies
Mise à jour du 20/09/2024
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11 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'fatigue mentale'
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| G004692 | CER 151 | Périodique | Centre de documentation HELHa - Gosselies | REVUES | Inventaire 2023
Disponible |
[article]
| Titre : |
Alléger sa charge mentale [Dossier] |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Bénédicte Salthun-Lassalle |
| Année de publication : |
2018 |
| Article en page(s) : |
p. 39-62 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
charge mentale emploi du temps femme cerveau fatigue mentale |
| Résumé : |
Boucler à temps vos dossiers, aller faire du sport, chercher votre fille à l'école, prendre rendez-vous chez le médecin pour votre fils, planifier un déjeuner avec une amie, penser à payer vos impôts… Des dizaines de tâches occupent votre esprit simultanément. Ce phénomène de charge mentale concerne de plus en plus de monde : femmes, hommes et même enfants, car tout s’accélère dans notre quotidien. Or notre cerveau est incapable de gérer plus d’une activité à la fois. Afin d’éviter les conflits cognitifs, nous vous proposons dans ce numéro des clés pour comprendre la charge mentale et ne pas vous laisser submerger. |
| Note de contenu : |
Sommaire:
- Eviter la surchauffe cérébrale
- Attention ! Femmes en surcharge mentale
- Laissons nos enfants souffler ! |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3205 |
in Cerveau et Psycho > 97 (Mars 2018) . - p. 39-62
[article] Alléger sa charge mentale [Dossier] [texte imprimé] / Bénédicte Salthun-Lassalle . - 2018 . - p. 39-62. Langues : Français ( fre) in Cerveau et Psycho > 97 (Mars 2018) . - p. 39-62
| Mots-clés : |
charge mentale emploi du temps femme cerveau fatigue mentale |
| Résumé : |
Boucler à temps vos dossiers, aller faire du sport, chercher votre fille à l'école, prendre rendez-vous chez le médecin pour votre fils, planifier un déjeuner avec une amie, penser à payer vos impôts… Des dizaines de tâches occupent votre esprit simultanément. Ce phénomène de charge mentale concerne de plus en plus de monde : femmes, hommes et même enfants, car tout s’accélère dans notre quotidien. Or notre cerveau est incapable de gérer plus d’une activité à la fois. Afin d’éviter les conflits cognitifs, nous vous proposons dans ce numéro des clés pour comprendre la charge mentale et ne pas vous laisser submerger. |
| Note de contenu : |
Sommaire:
- Eviter la surchauffe cérébrale
- Attention ! Femmes en surcharge mentale
- Laissons nos enfants souffler ! |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3205 |
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| 20369 | Archives CER 97 | Périodique | Centre de documentation HELHa - Gosselies | REVUES | Inventaire 2023
Disponible |
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Exemplaires (1)
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| G006054 | SHU 367 | Périodique | Centre de documentation HELHa - Gosselies | REVUES | Inventaire 2023
Disponible |
[article]
| Titre : |
Comment vaincre nos fatigues ? |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Laurence Serfaty |
| Année de publication : |
2024 |
| Article en page(s) : |
p. 65-70 |
| Note générale : |
Issu du dossier: "Comment vaincre nos fatigues ?" |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
fatigue fatigue mentale |
| Résumé : |
"Retrouver de l'énergie est un enjeu de santé publique. Il n'existe pas de remède unique, car l'épuisement a des causes variées physiologiques, mentales et sociales. Les sonder permet d'esquisser des voies personnalisées pour en finir avec la fatigue." |
| Note de contenu : |
- Soigner son sommeil
- Mettre le corps en mouvement
- Équilibrer son alimentation
- Méditer et se relaxer
- Consulter un psychologue
- Agir collectivement
|
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4990 |
in Sciences Humaines > 367 (Avril 2024) . - p. 65-70
[article] Comment vaincre nos fatigues ? [texte imprimé] / Laurence Serfaty . - 2024 . - p. 65-70. Issu du dossier: "Comment vaincre nos fatigues ?" Langues : Français ( fre) in Sciences Humaines > 367 (Avril 2024) . - p. 65-70
| Mots-clés : |
fatigue fatigue mentale |
| Résumé : |
"Retrouver de l'énergie est un enjeu de santé publique. Il n'existe pas de remède unique, car l'épuisement a des causes variées physiologiques, mentales et sociales. Les sonder permet d'esquisser des voies personnalisées pour en finir avec la fatigue." |
| Note de contenu : |
- Soigner son sommeil
- Mettre le corps en mouvement
- Équilibrer son alimentation
- Méditer et se relaxer
- Consulter un psychologue
- Agir collectivement
|
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4990 |
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Exemplaires (1)
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| G006054 | SHU 367 | Périodique | Centre de documentation HELHa - Gosselies | REVUES | Inventaire 2023
Disponible |
[article]
| Titre : |
Comment vaincre nos fatigues ? [Dossier] |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Cécile Peltier, Directeur de la recherche |
| Année de publication : |
2024 |
| Article en page(s) : |
p. 39-70 |
| Note générale : |
Dossier de 9 articles |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Fatigue Fatigue mentale |
| Résumé : |
" "Ca va toi ?" - "Crevé!" Stress, fatigue chronique, épuisement professionnel... La fatigue est le grand mal du siècle. Au travail en famille, jusqu'en amour, elle s'immisce par tous les pores de nos existences au point de devenir une de nos principales obsessions. Autrefois physique, elle est aujourd'hui psychique, morale, voire démocratique. C'est l'insomnie face au règne de la connexion permanente ; l'abattement des soignants épuisés de trop donner; la lassitude des parents usés par leur progéniture... Mais pourquoi sommes-nous fatigués ? En a-t-il toujours été ainsi dans l'histoire ? Que se passe-t-il dans notre corps quand nous sommes épuisés ? Faut-il vraiment lutter, et si oui, comment ? Car à côté de ce sentiment délétère, il existe aussi une "bonne fatigue": celle du sportif, du devoir accompli... En espèrant que cette lecture va vous requinquer !" |
| Note de contenu : |
Bibliographie |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4990 |
in Sciences Humaines > 367 (Avril 2024) . - p. 39-70
[article] Comment vaincre nos fatigues ? [Dossier] [texte imprimé] / Cécile Peltier, Directeur de la recherche . - 2024 . - p. 39-70. Dossier de 9 articles Langues : Français ( fre) in Sciences Humaines > 367 (Avril 2024) . - p. 39-70
| Mots-clés : |
Fatigue Fatigue mentale |
| Résumé : |
" "Ca va toi ?" - "Crevé!" Stress, fatigue chronique, épuisement professionnel... La fatigue est le grand mal du siècle. Au travail en famille, jusqu'en amour, elle s'immisce par tous les pores de nos existences au point de devenir une de nos principales obsessions. Autrefois physique, elle est aujourd'hui psychique, morale, voire démocratique. C'est l'insomnie face au règne de la connexion permanente ; l'abattement des soignants épuisés de trop donner; la lassitude des parents usés par leur progéniture... Mais pourquoi sommes-nous fatigués ? En a-t-il toujours été ainsi dans l'histoire ? Que se passe-t-il dans notre corps quand nous sommes épuisés ? Faut-il vraiment lutter, et si oui, comment ? Car à côté de ce sentiment délétère, il existe aussi une "bonne fatigue": celle du sportif, du devoir accompli... En espèrant que cette lecture va vous requinquer !" |
| Note de contenu : |
Bibliographie |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4990 |
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Exemplaires (1)
|
| G006054 | SHU 367 | Périodique | Centre de documentation HELHa - Gosselies | REVUES | Inventaire 2023
Disponible |
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