Centre de Documentation HELHa Tournai - Mouscron
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Tournai | Mouscron |
- lundi : 9h30-12h30 et 13h00-17h00 - mardi: 9h00-12h30 et 13h00-17h00 - mercredi: 9h00-12h30 et 13h00-17h30 - jeudi: 9h00-12h30 et 13h00-17h00 - vendredi: 09h00-17h00 | - lundi: 9h00 à 12h30 et 13h00 à 17h15 - mardi: 13h00 à 17h15 - mercredi: 13h00 à 17h15 - jeudi : 13h00 à 17h15 - vendredi: 13h00 à 17h00 |
HORAIRE
Semaine du 17/06 à Tournai : Horaire habituel.
Semaine du 24/06 à Tournai : Horaire habituel.
Semaine du 01/07 à Tournai : Lundi 01/07, ouvert de 13h à 17h.
Semaine du 03/06 à Mouscron : Fermé vendredi 7/06.
Semaine du 10/06 à Mouscron : Horaire habituel.
Semaine du 17/06 à Mouscron : Horaire habituel.
Catégories
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Evacuer le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'ASMR [Autonomous Sensory Meridian Response] / Roxane Cathelot (2018)
Titre : Evacuer le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'ASMR [Autonomous Sensory Meridian Response] Type de document : texte imprimé Auteurs : Roxane Cathelot, Auteur Editeur : Louvain-la-Neuve : Deboeck supérieur Année de publication : 2018 Importance : 126 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-2222-6 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha
H:Hygiène de vie ; I:Insomnie ; I:intervention non médicamenteuse ; R:Relaxation ; S:Sérénité ; S:Sommeil ; S:Stress psychologiqueRésumé : Une personne sur cinq souffre du stress et de troubles du sommeil. L'ASMR est la méthode idéale pour retrouver la sérénité : non médicamenteuse, elle utilise le fonctionnement naturel du cerveau. Essayez-la ! Le sommeil vous échappe et le stress vous envahit régulièrement ? Vous voulez que cela change ? L ASMR peut vous aider ! Cette technique moderne et originale de relaxation est aujourd hui plébiscitée par des millions de personnes à travers le monde. Dans ce livre, Roxane vous propose de tout découvrir sur cette méthode de relaxation très facile et naturelle en ciblant vos besoins grâce à des questionnaires personnalisés. Pour vous aider à évacuer le stress et retrouver le sommeil, elle a spécialement concocté un programme d une semaine pour mieux s endormir et s entraîner à la sérénité. Laissez-vous donc porter par l écriture et la voix d une spécialiste de cette méthode et découvrez les bienfaits de l ASMR grâce aux vidéos et sons inédits glissés au fil des pages. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=39338 Evacuer le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'ASMR [Autonomous Sensory Meridian Response] [texte imprimé] / Roxane Cathelot, Auteur . - Louvain-la-Neuve : Deboeck supérieur, 2018 . - 126 p.
ISBN : 978-2-8073-2222-6
Langues : Français (fre)
Catégories : Alpha
H:Hygiène de vie ; I:Insomnie ; I:intervention non médicamenteuse ; R:Relaxation ; S:Sérénité ; S:Sommeil ; S:Stress psychologiqueRésumé : Une personne sur cinq souffre du stress et de troubles du sommeil. L'ASMR est la méthode idéale pour retrouver la sérénité : non médicamenteuse, elle utilise le fonctionnement naturel du cerveau. Essayez-la ! Le sommeil vous échappe et le stress vous envahit régulièrement ? Vous voulez que cela change ? L ASMR peut vous aider ! Cette technique moderne et originale de relaxation est aujourd hui plébiscitée par des millions de personnes à travers le monde. Dans ce livre, Roxane vous propose de tout découvrir sur cette méthode de relaxation très facile et naturelle en ciblant vos besoins grâce à des questionnaires personnalisés. Pour vous aider à évacuer le stress et retrouver le sommeil, elle a spécialement concocté un programme d une semaine pour mieux s endormir et s entraîner à la sérénité. Laissez-vous donc porter par l écriture et la voix d une spécialiste de cette méthode et découvrez les bienfaits de l ASMR grâce aux vidéos et sons inédits glissés au fil des pages. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=39338 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité T008045 613.7/003 Livre Tournai Soins infirmiers (T) Disponible
Titre : Exercices de thérapies comportementales et cognitives pour les nuls Type de document : texte imprimé Auteurs : Rhena Branch, Auteur ; Rob Willson, Auteur ; Béatrice Millêtre, Adaptateur Editeur : Paris : First éd. Année de publication : DL 2010 Collection : Pour les nuls (Paris), ISSN 1248-4601 Importance : 305 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-1592-9 Note générale : La couv. porte en plus : "cerner les problèmes à traiter, se rendre compte du lien entre sentiments et comportement..."
IndexLangues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Alpha
A:Anxiété ; C:Compulsion ; C:Croyance ; D:Dépression ; D:Développement personnel ; E:Emotion ; E:Exercice ; P:Psychothérapie ; S:Sommeil ; T:Thérapie cognitivo-comportementaleIndex. décimale : 616.891 42 Résumé : Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : votre façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Leur objectif ? Transformer les pensées négatives en actions positives, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc.
Étant donné le succès de l'ouvrage paru en grand format classique, Les TCC pour les Nuls (14 000 ex), il est temps de décliner et d'explorer le concept, en publiant un livre d'exercices qui vienne en complément et en soutien du grand format.
Ce livre pratique est conçu comme un outil d'application, un cahier d'entraînements. Ici, le lecteur pourra appliquer les principes exposés dans le grand format, crayon à la main, à l'aide d'exercices, de questionnaires, de mise en situation, etc.
Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=36218 Exercices de thérapies comportementales et cognitives pour les nuls [texte imprimé] / Rhena Branch, Auteur ; Rob Willson, Auteur ; Béatrice Millêtre, Adaptateur . - Paris : First éd., DL 2010 . - 305 p.. - (Pour les nuls (Paris), ISSN 1248-4601) .
ISBN : 978-2-7540-1592-9
La couv. porte en plus : "cerner les problèmes à traiter, se rendre compte du lien entre sentiments et comportement..."
Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Alpha
A:Anxiété ; C:Compulsion ; C:Croyance ; D:Dépression ; D:Développement personnel ; E:Emotion ; E:Exercice ; P:Psychothérapie ; S:Sommeil ; T:Thérapie cognitivo-comportementaleIndex. décimale : 616.891 42 Résumé : Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : votre façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Leur objectif ? Transformer les pensées négatives en actions positives, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc.
Étant donné le succès de l'ouvrage paru en grand format classique, Les TCC pour les Nuls (14 000 ex), il est temps de décliner et d'explorer le concept, en publiant un livre d'exercices qui vienne en complément et en soutien du grand format.
Ce livre pratique est conçu comme un outil d'application, un cahier d'entraînements. Ici, le lecteur pourra appliquer les principes exposés dans le grand format, crayon à la main, à l'aide d'exercices, de questionnaires, de mise en situation, etc.
Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=36218 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité M004947 159.96/005 Livre Mouscron Soins Infirmiers (M) Disponible
[article]
Titre : Les facteurs associés aux troubles du sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : F Beck, Auteur ; et al., Auteur Année de publication : 2010 Article en page(s) : pp. 8-11 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha
I:Insomnie ; P:Pathologie ; S:SommeilNote de contenu : 2010 Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=14881
in Santé de l'homme > 407 (mai/juin 2010) . - pp. 8-11[article] Les facteurs associés aux troubles du sommeil [texte imprimé] / F Beck, Auteur ; et al., Auteur . - 2010 . - pp. 8-11.
Langues : Français (fre)
in Santé de l'homme > 407 (mai/juin 2010) . - pp. 8-11
Catégories : Alpha
I:Insomnie ; P:Pathologie ; S:SommeilNote de contenu : 2010 Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=14881 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité M_4057 M_2010_407 Revue Mouscron Soins Infirmiers (M) Disponible Les facteurs psychosociaux associés à la consommation de médicaments psychotropes chez les personnes âgées / N. Ouellet in Recherche en soins infirmiers, 74 (septembre 2003)
[article]
Titre : Les facteurs psychosociaux associés à la consommation de médicaments psychotropes chez les personnes âgées Type de document : texte imprimé Auteurs : N. Ouellet, Auteur ; M. Beaulieu, Auteur Année de publication : 2003 Article en page(s) : pp. 38-46 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha
C:Comportement ; C:Consommation de masse ; P:Personne âgée ; P:Psychotrope ; S:SommeilNote de contenu : 2003 Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5973
in Recherche en soins infirmiers > 74 (septembre 2003) . - pp. 38-46[article] Les facteurs psychosociaux associés à la consommation de médicaments psychotropes chez les personnes âgées [texte imprimé] / N. Ouellet, Auteur ; M. Beaulieu, Auteur . - 2003 . - pp. 38-46.
Langues : Français (fre)
in Recherche en soins infirmiers > 74 (septembre 2003) . - pp. 38-46
Catégories : Alpha
C:Comportement ; C:Consommation de masse ; P:Personne âgée ; P:Psychotrope ; S:SommeilNote de contenu : 2003 Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5973 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité T_1353 T_2003_74 Revue CePaS - Centre du Patrimoine Santé Soins infirmiers (T) Consultable sur demande au CePaS (Gilly)
Exclu du prêt
Titre : Faire face à l'anxiété et aux troubles anxieux Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Bourin (1944-....), Auteur Editeur : Paris : Ellipses Année de publication : 2021 Importance : 126 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-340-04757-0 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha
A:Angoisse ; A:Anxiété ; E:Enfant ; E:Evaluation ; H:Hystérie ; P:Pathologie ; P:Personne âgée ; P:Phobie ; S:Sommeil ; T:Thérapie cognitivo-comportementale ; T:Traitement ; T:Trouble obsessionnel compulsifIndex. décimale : 616.852 2 Résumé : Ce guide a pour objectif de présenter toutes les facettes de l’anxiété pathologique avec des explications complètes, afin d’être utile à toute personne souhaitant disposer de plus d’informations sur ce sujet. Il propose de mieux connaître, mieux comprendre et faciliter le quotidien des personnes atteintes d’anxiété et de leurs aidants. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=52003 Faire face à l'anxiété et aux troubles anxieux [texte imprimé] / Michel Bourin (1944-....), Auteur . - Paris : Ellipses, 2021 . - 126 p. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-340-04757-0
Langues : Français (fre)
Catégories : Alpha
A:Angoisse ; A:Anxiété ; E:Enfant ; E:Evaluation ; H:Hystérie ; P:Pathologie ; P:Personne âgée ; P:Phobie ; S:Sommeil ; T:Thérapie cognitivo-comportementale ; T:Traitement ; T:Trouble obsessionnel compulsifIndex. décimale : 616.852 2 Résumé : Ce guide a pour objectif de présenter toutes les facettes de l’anxiété pathologique avec des explications complètes, afin d’être utile à toute personne souhaitant disposer de plus d’informations sur ce sujet. Il propose de mieux connaître, mieux comprendre et faciliter le quotidien des personnes atteintes d’anxiété et de leurs aidants. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=52003 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité M006617 159.96/034 Livre Mouscron Soins Infirmiers (M) Disponible Favoriser la qualité de sommeil des personnes âgées hospitalisées / Claire Trochet in La revue de l'infirmière, 280 (Avril 2022)
PermalinkUne forte baisse du temps de sommeil au cours de l'adolescence / F Beck in Santé de l'homme, 416 (nov-déc 2011)
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PermalinkLes Français en manque de sommeil in Santé de l'homme, 397 (sept/oct 2008)
PermalinkGérer les apnées du sommeil pour un meilleur contrôle glycémique / Gwenaëlle Ansieau in DIALOGUE : Le magazine de l'association du diabète, Vol 66, 05 (Septembre / Octobre 2023)
PermalinkPermalinkGuide de sophrologie appliquée (2014)
PermalinkLes habitudes de vie et de sommeil chez les patients âgés insomniaques / Vi-Huong Nguyen-Michel in Soins gérontologie, 137 (Mai/juin 2019)
PermalinkHIBOU, évaluer et traiter les troubles du sommeil / D Benhaberou in Perspective infirmière, Vol.8, 6 (nov/déc 2011)
PermalinkUne histoire d'obésité, de diabète et de sommeil in ABD, 1 (janv/fév 2007)
PermalinkPermalinkHygiène de vie : manger, bouger, dormir : comment garder l'équilibre / Laure Martin in L'infirmièr.e, n° 29 (Février 2023)
PermalinkPermalinkImpact de la santé du sommeil sur les activités humaines / Guy Adant in Education santé, 334 (Juin 2017)
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PermalinkImpact de l’usage des écrans sur le sommeil / M.F. Vecchierini in L'aide-soignante, 190 (Octobre 2017)
PermalinkPermalinkL’insomnie dans la maladie de Parkinson Partie I : épidémiologie, évaluation et facteurs associés / Cindy Lebrun in Gériatrie et Psychologie. Neuropsychiatrie du Vieillissement, Vol. 18, 3 (Septembre 2020)
PermalinkL’insomnie dans la maladie de Parkinson Partie II : Approches thérapeutiques / Cindy Lebrun in Gériatrie et Psychologie. Neuropsychiatrie du Vieillissement, Vol. 18, 3 (Septembre 2020)
PermalinkPermalinkPermalinkInsomnie du Sujet Âgé. État des lieux de la prise en charge / Thierry Montemayor in La revue de gériatrie, Tome 42, 1 (Janvier 2017)
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