Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Attention, votre centre de documentation sera fermé du 27/04 au 12/05 inclus.
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Attention, votre centre de documentation sera fermé du 27/04 au 12/05 inclus.
Bienvenue sur le catalogue du centre de documentation du campus de Montignies.
Résultat de la recherche
46 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'Réalisation de soi'
Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la recherche Générer le flux rss de la recherche
Partager le résultat de cette recherche Faire une suggestion
L'Estime de soi / Marie-Joseph Chalvin
Titre : L'Estime de soi : apprendre à s'aimer avec ou sans les autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Joseph Chalvin, Auteur Mention d'édition : 2e édition Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : DL 2007, cop. 2007 Importance : 1 vol. (247 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-53946-2 Prix : 17 EUR Mots-clés : Confiance en soi estime de soi réalisation de soi Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la Nie. II nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance. Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous ? Qu'est-ce qui nous empêche de changer ? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ? Reconquérir son territoire. reconnaître et valoriser ses différences. arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps. avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte. en famille ou en couple et au travail. Note de contenu : Table des matières
Avant-propos.................................................................................. 1
PREMIÈRE PARTIE
L’estime de soi : une relation
entre soi et les autres
Chapitre 1 – Qu’entend-on par estime de soi ? ........ 15
Tordre le cou à quelques idées reçues sur l’estime de soi................ 17
Qu’est-ce que l’estime de soi ?..................................................... 27
Faites le point !........................................................................... 35
Chapitre 2 – L’autre, frein ou moteur
de l’estime de soi ? ................................... 47
Survivre sans Autrui ? ................................................................. 48
L’Autre : un frein à l’estime de soi................................................ 52
L’Autre : un élément moteur de l’estime de soi............................... 57
Organiser la cohabitation ........................................................... 60
À la recherche de votre zone aveugle........................................... 62
L’ E S T I M E D E S O I
VI
© Groupe Eyrolles
DEUXIÈME PARTIE
Estime ou mésestime de soi :
origines et mécanismes
Chapitre 3 – S’estimer : un long chemin
qui passe par soi ......................................... 69
À la recherche de son identité...................................................... 70
Aux origines de l’estime de soi .................................................... 75
Le moi s’exprime dans la confiance en soi .................................... 80
Un mince espace de liberté pour bâtir son estime de soi ................ 86
« Se déraciner pour s’enraciner ? ».............................................. 95
Chapitre 4 – Les altérations de l’estime de soi ........ 97
Les mamandises…...................................................................... 98
Les complexes, pannes de l’estime de soi...................................... 100
Les positions de vie négatives....................................................... 109
Les sept poisons mortels pour l’estime de soi ................................. 119
T ROISIÈME PARTIE
Entretenir et réparer son estime
de soi au quotidien
Chapitre 5 – Se prendre en main pour vivre
mieux avec les autres ............................... 127
Reconquérir son territoire............................................................ 128
Décrypter les messages envoyés par son corps.............................. 130
Comprendre ses sentiments et ses émotions................................... 135
Apprendre à s’apprécier............................................................. 140
Entretenir son réseau relationnel .................................................. 142
Se mettre aux commandes de sa vie............................................. 143
Se fixer une stratégie pour progresser .......................................... 149
T A B L E D E S M A T I È R E S
VII
© Groupe Eyrolles
Chapitre 6 – S’épanouir en couple et en famille ....... 161
Construire son estime de soi au jour le jour................................... 162
Accroître son estime de soi en faisant grandir
celle de ses enfants ..................................................................... 178
Chapitre 7 – Se réaliser dans sa vie
professionnelle ............................................. 191
Quel est votre niveau d’estime de vous-même au travail ?.............. 192
Travailler, oui mais pas à n’importe quelles conditions ! ................ 203
Créer des conditions propices à l’estime de soi au travail............... 206
S’investir pour développer son estime de soi au travail .................. 212
Conserver son estime de soi en situation difficile ........................... 217
Conclusion...................................................................................... 227
Foire aux questions.......................................................................... 229
Bibliographie .................................................................................. 243Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=42553 L'Estime de soi : apprendre à s'aimer avec ou sans les autres [texte imprimé] / Marie-Joseph Chalvin, Auteur . - 2e édition . - Paris : Eyrolles, DL 2007, cop. 2007 . - 1 vol. (247 p.) : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-212-53946-2 : 17 EUR
Mots-clés : Confiance en soi estime de soi réalisation de soi Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la Nie. II nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance. Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous ? Qu'est-ce qui nous empêche de changer ? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ? Reconquérir son territoire. reconnaître et valoriser ses différences. arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps. avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte. en famille ou en couple et au travail. Note de contenu : Table des matières
Avant-propos.................................................................................. 1
PREMIÈRE PARTIE
L’estime de soi : une relation
entre soi et les autres
Chapitre 1 – Qu’entend-on par estime de soi ? ........ 15
Tordre le cou à quelques idées reçues sur l’estime de soi................ 17
Qu’est-ce que l’estime de soi ?..................................................... 27
Faites le point !........................................................................... 35
Chapitre 2 – L’autre, frein ou moteur
de l’estime de soi ? ................................... 47
Survivre sans Autrui ? ................................................................. 48
L’Autre : un frein à l’estime de soi................................................ 52
L’Autre : un élément moteur de l’estime de soi............................... 57
Organiser la cohabitation ........................................................... 60
À la recherche de votre zone aveugle........................................... 62
L’ E S T I M E D E S O I
VI
© Groupe Eyrolles
DEUXIÈME PARTIE
Estime ou mésestime de soi :
origines et mécanismes
Chapitre 3 – S’estimer : un long chemin
qui passe par soi ......................................... 69
À la recherche de son identité...................................................... 70
Aux origines de l’estime de soi .................................................... 75
Le moi s’exprime dans la confiance en soi .................................... 80
Un mince espace de liberté pour bâtir son estime de soi ................ 86
« Se déraciner pour s’enraciner ? ».............................................. 95
Chapitre 4 – Les altérations de l’estime de soi ........ 97
Les mamandises…...................................................................... 98
Les complexes, pannes de l’estime de soi...................................... 100
Les positions de vie négatives....................................................... 109
Les sept poisons mortels pour l’estime de soi ................................. 119
T ROISIÈME PARTIE
Entretenir et réparer son estime
de soi au quotidien
Chapitre 5 – Se prendre en main pour vivre
mieux avec les autres ............................... 127
Reconquérir son territoire............................................................ 128
Décrypter les messages envoyés par son corps.............................. 130
Comprendre ses sentiments et ses émotions................................... 135
Apprendre à s’apprécier............................................................. 140
Entretenir son réseau relationnel .................................................. 142
Se mettre aux commandes de sa vie............................................. 143
Se fixer une stratégie pour progresser .......................................... 149
T A B L E D E S M A T I È R E S
VII
© Groupe Eyrolles
Chapitre 6 – S’épanouir en couple et en famille ....... 161
Construire son estime de soi au jour le jour................................... 162
Accroître son estime de soi en faisant grandir
celle de ses enfants ..................................................................... 178
Chapitre 7 – Se réaliser dans sa vie
professionnelle ............................................. 191
Quel est votre niveau d’estime de vous-même au travail ?.............. 192
Travailler, oui mais pas à n’importe quelles conditions ! ................ 203
Créer des conditions propices à l’estime de soi au travail............... 206
S’investir pour développer son estime de soi au travail .................. 212
Conserver son estime de soi en situation difficile ........................... 217
Conclusion...................................................................................... 227
Foire aux questions.......................................................................... 229
Bibliographie .................................................................................. 243Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=42553 Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité 159.9 CHA E Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Etagères livres Disponible
DisponibleMangas, sagas, séries, les nouveaux mythes adolescents / Julien Cueille
Titre : Mangas, sagas, séries, les nouveaux mythes adolescents : devenir soi-même par la fiction Type de document : texte imprimé Auteurs : Julien Cueille, Auteur Editeur : Ramonville-Saint-Agne : Éd. Érès Année de publication : 2022 Collection : Sociologie clinique (Paris), ISSN 1275-1804 Importance : 1 vol. (307 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7492-7465-2 Prix : 25 EUR Note générale : Bibliogr. p. 285-297. Filmogr. p. 299-301 Langues : Français (fre) Mots-clés : Culture populaire Culture de masse Adolescents -- Psychologie Adolescents -- Aspect social Réalisation de soi Fiction Médias -- Influence Index. décimale : 316.35 Sociologie de la jeunesse Résumé : Pour les ados particulièrement, les récits de fiction, mangas, sagas, séries, univers de jeux, sont un élément vital, viral et omniprésent. Malgré le côté incontestablement commercial de certaines œuvres à succès, ils en font quelque chose de très personnel et de collectif en même temps.L’indétrônable Harry Potter, Naruto, One Piece… dessinent les contours d’une culture adolescente, dont ils constituent les nouveaux mythes. Loin de ne faire que consommer, les jeunes se réapproprient, réinventent, échangent, écrivent, mais surtout vivent, à travers les fictions, l’expérience, en première personne, d'une construction de soi, forcément chaotique. Supports d’une initiation singulière, ces récits les aident à entrer dans le monde adulte... tout en retardant cette échéance. « Tout ce qui ne me tue pas me rend plus fort » est la devise qu’illustrent les combats, la souffrance des héros ou anti-héros, la violence omniprésente, une violence qui pourrait venir de l’intérieur… Entre bien et mal, narcissisme et charisme, les personnages les plus populaires sont aussi les plus troubles. Aux limites de l’humain. Face aux monstres de la crypte, les fameux pouvoirs des héros sont sans doute nécessaires pour affronter les risques et sauver sa peau.Ainsi ces mythes contemporains dressent le portrait-robot d'une jeunesse désorientée, en proie à l'incertitude, mais plus créative qu’on ne le croit souvent. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=108602 Mangas, sagas, séries, les nouveaux mythes adolescents : devenir soi-même par la fiction [texte imprimé] / Julien Cueille, Auteur . - Ramonville-Saint-Agne : Éd. Érès, 2022 . - 1 vol. (307 p.) ; 22 cm. - (Sociologie clinique (Paris), ISSN 1275-1804) .
ISBN : 978-2-7492-7465-2 : 25 EUR
Bibliogr. p. 285-297. Filmogr. p. 299-301
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Culture populaire Culture de masse Adolescents -- Psychologie Adolescents -- Aspect social Réalisation de soi Fiction Médias -- Influence Index. décimale : 316.35 Sociologie de la jeunesse Résumé : Pour les ados particulièrement, les récits de fiction, mangas, sagas, séries, univers de jeux, sont un élément vital, viral et omniprésent. Malgré le côté incontestablement commercial de certaines œuvres à succès, ils en font quelque chose de très personnel et de collectif en même temps.L’indétrônable Harry Potter, Naruto, One Piece… dessinent les contours d’une culture adolescente, dont ils constituent les nouveaux mythes. Loin de ne faire que consommer, les jeunes se réapproprient, réinventent, échangent, écrivent, mais surtout vivent, à travers les fictions, l’expérience, en première personne, d'une construction de soi, forcément chaotique. Supports d’une initiation singulière, ces récits les aident à entrer dans le monde adulte... tout en retardant cette échéance. « Tout ce qui ne me tue pas me rend plus fort » est la devise qu’illustrent les combats, la souffrance des héros ou anti-héros, la violence omniprésente, une violence qui pourrait venir de l’intérieur… Entre bien et mal, narcissisme et charisme, les personnages les plus populaires sont aussi les plus troubles. Aux limites de l’humain. Face aux monstres de la crypte, les fameux pouvoirs des héros sont sans doute nécessaires pour affronter les risques et sauver sa peau.Ainsi ces mythes contemporains dressent le portrait-robot d'une jeunesse désorientée, en proie à l'incertitude, mais plus créative qu’on ne le croit souvent. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=108602 Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité 316.35 CUE M Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Etagères livres Disponible
DisponibleSurmonter la faible estime de soi / Mélanie Fennell
Titre : Surmonter la faible estime de soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Mélanie Fennell, Auteur Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : 2013 Importance : 1 vol. (VIII-280 p.) Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-080821-2 Prix : 24 EUR Note générale : En appendice, choix de documents
Bibliogr. p. 280Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Estime de soi Réalisation de soi Acceptation de soi Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : La faible estime de soi n'est pas une fatalité ! Elle est la conséquence d'expériences particulières (d'ailleurs pas forcément celles que l'on croit) et non d'un défaut inhérent à soi. Mais à partir du moment où l'on comprend d'où elle vient et à quel point elle s'impose comme un obstacle dans notre vie, alors les choses peuvent commencer à changer.Véritable guide d'accompagnement, ce livre va vous aider à comprendre d'où vient la faible estime de vous et ce qui l'a maintenue dans le temps. Il vous permettra de sortir du cercle vicieux de l'image négative que vous avez de vous-même, en vous apprenant l'art de l'acceptation de soi et des manières d'orienter votre vie dans le sens que vous souhaitez.Cet ouvrage vous propose de surmonter votre faible estime de vous grâce à la méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec la mise en place d'un programme décrit pas à pas et de nombreux exercices pratiques. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=95240 Surmonter la faible estime de soi [texte imprimé] / Mélanie Fennell, Auteur . - Malakoff : Dunod, 2013 . - 1 vol. (VIII-280 p.) ; 24 cm.
ISBN : 978-2-10-080821-2 : 24 EUR
En appendice, choix de documents
Bibliogr. p. 280
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Estime de soi Réalisation de soi Acceptation de soi Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : La faible estime de soi n'est pas une fatalité ! Elle est la conséquence d'expériences particulières (d'ailleurs pas forcément celles que l'on croit) et non d'un défaut inhérent à soi. Mais à partir du moment où l'on comprend d'où elle vient et à quel point elle s'impose comme un obstacle dans notre vie, alors les choses peuvent commencer à changer.Véritable guide d'accompagnement, ce livre va vous aider à comprendre d'où vient la faible estime de vous et ce qui l'a maintenue dans le temps. Il vous permettra de sortir du cercle vicieux de l'image négative que vous avez de vous-même, en vous apprenant l'art de l'acceptation de soi et des manières d'orienter votre vie dans le sens que vous souhaitez.Cet ouvrage vous propose de surmonter votre faible estime de vous grâce à la méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec la mise en place d'un programme décrit pas à pas et de nombreux exercices pratiques. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=95240 Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (2)
Cote Support Localisation Section Disponibilité 159.9 FEN S Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Etagères livres Disponible
Disponible159.9 FEN S Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Réserve Empruntable sur demande auprès des documentalistes
DisponibleTransformation de soi / Gilles Marchand in Sciences Humaines, hors-série 40 (2003)
[article]
Titre : Transformation de soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Gilles Marchand, Auteur ; Etienne Bourgeois, Auteur ; Dominique Gourdon-Monfrais, Auteur Année de publication : 2003 Article en page(s) : p. 49-76 (28 p.) Langues : Français (fre) Mots-clés : Réalisation de soi Maturation (psychologie) Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=31165
in Sciences Humaines > hors-série 40 (2003) . - p. 49-76 (28 p.)[article] Transformation de soi [texte imprimé] / Gilles Marchand, Auteur ; Etienne Bourgeois, Auteur ; Dominique Gourdon-Monfrais, Auteur . - 2003 . - p. 49-76 (28 p.).
Langues : Français (fre)
in Sciences Humaines > hors-série 40 (2003) . - p. 49-76 (28 p.)
Mots-clés : Réalisation de soi Maturation (psychologie) Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=31165 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Réserve Consultable sur demande auprès des documentalistes
Exclu du prêtYoga : L’exploration de soi au service du capitalisme / Fahsi Fahsi in Agir par la culture, 71 (Eté 2023)
[article]
Titre : Yoga : L’exploration de soi au service du capitalisme Type de document : texte imprimé Auteurs : Fahsi Fahsi, Personne interviewée ; July Robert, Intervieweur Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 4-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : Capitalisme Libéralisme économique Médecines parallèles Réalisation de soi Résumé : "À l’origine, le yoga prémoderne était une technique de libération de la souffrance humaine en brisant le cycle des renaissances ici-bas. Il ne s’agissait ainsi pas de trouver le bonheur en ce monde, mais bien de sortir de cette vie considérée comme source de souffrance. Au fil des millénaires, le yoga est passé du renoncement au monde au développement personnel. Comment en est-on arrivé là ? Comment cette pratique ancestrale venue d’Inde est-elle devenue l’instrument de notre monde capitaliste pour faire de nous de bon·nes petit·es soldat·es au service du projet néolibéral ? Dans un ouvrage au vitriol, Zineb Fahsi, diplômée en sciences politiques et enseignante de yoga, retrace l’histoire du yoga depuis les origines et nous explique le processus de récupération politique et économique dont il a fait l’objet." En ligne : https://www.agirparlaculture.be/wp-content/uploads/2023/06/apc_71_BR.pdf Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=112149
in Agir par la culture > 71 (Eté 2023) . - p. 4-7[article] Yoga : L’exploration de soi au service du capitalisme [texte imprimé] / Fahsi Fahsi, Personne interviewée ; July Robert, Intervieweur . - 2023 . - p. 4-7.
Langues : Français (fre)
in Agir par la culture > 71 (Eté 2023) . - p. 4-7
Mots-clés : Capitalisme Libéralisme économique Médecines parallèles Réalisation de soi Résumé : "À l’origine, le yoga prémoderne était une technique de libération de la souffrance humaine en brisant le cycle des renaissances ici-bas. Il ne s’agissait ainsi pas de trouver le bonheur en ce monde, mais bien de sortir de cette vie considérée comme source de souffrance. Au fil des millénaires, le yoga est passé du renoncement au monde au développement personnel. Comment en est-on arrivé là ? Comment cette pratique ancestrale venue d’Inde est-elle devenue l’instrument de notre monde capitaliste pour faire de nous de bon·nes petit·es soldat·es au service du projet néolibéral ? Dans un ouvrage au vitriol, Zineb Fahsi, diplômée en sciences politiques et enseignante de yoga, retrace l’histoire du yoga depuis les origines et nous explique le processus de récupération politique et économique dont il a fait l’objet." En ligne : https://www.agirparlaculture.be/wp-content/uploads/2023/06/apc_71_BR.pdf Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=112149 Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Armoires à volets Disponible
DisponibleL' accomplissement de soi / Abraham Harold Maslow
PermalinkDevenir le meilleur de soi-même / Abraham Harold Maslow
PermalinkChanger de vie, une ambition moderne [Dossier] / Héloïse Lhérété in Sciences Humaines, 361 (Août-Septembre 2023)
PermalinkComment se forme la personnalité ? [Dossier] / Maud Navarre in Sciences Humaines, 356 (mars 2023)
PermalinkDonnez une bonne image de vous / Aude ROY
Permalink