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Concentration et relaxation pour les enfants : 100 exercices ludiques à faire à l'école ou à la maison / Jacques Choque (2016)
Titre : Concentration et relaxation pour les enfants : 100 exercices ludiques à faire à l'école ou à la maison Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Choque Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2016 Importance : 125 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-32230-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : Concentration Relaxation Attention Respiration Sophrologie Stretching Gym douce Résumé : Une approche pratique pour calmer les enfants, les détendre et favoriser leur attention Ce livre joliment illustré propose 100 exercices simples, efficaces et faisables à la maison, pour apprendre à l'enfant à retrouver concentration, calme et sérénité tout en gagnant en énergie et en autonomie. Inspirés du yoga, ces exercices ludiques sont enrichis par des apports venant du stretching, de la sophrologie et de la gym douce.
On y trouve des exercices simples et précis de respiration, concentration, relaxation et visualisation, présentés sous forme de jeux favorisant la créativité. Une mine de conseils, de recommandations, d'exemples de séances types pour appliquer rapidement ces techniques, et en fin d'ouvrage, un tableau « bilan » pour mesurer la progression de l'enfant.Concentration et relaxation pour les enfants : 100 exercices ludiques à faire à l'école ou à la maison [texte imprimé] / Jacques Choque . - Paris : Albin Michel, 2016 . - 125 p. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-226-32230-2
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Concentration Relaxation Attention Respiration Sophrologie Stretching Gym douce Résumé : Une approche pratique pour calmer les enfants, les détendre et favoriser leur attention Ce livre joliment illustré propose 100 exercices simples, efficaces et faisables à la maison, pour apprendre à l'enfant à retrouver concentration, calme et sérénité tout en gagnant en énergie et en autonomie. Inspirés du yoga, ces exercices ludiques sont enrichis par des apports venant du stretching, de la sophrologie et de la gym douce.
On y trouve des exercices simples et précis de respiration, concentration, relaxation et visualisation, présentés sous forme de jeux favorisant la créativité. Une mine de conseils, de recommandations, d'exemples de séances types pour appliquer rapidement ces techniques, et en fin d'ouvrage, un tableau « bilan » pour mesurer la progression de l'enfant.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité L000031451 796 REL Livre Bibliothèque Leuze Bibliothèque Disponible