Apprendre à se reposer / Liam Drew in Cerveau et Psycho, 159 (Novembre 2023)

Public ISBD [article]  inCerveau et Psycho > 159 (Novembre 2023) . - p. 72-77 Titre : Apprendre à se reposer Type de document : texte imprimé Auteurs : Liam Drew Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 72-77 Langues : Français (fre) Mots-clés : repos  bien-être  sommeil  mémoire  humeur  loisir Résumé : Recharger les batteries, c'est essentiel - et pas seulement en dormant. Selon ce que nous faisons, et le rythme auquel nous le faisons, nous pouvons aussi régénérer notre cerveau durablement. Note de contenu : - Le droit au repos - Le temps de récupération idéal - Des clés pour bien se ressourcer - Quand la fatigue nuit aux décisions - Comment le repos régénère votre cerveau - Une science du repos ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4903 [article] Apprendre à se reposer [texte imprimé] / Liam Drew . - 2023 . - p. 72-77. Langues : Français (fre) in Cerveau et Psycho > 159 (Novembre 2023) . - p. 72-77 Mots-clés : repos  bien-être  sommeil  mémoire  humeur  loisir Résumé : Recharger les batteries, c'est essentiel - et pas seulement en dormant. Selon ce que nous faisons, et le rythme auquel nous le faisons, nous pouvons aussi régénérer notre cerveau durablement. Note de contenu : - Le droit au repos - Le temps de récupération idéal - Des clés pour bien se ressourcer - Quand la fatigue nuit aux décisions - Comment le repos régénère votre cerveau - Une science du repos ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4903

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
G005571	CER 159	Périodique	Centre de documentation HELHa - Gosselies	REVUES	Inventaire 2023 Disponible

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