Centre de documentation HELHa Gosselies
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167 - Juillet 2024 - Comment le sport muscle notre cerveau [texte imprimé] . - 2024 . - 97 p. Langues : Français (fre)
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| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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| G006230 | CER 167 | Périodique | Centre de documentation HELHa - Gosselies | REVUES | Inventaire 2023 Disponible |
Dépouillements
Ajouter le résultat dans votre panierEnfants : lire des livres c'est bien, sur papier c'est mieux ! / Albane Clavere in Cerveau et Psycho, 167 (Juillet 2024)
Titre : Enfants : lire des livres c'est bien, sur papier c'est mieux ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Albane Clavere Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 6-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : Lecture livre compréhension mémorisation attention support physique Résumé : Devant un livre, le cerveau des enfants émet des ondes bêta, synonyme d'attention soutenue. C'est nettement moins le cas devant une tablette ou un téléphone... Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5034
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 6-7[article] Enfants : lire des livres c'est bien, sur papier c'est mieux ! [texte imprimé] / Albane Clavere . - 2024 . - p. 6-7.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 6-7
Mots-clés : Lecture livre compréhension mémorisation attention support physique Résumé : Devant un livre, le cerveau des enfants émet des ondes bêta, synonyme d'attention soutenue. C'est nettement moins le cas devant une tablette ou un téléphone... Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5034 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité G006230 CER 167 Périodique Centre de documentation HELHa - Gosselies REVUES Inventaire 2023
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Titre : Comment le sport muscle notre cerveau [Dossier] Type de document : texte imprimé Auteurs : Bénédicte Salthun-Lassalle, Directeur de la recherche Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 25-66 Langues : Français (fre) Mots-clés : sport bienfaits santé activité physique bien-être Résumé : L’activité physique est bénéfique pour la santé et le bien-être, mais elle l’est aussi pour notre cerveau ! Les neurosciences nous révèlent que bouger serait si profondément ancré dans notre ADN que ce serait nécessaire au bon fonctionnement de nos neurones. Avec des bénéfices au quotidien : meilleure concentration, meilleure mémorisation, meilleure réflexion. Le sport serait aussi l’un des facteurs anti-âge les plus efficaces. Chaque sport a ses mérites et ses spécificités, mais tous sont bons pour le cerveau... même le sport devant un écran ! Alors, à vos baskets ! Note de contenu : - Nés pour bouger
- Endurance et musculation, cobienfaiteurs du cerveau
- Sports collectifs : pour être bien dans ses baskets et sa tête !
- Le coaching participatif est la clé du succès
- Danser pour rajeunir son cerveau !
- Exergaming : et si les écrans étaient bons pour la santé ?Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5034
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 25-66[article] Comment le sport muscle notre cerveau [Dossier] [texte imprimé] / Bénédicte Salthun-Lassalle, Directeur de la recherche . - 2024 . - p. 25-66.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 25-66
Mots-clés : sport bienfaits santé activité physique bien-être Résumé : L’activité physique est bénéfique pour la santé et le bien-être, mais elle l’est aussi pour notre cerveau ! Les neurosciences nous révèlent que bouger serait si profondément ancré dans notre ADN que ce serait nécessaire au bon fonctionnement de nos neurones. Avec des bénéfices au quotidien : meilleure concentration, meilleure mémorisation, meilleure réflexion. Le sport serait aussi l’un des facteurs anti-âge les plus efficaces. Chaque sport a ses mérites et ses spécificités, mais tous sont bons pour le cerveau... même le sport devant un écran ! Alors, à vos baskets ! Note de contenu : - Nés pour bouger
- Endurance et musculation, cobienfaiteurs du cerveau
- Sports collectifs : pour être bien dans ses baskets et sa tête !
- Le coaching participatif est la clé du succès
- Danser pour rajeunir son cerveau !
- Exergaming : et si les écrans étaient bons pour la santé ?Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5034 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité G006230 CER 167 Périodique Centre de documentation HELHa - Gosselies REVUES Inventaire 2023
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Titre : Nés pour bouger Type de document : texte imprimé Auteurs : François Maquestiaux Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 26-31 Note générale : Article issu du dossier "Comment le sport muscle notre cerveau" Langues : Français (fre) Mots-clés : sport activité physique santé santé mentale bienfaits Résumé : Le cerveau humain s’est développé pendant des millions d’années grâce à l’activité physique. Aujourd’hui, il a toujours besoin de mouvement et le sport est là pour lui en donner, avec des bénéfices innombrables sur nos fonctions cognitives et notre santé mentale. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5034
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 26-31[article] Nés pour bouger [texte imprimé] / François Maquestiaux . - 2024 . - p. 26-31.
Article issu du dossier "Comment le sport muscle notre cerveau"
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 26-31
Mots-clés : sport activité physique santé santé mentale bienfaits Résumé : Le cerveau humain s’est développé pendant des millions d’années grâce à l’activité physique. Aujourd’hui, il a toujours besoin de mouvement et le sport est là pour lui en donner, avec des bénéfices innombrables sur nos fonctions cognitives et notre santé mentale. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5034 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité G006230 CER 167 Périodique Centre de documentation HELHa - Gosselies REVUES Inventaire 2023
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Titre : Endurance et musculation cobienfaiteurs du cerveau Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Dupuy Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 32-37 Note générale : Article issu du dossier "Comment le sport muscle notre cerveau" Langues : Français (fre) Mots-clés : bienfaits sport endurance musculation activité physique santé mentale santé Résumé : Course à pied, natation, musculation, athlétisme, tennis… Quel sport choisir pour se remettre en forme, à la fois physique et mentale ? Tous seront bénéfiques, certes, mais les différentes activités physiques – d’endurance ou de force – mobiliseraient des mécanismes cérébraux distincts selon leur intensité. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5034
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 32-37[article] Endurance et musculation cobienfaiteurs du cerveau [texte imprimé] / Olivier Dupuy . - 2024 . - p. 32-37.
Article issu du dossier "Comment le sport muscle notre cerveau"
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 32-37
Mots-clés : bienfaits sport endurance musculation activité physique santé mentale santé Résumé : Course à pied, natation, musculation, athlétisme, tennis… Quel sport choisir pour se remettre en forme, à la fois physique et mentale ? Tous seront bénéfiques, certes, mais les différentes activités physiques – d’endurance ou de force – mobiliseraient des mécanismes cérébraux distincts selon leur intensité. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5034 Réservation
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Titre : Basketball, rugby, football, handball Type de document : texte imprimé Auteurs : Néva Béraud-Peigné Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 38-44 Note générale : Article issu du dossier "Comment le sport muscle notre cerveau" Langues : Français (fre) Mots-clés : sport collectif bien-être activité physique santé mentale fonction cognitive fonction exécutive Résumé : Les sports collectifs, peut-être plus encore que les sports individuels, procurent une foule de bienfaits à notre corps et notre cerveau. Leur particularité : des prises de décision incessantes qui mobilisent nos « fonctions cognitives supérieures », combinées à des efforts physiques soutenus. Et avec du plaisir à la clé ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5034
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 38-44[article] Basketball, rugby, football, handball [texte imprimé] / Néva Béraud-Peigné . - 2024 . - p. 38-44.
Article issu du dossier "Comment le sport muscle notre cerveau"
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 38-44
Mots-clés : sport collectif bien-être activité physique santé mentale fonction cognitive fonction exécutive Résumé : Les sports collectifs, peut-être plus encore que les sports individuels, procurent une foule de bienfaits à notre corps et notre cerveau. Leur particularité : des prises de décision incessantes qui mobilisent nos « fonctions cognitives supérieures », combinées à des efforts physiques soutenus. Et avec du plaisir à la clé ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5034 Réservation
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Titre : Le coaching participatif est la clé du succès Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Krumbholz, Personne interviewée ; Pascal Niggel, Personne interviewée Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 46-53 Note générale : Article issu du dossier "Comment le sport muscle notre cerveau" Langues : Français (fre) Mots-clés : coach coaching prise de décision entrainement Résumé : Entretien avec Olivier Krumbholz et Pascal Niggel, respectivement entraîneur et psychologue de l’équipe de France féminine de handball. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 46-53[article] Le coaching participatif est la clé du succès [texte imprimé] / Olivier Krumbholz, Personne interviewée ; Pascal Niggel, Personne interviewée . - 2024 . - p. 46-53.
Article issu du dossier "Comment le sport muscle notre cerveau"
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 46-53
Mots-clés : coach coaching prise de décision entrainement Résumé : Entretien avec Olivier Krumbholz et Pascal Niggel, respectivement entraîneur et psychologue de l’équipe de France féminine de handball. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035 Réservation
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Titre : Danser pour rajeunir son cerveau ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Alexandra Perrot Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 54-59 Note générale : Article issu du dossier "Comment le sport muscle notre cerveau" Langues : Français (fre) Mots-clés : danse sport santé déclin cognitif bienfaits Résumé : Pour la première fois, la danse – le breakdance, en l’occurrence – accède au rang de discipline olympique. Ce qui montre que danser est un art, mais aussi un sport exigeant physiquement. Bonne nouvelle : cette activité prosociale protège le cerveau des atteintes de l’âge et du stress. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 54-59[article] Danser pour rajeunir son cerveau ! [texte imprimé] / Alexandra Perrot . - 2024 . - p. 54-59.
Article issu du dossier "Comment le sport muscle notre cerveau"
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 54-59
Mots-clés : danse sport santé déclin cognitif bienfaits Résumé : Pour la première fois, la danse – le breakdance, en l’occurrence – accède au rang de discipline olympique. Ce qui montre que danser est un art, mais aussi un sport exigeant physiquement. Bonne nouvelle : cette activité prosociale protège le cerveau des atteintes de l’âge et du stress. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035 Réservation
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Titre : Exergaming : et si les écrans étaient bons pour la santé ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Pauline Maillot Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 60-66 Langues : Français (fre) Mots-clés : activité physique eSport exergame fonction exécutive jeu vidéo écran Résumé : Jouer aux jeux vidéo tout en faisant de l’exercice physique : c’est ce que proposent les « exergames », comme Just Dance. À l’arrivée, des bénéfices insoupçonnés sur la santé physique et mentale, quel que soit l’âge. Alors à vos baskets et manettes ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 60-66[article] Exergaming : et si les écrans étaient bons pour la santé ? [texte imprimé] / Pauline Maillot . - 2024 . - p. 60-66.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 60-66
Mots-clés : activité physique eSport exergame fonction exécutive jeu vidéo écran Résumé : Jouer aux jeux vidéo tout en faisant de l’exercice physique : c’est ce que proposent les « exergames », comme Just Dance. À l’arrivée, des bénéfices insoupçonnés sur la santé physique et mentale, quel que soit l’âge. Alors à vos baskets et manettes ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035 Réservation
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Titre : Tests psy : des cases si confortables... Type de document : texte imprimé Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 68-70 Langues : Français (fre) Mots-clés : test de personnalité normalité Résumé : Pourquoi des méthodes psy sans aucun fondement ont-elles autant de succès ? Le plus important pour nous ne serait pas leur validité, mais la possibilité de nous placer dans des cases, de nous « autocatégoriser », pour pouvoir mieux nous accepter. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 68-70[article] Tests psy : des cases si confortables... [texte imprimé] . - 2024 . - p. 68-70.
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in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 68-70
Mots-clés : test de personnalité normalité Résumé : Pourquoi des méthodes psy sans aucun fondement ont-elles autant de succès ? Le plus important pour nous ne serait pas leur validité, mais la possibilité de nous placer dans des cases, de nous « autocatégoriser », pour pouvoir mieux nous accepter. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035 Réservation
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Titre : "Euthanasier, c'est tuer" : le sophisme de la pente glissante Type de document : texte imprimé Auteurs : Nicolas Gauvrit Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 72-74 Langues : Français (fre) Mots-clés : euthanasie suicide Résumé : Légaliser l'euthanasie ouvrira la porte au meurtre médicalisé : cette figure rhétorique porte le nom de "pente glissante". Il est difficile (mais pas impossible!) de ne pas la dévaler allègrement. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 72-74[article] "Euthanasier, c'est tuer" : le sophisme de la pente glissante [texte imprimé] / Nicolas Gauvrit . - 2024 . - p. 72-74.
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in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 72-74
Mots-clés : euthanasie suicide Résumé : Légaliser l'euthanasie ouvrira la porte au meurtre médicalisé : cette figure rhétorique porte le nom de "pente glissante". Il est difficile (mais pas impossible!) de ne pas la dévaler allègrement. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035 Réservation
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Titre : Quand le cerveau s'endort en classe Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Lachaux Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 76-78 Langues : Français (fre) Mots-clés : sommeil attention concentration Résumé : Quand un élève est dans la lune, il se pourrait tout simplement qu'une partie de son cerveau soit en train de dormir pour de bon. Un phénomène appelé "sommeil local", qu'on peut facilement combattre par un meilleur sommeil...global. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 76-78[article] Quand le cerveau s'endort en classe [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux . - 2024 . - p. 76-78.
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in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 76-78
Mots-clés : sommeil attention concentration Résumé : Quand un élève est dans la lune, il se pourrait tout simplement qu'une partie de son cerveau soit en train de dormir pour de bon. Un phénomène appelé "sommeil local", qu'on peut facilement combattre par un meilleur sommeil...global. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035 Réservation
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Titre : Comment réagir face à la mort Type de document : texte imprimé Auteurs : Axelle Maneval-Van Lander ; Catherine Fache ; Rebecca Medou Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 80-89 Langues : Français (fre) Mots-clés : deuil mort émotion accompagnement Résumé : Quand le deuil ou la maladie nous frappent, nous devons faire face à un déferlement d’émotions déstabilisantes. Des approches thérapeutiques ou d’accompagnement sont aujourd’hui proposées pour gérer au mieux cette situation. Note de contenu : - Ne pas s'effondrer
- Comment parler de la mort aux enfants ?
- Cinq étapes pour comprendre la mort
- L'apaisement par les soins palliatifs
- De quoi a-t-on vraiment peur ?
- Trois clés d'un accompagnement efficace
- Aide active à mourir : des avis partagésPermalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 80-89[article] Comment réagir face à la mort [texte imprimé] / Axelle Maneval-Van Lander ; Catherine Fache ; Rebecca Medou . - 2024 . - p. 80-89.
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in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 80-89
Mots-clés : deuil mort émotion accompagnement Résumé : Quand le deuil ou la maladie nous frappent, nous devons faire face à un déferlement d’émotions déstabilisantes. Des approches thérapeutiques ou d’accompagnement sont aujourd’hui proposées pour gérer au mieux cette situation. Note de contenu : - Ne pas s'effondrer
- Comment parler de la mort aux enfants ?
- Cinq étapes pour comprendre la mort
- L'apaisement par les soins palliatifs
- De quoi a-t-on vraiment peur ?
- Trois clés d'un accompagnement efficace
- Aide active à mourir : des avis partagésPermalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035 Réservation
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Titre : Faut-il petit-dejeuner pour rester concentré ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe Bamberg Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 90-91 Langues : Français (fre) Mots-clés : déjeuner habitude alimentaire Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 90-91[article] Faut-il petit-dejeuner pour rester concentré ? [texte imprimé] / Christophe Bamberg . - 2024 . - p. 90-91.
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Mots-clés : déjeuner habitude alimentaire Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035 Réservation
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Titre : Le troupeau aveugle : pourquoi n'agissons-nous pas pour le climat ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Sebastian Dieguez Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 94-97 Langues : Français (fre) Mots-clés : passivité biais cognitif environnement éco-anxiété systémique individu Résumé : Assister à une catastrophe annoncée sans remuer le petit doigt : cette attitude passive des humains était mise à jour il y a déjà un demi-siècle dans un roman de l'écrivain américain John Brunner ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035
in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 94-97[article] Le troupeau aveugle : pourquoi n'agissons-nous pas pour le climat ? [texte imprimé] / Sebastian Dieguez . - 2024 . - p. 94-97.
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in Cerveau et Psycho > 167 (Juillet 2024) . - p. 94-97
Mots-clés : passivité biais cognitif environnement éco-anxiété systémique individu Résumé : Assister à une catastrophe annoncée sans remuer le petit doigt : cette attitude passive des humains était mise à jour il y a déjà un demi-siècle dans un roman de l'écrivain américain John Brunner ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5035 Réservation
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