Rôle de la nutrition dans la production des hormones et neurotransmetteurs à effet psychotrope / Imane Naji ; Marouane Kaabouchi ; El-houcine Sebbar ; Mohammed Choukri in Pratiques en nutrition, 80 (octobre-décembre 2024)

Public ISBD [article]  inPratiques en nutrition > 80 (octobre-décembre 2024) . - p. 39-42 Titre : Rôle de la nutrition dans la production des hormones et neurotransmetteurs à effet psychotrope Type de document : texte imprimé Auteurs : Imane Naji ; Marouane Kaabouchi ; El-houcine Sebbar ; Mohammed Choukri Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 39-42 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha H:Hormone ; N:Neurotransmetteur ; N:Nutriment ; N:Nutrition ; P:Psychotrope ; R:Régulation des émotions ; S:Sommeil Résumé : La nutrition joue un rôle crucial dans la production des hormones et neurotransmetteurs à effet psychotrope telles que la dopamine, la sérotonine, l’ocytocine et l’endorphine. Les nutriments tels que les acides aminés, les vitamines et les minéraux sont nécessaires à la synthèse de ces hormones. Une alimentation saine et équilibrée peut aider à les maintenir à un niveau optimal, ce qui peut améliorer l’humeur, réduire le stress et l’anxiété, et favoriser un sommeil réparateur. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=56043 [article] Rôle de la nutrition dans la production des hormones et neurotransmetteurs à effet psychotrope [texte imprimé] / Imane Naji ; Marouane Kaabouchi ; El-houcine Sebbar ; Mohammed Choukri . - 2024 . - p. 39-42. Langues : Français (fre) in Pratiques en nutrition > 80 (octobre-décembre 2024) . - p. 39-42 Catégories : Alpha H:Hormone ; N:Neurotransmetteur ; N:Nutriment ; N:Nutrition ; P:Psychotrope ; R:Régulation des émotions ; S:Sommeil Résumé : La nutrition joue un rôle crucial dans la production des hormones et neurotransmetteurs à effet psychotrope telles que la dopamine, la sérotonine, l’ocytocine et l’endorphine. Les nutriments tels que les acides aminés, les vitamines et les minéraux sont nécessaires à la synthèse de ces hormones. Une alimentation saine et équilibrée peut aider à les maintenir à un niveau optimal, ce qui peut améliorer l’humeur, réduire le stress et l’anxiété, et favoriser un sommeil réparateur. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=56043

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
M007038	PRA	Revue	Mouscron	Soins Infirmiers (M)	Disponible

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