Cohérence cardiaque 365 / David O'Hare (2012)

Public ISBD Titre : Cohérence cardiaque 365 : guide de cohérence cardiaque jour après jour Type de document : texte imprimé Auteurs : David O'Hare, Auteur Editeur : Vergèze : T. Souccar Année de publication : 2012 Importance : 102 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-002-3 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha A:Anxiété ; C:Cardiovasculaire (système) ; G:Gestion ; P:Prévention ; R:Respiration ; R:Risque cardiovasculaire ; R:Rythme cardiaque ; S:Stress psychologique ; T:Thérapeutique Résumé : Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices.365 c'est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes. Les bienfaits de la cohérence cardiaque :. Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences. Meilleur sommeil. Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels. Mise à distance des émotions négatives. Diminution du risque cardiovasculaire. Amélioration de l'apprentissage. Aide à la prise de décision 365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=34185 Cohérence cardiaque 365 : guide de cohérence cardiaque jour après jour [texte imprimé] / David O'Hare, Auteur . - Vergèze : T. Souccar, 2012 . - 102 p. ISBN : 978-2-36549-002-3 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha A:Anxiété ; C:Cardiovasculaire (système) ; G:Gestion ; P:Prévention ; R:Respiration ; R:Risque cardiovasculaire ; R:Rythme cardiaque ; S:Stress psychologique ; T:Thérapeutique Résumé : Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices.365 c'est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes. Les bienfaits de la cohérence cardiaque :. Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences. Meilleur sommeil. Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels. Mise à distance des émotions négatives. Diminution du risque cardiovasculaire. Amélioration de l'apprentissage. Aide à la prise de décision 365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=34185

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
M004688	615.80/031	Livre	Mouscron	Soins Infirmiers (M)	Disponible
T009524	615.80/081	Livre	Tournai	Soins infirmiers (T)	Disponible

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