Centre de Documentation HELHa Tournai - Mouscron
Heures d'ouverture (période scolaire)
Après identification sur connected (ID et mot de passe), les membres de la Helha ont l'accès à Cinahl et à Cairn en passant par l'onglet "Bases de données" de ce catalogue et en cliquant sur le lien d'accès.
Tournai | Mouscron |
- lundi : 9h30-12h30 et 13h00-17h00 - mardi: 9h00-12h30 et 13h00-17h00 - mercredi: 9h00-12h30 et 13h00-17h30 - jeudi: 9h00-12h30 et 13h00-17h00 - vendredi: 09h00-17h00 | - lundi: 9h00 à 12h30 et 13h00 à 17h15 - mardi: 13h00 à 17h15 - mercredi: 13h00 à 17h15 - jeudi : 13h00 à 17h15 - vendredi: 13h00 à 17h00 |
HORAIRE
Prestations de vacances : Lundi 19/08 et mardi 20/08: ouvert de 9h00 à 12h30 et de 13h00 à 17h00. Mercredi 21/08, ouvert de 9h00 à 12h00.
Semaine du 26/08 à Tournai : Reprise de l'année scolaire : Attention aux modifications ! Lundi 26/08, Réunion d'équipe (Mouscron); Mardi 27/08, fermé; Mercredi 28/08, ouvert de 13h00 à 17h30; Jeudi 29/08, ouvert de 13h00 à 17h00, Vendredi, horaire normal.
Semaine du 02/09 à Tournai : Horaire habituel sauf Lundi 02/09, ouvert de 13h à 17h. .
Semaine du 24/06 à Mouscron : Vendredi: ouverture le matin (de 9h00 à 12h30) et fermeture l'après-midi.
Semaine du 10/06 à Mouscron : Horaire habituel.
Semaine du 17/06 à Mouscron : Horaire habituel.
Prestations de vacances : mercredi 21/08 et jeudi 22/08: ouvert de 9h00 à 12h30 et de 13h00 à 17h00.
Détail de l'auteur
Auteur Sylvie Beacco |
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Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfullness / Sylvie Beacco (2016)
Titre : Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfullness Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie Beacco, Auteur Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : 2016 Collection : Mon cahier d'accompagnement Importance : 214 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-074136-6 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha
A:Accompagnement psychologique ; A:Autogestion ; O:Outil ; P:Psychiatrie ; P:Psychoéducation ; Q:Qualité de vie ; T:Trouble bipolaireIndex. décimale : 616.89 ... Résumé : Cet ouvrage propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience en prévention de la rechute dépressive pour les personnes atteintes de troubles bipolaires. En effet, l’approche de Mindfulness a été démontrée scientifiquement quant à ses effets positifs pour donner une qualité de vie et des outils efficaces dans ce combat quotidien. Les auteurs donnent un éclairage simple, clair, accessible à tous, tenant compte de la capacité de chacun, avec ses possibilités propres, dans la bienveillance envers soi et sans jugement de valeur. En douze chapitres, les auteurs proposent une approche et la pratique de la méditation de pleine conscience à l'usage des personnes atteintes de troubles bipolaires.
Note de contenu : Le Trouble Bipolaire (déterminants, modèle bio-psycho-social, les troubles de l'humeur et la bipolarité, les traitements médicamenteux, la psychoéducation et les psychothérapies). L'intérêt de la méditation et de la pratique de la pleine conscience dans le traitement des troubles bipolaires. Les différents courants de la méditation (Yoga, Mindfulness, la MBCT). Le Mindfulness en huit séances (présence et pilote automatique, vivre dans sa tête, rassembler l'esprit qui se promène / pleine conscience de la respiration, reconnaître l'aversion/ rester présent, permettre/ lâcher prise, les pensées ne sont pas des faits, comment prendre soin de moi au mieux ?, maintenir et élargir les nouveaux acquis). Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=30403 Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfullness [texte imprimé] / Sylvie Beacco, Auteur . - Malakoff : Dunod, 2016 . - 214 p.. - (Mon cahier d'accompagnement) .
ISBN : 978-2-10-074136-6
Langues : Français (fre)
Catégories : Alpha
A:Accompagnement psychologique ; A:Autogestion ; O:Outil ; P:Psychiatrie ; P:Psychoéducation ; Q:Qualité de vie ; T:Trouble bipolaireIndex. décimale : 616.89 ... Résumé : Cet ouvrage propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience en prévention de la rechute dépressive pour les personnes atteintes de troubles bipolaires. En effet, l’approche de Mindfulness a été démontrée scientifiquement quant à ses effets positifs pour donner une qualité de vie et des outils efficaces dans ce combat quotidien. Les auteurs donnent un éclairage simple, clair, accessible à tous, tenant compte de la capacité de chacun, avec ses possibilités propres, dans la bienveillance envers soi et sans jugement de valeur. En douze chapitres, les auteurs proposent une approche et la pratique de la méditation de pleine conscience à l'usage des personnes atteintes de troubles bipolaires.
Note de contenu : Le Trouble Bipolaire (déterminants, modèle bio-psycho-social, les troubles de l'humeur et la bipolarité, les traitements médicamenteux, la psychoéducation et les psychothérapies). L'intérêt de la méditation et de la pratique de la pleine conscience dans le traitement des troubles bipolaires. Les différents courants de la méditation (Yoga, Mindfulness, la MBCT). Le Mindfulness en huit séances (présence et pilote automatique, vivre dans sa tête, rassembler l'esprit qui se promène / pleine conscience de la respiration, reconnaître l'aversion/ rester présent, permettre/ lâcher prise, les pensées ne sont pas des faits, comment prendre soin de moi au mieux ?, maintenir et élargir les nouveaux acquis). Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=30403 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité T006561 616.89/003 Livre Tournai Soins infirmiers (T) Disponible