Apprivoisez les conflits par une communication sereine et épanouie / Élisabeth Couzon (2013)

Public ISBD Titre : Apprivoisez les conflits par une communication sereine et épanouie : évacuez votre malaise professionnel, familial et social... Type de document : texte imprimé Auteurs : Élisabeth Couzon, Auteur ; Françoise Dorn, Auteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2013 Collection : Presses pocket (Paris), ISSN 0244-6405 num. 15125 Importance : 246 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-22801-5 Prix : 7,20 EUR Note générale : Langues : Français (fre) Catégories : Alpha A:Agressivité ; C:Communication ; C:Conflit ; E:Emotion ; G:Gestion ; M:Médiation (conflit) ; P:Prévention Résumé : Stress, compétitivité, difficultés relationnelles... que ce soit dans le monde de l'entreprise ou le cercle familial, les sources de conflits sont nombreuses. Mais pas impossible à dénouer et, même, à prévenir. Tout conflit résolu est une étape constructive dans la relation à l'autre. Identifier leurs sources, comprendre leurs mécanismes, les déjouer ou savoir les gérer, c'est permettre à chacun – et à vous-même – de se réaliser dans une communication sereine. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=27718 Apprivoisez les conflits par une communication sereine et épanouie : évacuez votre malaise professionnel, familial et social... [texte imprimé] / Élisabeth Couzon, Auteur ; Françoise Dorn, Auteur . - Paris : Pocket, 2013 . - 246 p.. - (Presses pocket (Paris), ISSN 0244-6405; 15125) . ISBN : 978-2-266-22801-5 : 7,20 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Alpha A:Agressivité ; C:Communication ; C:Conflit ; E:Emotion ; G:Gestion ; M:Médiation (conflit) ; P:Prévention Résumé : Stress, compétitivité, difficultés relationnelles... que ce soit dans le monde de l'entreprise ou le cercle familial, les sources de conflits sont nombreuses. Mais pas impossible à dénouer et, même, à prévenir. Tout conflit résolu est une étape constructive dans la relation à l'autre. Identifier leurs sources, comprendre leurs mécanismes, les déjouer ou savoir les gérer, c'est permettre à chacun – et à vous-même – de se réaliser dans une communication sereine. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=27718

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T005910	159.90_301/078	Livre	Tournai	Communication	Disponible

Les émotions / Élisabeth Couzon (2011)

Public ISBD Titre : Les émotions : développer son intelligence émotionnelle Type de document : texte imprimé Auteurs : Élisabeth Couzon, Auteur ; Françoise Dorn, Auteur Mention d'édition : 3e édition Editeur : Issy-les-Moulineaux : ESF Année de publication : 2011 Collection : Collection Formation permanente Sous-collection : Série Développement personnel num. 181 Importance : 236 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7101-2297-5 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha A:Analyse transactionnelle ; C:Communication non violente ; D:Développement personnel ; E:Emotion ; E:Exercice ; G:Grille d'analyse ; H:Humeur ; H:Hypnose ; I:Intelligence émotionnelle ; P:Peur ; P:Programmation neuro linguistique ; T:Thérapie complémentaire ; T:Thérapie EMDR Résumé : Alors que nous sommes sans cesse confrontés dans le monde du travail aux exigences de résultats et aux effets de l'opinion des autres, nos émotions les plus intimes, colère, peur, humeurs, peuvent devenir des freins et des handicaps. Avec ce livre, vous découvrirez l'importance et l'utilité de ressentir vos émotions et de les utiliser. En effet, les émotions sont des indicateurs dans nos relations avec les autres : elles servent à nous orienter, soutiennent nos décisions et sont source d'énergie. En faisant appel à différents outils, tels la programmation neuro-linguistique, l'analyse transactionnelle, l'Eyes Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), ou l'hypnose, et à des concepts novateurs comme l'intelligence émotionnelle et la communication non violente, cet ouvrage donne des pistes et des conseils pour faire de vos émotions de réelles alliées face aux difficultés. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=37171 Les émotions : développer son intelligence émotionnelle [texte imprimé] / Élisabeth Couzon, Auteur ; Françoise Dorn, Auteur  . -  3e édition . - Issy-les-Moulineaux : ESF, 2011 . - 236 p.. - (Collection Formation permanente. Série Développement personnel; 181) . ISBN : 978-2-7101-2297-5 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha A:Analyse transactionnelle ; C:Communication non violente ; D:Développement personnel ; E:Emotion ; E:Exercice ; G:Grille d'analyse ; H:Humeur ; H:Hypnose ; I:Intelligence émotionnelle ; P:Peur ; P:Programmation neuro linguistique ; T:Thérapie complémentaire ; T:Thérapie EMDR Résumé : Alors que nous sommes sans cesse confrontés dans le monde du travail aux exigences de résultats et aux effets de l'opinion des autres, nos émotions les plus intimes, colère, peur, humeurs, peuvent devenir des freins et des handicaps. Avec ce livre, vous découvrirez l'importance et l'utilité de ressentir vos émotions et de les utiliser. En effet, les émotions sont des indicateurs dans nos relations avec les autres : elles servent à nous orienter, soutiennent nos décisions et sont source d'énergie. En faisant appel à différents outils, tels la programmation neuro-linguistique, l'analyse transactionnelle, l'Eyes Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), ou l'hypnose, et à des concepts novateurs comme l'intelligence émotionnelle et la communication non violente, cet ouvrage donne des pistes et des conseils pour faire de vos émotions de réelles alliées face aux difficultés. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=37171

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M005050	159.90/062	Livre	Mouscron	Soins Infirmiers (M)	Disponible

La méditation de pleine conscience pour les nuls / Shamash Alidina (2021)

Public ISBD Titre : La méditation de pleine conscience pour les nuls Type de document : texte imprimé Auteurs : Shamash Alidina, Auteur ; Élisabeth Couzon, Traducteur ; Hélène Filipe, Traducteur Année de publication : 2021 Importance : 401 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-06475-7 Prix : 11,95 euros Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Alpha D:Douleur ; M:Méditation ; P:Pleine conscience ; P:Psychothérapie ; R:Régulation des émotions ; T:Thérapie cognitivo-comportementale Index. décimale : 158.12 Résumé : Nouvelle édition du titre à succès vendu à 16 000 exemplaires depuis 2016 + préface de Christophe André Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie ! Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respiration et des rituels sources de ressourcement. Il aborde aussi la question des attitudes à bannir et à adopter pour que son corps et son esprit se rassérènent. La Méditation pleine conscience pour les Nuls, un guide simple à utiliser au quotidien pour mieux vivre, en accord avec soi ! Avec une préface de Christophe André. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=52104 La méditation de pleine conscience pour les nuls [texte imprimé] / Shamash Alidina, Auteur ; Élisabeth Couzon, Traducteur ; Hélène Filipe, Traducteur . - 2021 . - 401 p. ISBN : 978-2-412-06475-7 : 11,95 euros Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Alpha D:Douleur ; M:Méditation ; P:Pleine conscience ; P:Psychothérapie ; R:Régulation des émotions ; T:Thérapie cognitivo-comportementale Index. décimale : 158.12 Résumé : Nouvelle édition du titre à succès vendu à 16 000 exemplaires depuis 2016 + préface de Christophe André Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie ! Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respiration et des rituels sources de ressourcement. Il aborde aussi la question des attitudes à bannir et à adopter pour que son corps et son esprit se rassérènent. La Méditation pleine conscience pour les Nuls, un guide simple à utiliser au quotidien pour mieux vivre, en accord avec soi ! Avec une préface de Christophe André. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=52104

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M006629	615.80/040	Livre	Mouscron	Soins Infirmiers (M)	Disponible

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