Centre de Documentation HELHa Tournai - Mouscron
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- lundi : 9h30-12h30 et 13h00-17h00 - mardi: 9h00-12h30 et 13h00-17h00 - mercredi: 9h00-12h30 et 13h00-17h30 - jeudi: 9h00-12h30 et 13h00-17h00 - vendredi: 09h00-17h00 | - lundi: 9h00 à 12h30 et 13h00 à 17h15 - mardi: 13h00 à 17h15 - mercredi: 13h00 à 17h15 - jeudi : 13h00 à 17h15 - vendredi: 13h00 à 17h00 |
Semaine du 18/11 à Tournai : Fermé mardi 19/11 en après-midi et jeudi 21/11 en matinée. Fermé mercredi à 17h00. Fermé vendredi entre 12 et 13h00.
Semaine du 25/11 à Tournai : Fermé vendredi 29/11 en matinée.
Semaine du 02/12 à Tournai : Horaire habituel.
Semaine du 18/11 à Mouscron : Horaire habituel
Semaine du 25/11 à Mouscron : Lundi: ouverture à 10h30.
Semaine du 11/11 à Mouscron : Fermé lundi (armistice)
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Apprivoisez les conflits par une communication sereine et épanouie / Élisabeth Couzon (2013)
Titre : Apprivoisez les conflits par une communication sereine et épanouie : évacuez votre malaise professionnel, familial et social... Type de document : texte imprimé Auteurs : Élisabeth Couzon, Auteur ; Françoise Dorn, Auteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2013 Collection : Presses pocket (Paris), ISSN 0244-6405 num. 15125 Importance : 246 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-22801-5 Prix : 7,20 EUR Note générale : Langues : Français (fre) Catégories : Alpha
A:Agressivité ; C:Communication ; C:Conflit ; E:Emotion ; G:Gestion ; M:Médiation (conflit) ; P:PréventionRésumé : Stress, compétitivité, difficultés relationnelles... que ce soit dans le monde de l'entreprise ou le cercle familial, les sources de conflits sont nombreuses. Mais pas impossible à dénouer et, même, à prévenir. Tout conflit résolu est une étape constructive dans la relation à l'autre. Identifier leurs sources, comprendre leurs mécanismes, les déjouer ou savoir les gérer, c'est permettre à chacun – et à vous-même – de se réaliser dans une communication sereine. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=27718 Apprivoisez les conflits par une communication sereine et épanouie : évacuez votre malaise professionnel, familial et social... [texte imprimé] / Élisabeth Couzon, Auteur ; Françoise Dorn, Auteur . - Paris : Pocket, 2013 . - 246 p.. - (Presses pocket (Paris), ISSN 0244-6405; 15125) .
ISBN : 978-2-266-22801-5 : 7,20 EUR
Langues : Français (fre)
Catégories : Alpha
A:Agressivité ; C:Communication ; C:Conflit ; E:Emotion ; G:Gestion ; M:Médiation (conflit) ; P:PréventionRésumé : Stress, compétitivité, difficultés relationnelles... que ce soit dans le monde de l'entreprise ou le cercle familial, les sources de conflits sont nombreuses. Mais pas impossible à dénouer et, même, à prévenir. Tout conflit résolu est une étape constructive dans la relation à l'autre. Identifier leurs sources, comprendre leurs mécanismes, les déjouer ou savoir les gérer, c'est permettre à chacun – et à vous-même – de se réaliser dans une communication sereine. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=27718 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité T005910 159.90_301/078 Livre Tournai Communication Disponible Avant de se dire au revoir / Elisabeth Kübler-Ross (2005)
Titre : Avant de se dire au revoir Type de document : texte imprimé Auteurs : Elisabeth Kübler-Ross, Auteur Editeur : Vatican : Mame, Plon Année de publication : 2005 Autre Editeur : Paris : Pocket Collection : Importance : 158 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-09826-7 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha
M:Maladie ; M:Mort ; P:Parcours de vie ; P:Philosophie ; P:Psychologie ; R:Récit ; V:VieIndex. décimale : 616.80*009*7 ... Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20056 Avant de se dire au revoir [texte imprimé] / Elisabeth Kübler-Ross, Auteur . - Vatican : Mame, Plon : Paris : Pocket, 2005 . - 158 p.. - (Pocket) .
ISBN : 978-2-266-09826-7
Langues : Français (fre)
Catégories : Alpha
M:Maladie ; M:Mort ; P:Parcours de vie ; P:Philosophie ; P:Psychologie ; R:Récit ; V:VieIndex. décimale : 616.80*009*7 ... Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20056 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité T001901 616.80_009_7/043 Livre Tournai Soins infirmiers (T) Disponible Ce matin j'ai décidé d'arrêter de manger / Justine (2012)
Titre : Ce matin j'ai décidé d'arrêter de manger Type de document : texte imprimé Auteurs : Justine, Auteur ; MT Cuny, Auteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2012 Importance : 149 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-17474-9 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha
A:Anorexie ; T:TémoignageIndex. décimale : 82.9 ... Résumé : À 13 ans, Justine mesure 1,73 mètre et pèse 76 kilos : elle n'aime pas ses rondeurs. Mal dans sa peau, elle commence un régime mais ne sait hélas plus s'arrêter. Ce sentiment de toute-puissance sur son propre corps lui fait perdre la raison ; elle ne pense plus qu'à ce qu'elle mange, plus encore à ce qu'elle ne mange pas et perd finalement 36 kilos !À bout de forces, elle est hospitalisée. Nourrie à l'aide d'une sonde nasogastrique pendant des mois, Justine finit par la refuser. S'il faut manger pour guérir, autant y prendre du plaisir. Elle croit donc pouvoir décider seule de se passer de la sonde et de s'alimenter normalement en cachette. Très vite, la boulimie prend le relais. Épuisée physiquement et fragilisée psychologiquement, Justine a dû interrompre sa scolarité pendant un an pour s'en sortir. Récit d'une véritable descente en enfer. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20127 Ce matin j'ai décidé d'arrêter de manger [texte imprimé] / Justine, Auteur ; MT Cuny, Auteur . - Paris : Pocket, 2012 . - 149 p.
ISBN : 978-2-266-17474-9
Langues : Français (fre)
Catégories : Alpha
A:Anorexie ; T:TémoignageIndex. décimale : 82.9 ... Résumé : À 13 ans, Justine mesure 1,73 mètre et pèse 76 kilos : elle n'aime pas ses rondeurs. Mal dans sa peau, elle commence un régime mais ne sait hélas plus s'arrêter. Ce sentiment de toute-puissance sur son propre corps lui fait perdre la raison ; elle ne pense plus qu'à ce qu'elle mange, plus encore à ce qu'elle ne mange pas et perd finalement 36 kilos !À bout de forces, elle est hospitalisée. Nourrie à l'aide d'une sonde nasogastrique pendant des mois, Justine finit par la refuser. S'il faut manger pour guérir, autant y prendre du plaisir. Elle croit donc pouvoir décider seule de se passer de la sonde et de s'alimenter normalement en cachette. Très vite, la boulimie prend le relais. Épuisée physiquement et fragilisée psychologiquement, Justine a dû interrompre sa scolarité pendant un an pour s'en sortir. Récit d'une véritable descente en enfer. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20127 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité M002076 82-9/56 Livre Mouscron Soins Infirmiers (M) Disponible Le dernier pour la route: chronique d'un divorce avec l'alcool / H. Chabalier (2011)
Titre : Le dernier pour la route: chronique d'un divorce avec l'alcool Type de document : texte imprimé Auteurs : H. Chabalier, Auteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2011 Importance : 248 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-15680-6 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha
A:Alcoolisme ; T:TémoignageIndex. décimale : 82.9 ... Résumé : Plume à la main ou caméra au poing, Hervé Chabalier couvre toutes les guerres depuis plus de trente ans. Pour son premier livre, il a choisi de raconter la sienne, contre l'alcool. Il fallait oser... Être le patron d'une des plus grandes agences de télévision d'Europe (Capa) et prendre le risque d'exposer au grand jour, sans rien esquiver, une expérience si personnelle, si difficile à dire. Les drames d'une vie, ses succès et ses belles aventures, l'envoûtement et le dégoût provoqués par cette maîtresse insatiable, l'alcool, ses longues défaites et sa victoire sur soi-même...Avec une grande pudeur des sentiments et une rare honnêteté, ce témoignage intime, fort, lucide et courageux frappe en plein cœur. Pendant cinq semaines, Hervé Chabalier a ainsi tenu le journal de sa cure dans une clinique spécialisée. Le travail de thérapie personnelle, la prise de conscience, les exercices quotidiens, les rituels imposés, la solitude, les angoisses, la peur de la rechute, la solidarité - et les tensions - avec ses " frères d'armes ", les autres curistes... avec son œil de journaliste précis et exigeant, il a tout noté, au jour le jour, de ce redoutable et indispensable voyage vers soi-même. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21511 Le dernier pour la route: chronique d'un divorce avec l'alcool [texte imprimé] / H. Chabalier, Auteur . - Paris : Pocket, 2011 . - 248 p.
ISBN : 978-2-266-15680-6
Langues : Français (fre)
Catégories : Alpha
A:Alcoolisme ; T:TémoignageIndex. décimale : 82.9 ... Résumé : Plume à la main ou caméra au poing, Hervé Chabalier couvre toutes les guerres depuis plus de trente ans. Pour son premier livre, il a choisi de raconter la sienne, contre l'alcool. Il fallait oser... Être le patron d'une des plus grandes agences de télévision d'Europe (Capa) et prendre le risque d'exposer au grand jour, sans rien esquiver, une expérience si personnelle, si difficile à dire. Les drames d'une vie, ses succès et ses belles aventures, l'envoûtement et le dégoût provoqués par cette maîtresse insatiable, l'alcool, ses longues défaites et sa victoire sur soi-même...Avec une grande pudeur des sentiments et une rare honnêteté, ce témoignage intime, fort, lucide et courageux frappe en plein cœur. Pendant cinq semaines, Hervé Chabalier a ainsi tenu le journal de sa cure dans une clinique spécialisée. Le travail de thérapie personnelle, la prise de conscience, les exercices quotidiens, les rituels imposés, la solitude, les angoisses, la peur de la rechute, la solidarité - et les tensions - avec ses " frères d'armes ", les autres curistes... avec son œil de journaliste précis et exigeant, il a tout noté, au jour le jour, de ce redoutable et indispensable voyage vers soi-même. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21511 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité M002067 82-9/47 Livre Mouscron Soins Infirmiers (M) Disponible Dormir sans médicaments... ou presque / Patrick Lemoine (2017)
Titre : Dormir sans médicaments... ou presque : insomnie, cauchemars, fatigue, ronflements, somnolence : ce qui marche vraiment Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Lemoine, Auteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2017 Collection : Pocket. Evolution, ISSN 1639-5727 Importance : 354 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-27073-1 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha
H:Hygiène de vie ; I:Insomnie ; M:Médecine complémentaire ; P:Psychothérapie ; S:Sommeil ; T:Traitement non-médicamenteuxRésumé : À soixante ans, chacun aura consacré vingt ans de sa vie à dormir... et, pour un tiers d'entre nous, à mal dormir.
Patrick LEMOINE est psychiatre, écrivain, docteur en neurosciences, directeur médical de la division psychiatrique d'un important groupe international et professeur associé à la faculté de médecine de Pékin, où il enseigne le sommeil.
Comment (re)trouver un sommeil satisfaisant ? Comment bien dormir sans somnifères ?
Aujourd'hui encore, le sommeil et ses troubles restent en partie inexpliqués. Mais, dans cet ouvrage essentiel, le docteur Patrick Lemoine, l'un de nos plus grands spécialistes du sommeil, mêle dernières avancées scientifiques, témoignages cliniques et conseils pratiques pour apporter un soutien précieux aux insomniaques, ronfleurs et autres éternels fatigués. Vous apprendrez toutes les méthodes, approches et manières de soigner votre sommeil en évitant les médicaments dont l'auteur montre, par ailleurs, les limites et les dangers.Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=36073 Dormir sans médicaments... ou presque : insomnie, cauchemars, fatigue, ronflements, somnolence : ce qui marche vraiment [texte imprimé] / Patrick Lemoine, Auteur . - Paris : Pocket, 2017 . - 354 p.. - (Pocket. Evolution, ISSN 1639-5727) .
ISBN : 978-2-266-27073-1
Langues : Français (fre)
Catégories : Alpha
H:Hygiène de vie ; I:Insomnie ; M:Médecine complémentaire ; P:Psychothérapie ; S:Sommeil ; T:Traitement non-médicamenteuxRésumé : À soixante ans, chacun aura consacré vingt ans de sa vie à dormir... et, pour un tiers d'entre nous, à mal dormir.
Patrick LEMOINE est psychiatre, écrivain, docteur en neurosciences, directeur médical de la division psychiatrique d'un important groupe international et professeur associé à la faculté de médecine de Pékin, où il enseigne le sommeil.
Comment (re)trouver un sommeil satisfaisant ? Comment bien dormir sans somnifères ?
Aujourd'hui encore, le sommeil et ses troubles restent en partie inexpliqués. Mais, dans cet ouvrage essentiel, le docteur Patrick Lemoine, l'un de nos plus grands spécialistes du sommeil, mêle dernières avancées scientifiques, témoignages cliniques et conseils pratiques pour apporter un soutien précieux aux insomniaques, ronfleurs et autres éternels fatigués. Vous apprendrez toutes les méthodes, approches et manières de soigner votre sommeil en évitant les médicaments dont l'auteur montre, par ailleurs, les limites et les dangers.Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=36073 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité M004935 613.70/001 Livre Mouscron Soins Infirmiers (M) Disponible L'éveil des sens. Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience / J. Kabat-zinn (2011)
PermalinkJ'ai décidé de vivre / P. Croizon (2012)
PermalinkLeçons de vie. Comprendre le sens de nos désirs, de nos peurs et de nos espoirs / Elisabeth Kübler-Ross (2000)
PermalinkLa maladie a-t-elle un sens ? Enquête au-delà des croyances / T. Janssen (2012)
PermalinkMémoires de vie - mémoires d'éternité / Elisabeth Kübler-Ross (1999)
PermalinkLa mort est un nouveau soleil / Elisabeth Kübler-Ross (1990)
PermalinkLes pages de notre amour.L'amour peut-il gagner contre la maladie ? / N. Sparks (1999)
PermalinkPourquoi l'amour ne suffit pas: aider l'enfant à se construire / C. Halmos (2008)
PermalinkRéponses à vos questions sur l'hyperactivité / M. Lecendreux (2005)
PermalinkSavoir s'affirmer en toutes circonstances / Charly Cungi (2011)
PermalinkLe soleil sous la soie / Éric Marchal (impr. 2013)
PermalinkLa solution intérieure: vers une nouvelle médecine du corps et de l'esprit / T. Janssen (2013)
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