Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfullness / Sylvie Beacco (2016)

Public ISBD Titre : Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfullness Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie Beacco, Auteur Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : 2016 Collection : Mon cahier d'accompagnement Importance : 214 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-074136-6 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha A:Accompagnement psychologique ; A:Autogestion ; E:Empowerment ; G:Gestion des symptômes ; O:Outil ; P:Pleine conscience ; P:Psychiatrie ; P:Psychoéducation ; Q:Qualité de vie ; T:Trouble bipolaire Index. décimale : 616.89 ... Résumé : Cet ouvrage propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience en prévention de la rechute dépressive pour les personnes atteintes de troubles bipolaires. En effet, l’approche de Mindfulness a été démontrée scientifiquement quant à ses effets positifs pour donner une qualité de vie et des outils efficaces dans ce combat quotidien. Les auteurs donnent un éclairage simple, clair, accessible à tous, tenant compte de la capacité de chacun, avec ses possibilités propres, dans la bienveillance envers soi et sans jugement de valeur. En douze chapitres, les auteurs proposent une approche et la pratique de la méditation de pleine conscience à l'usage des personnes atteintes de troubles bipolaires. Note de contenu : Le Trouble Bipolaire (déterminants, modèle bio-psycho-social, les troubles de l'humeur et la bipolarité, les traitements médicamenteux, la psychoéducation et les psychothérapies). L'intérêt de la méditation et de la pratique de la pleine conscience dans le traitement des troubles bipolaires. Les différents courants de la méditation (Yoga, Mindfulness, la MBCT). Le Mindfulness en huit séances (présence et pilote automatique, vivre dans sa tête, rassembler l'esprit qui se promène / pleine conscience de la respiration, reconnaître l'aversion/ rester présent, permettre/ lâcher prise, les pensées ne sont pas des faits, comment prendre soin de moi au mieux ?, maintenir et élargir les nouveaux acquis). Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=30403 Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfullness [texte imprimé] / Sylvie Beacco, Auteur . - Malakoff : Dunod, 2016 . - 214 p.. - (Mon cahier d'accompagnement) . ISBN : 978-2-10-074136-6 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha A:Accompagnement psychologique ; A:Autogestion ; E:Empowerment ; G:Gestion des symptômes ; O:Outil ; P:Pleine conscience ; P:Psychiatrie ; P:Psychoéducation ; Q:Qualité de vie ; T:Trouble bipolaire Index. décimale : 616.89 ... Résumé : Cet ouvrage propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience en prévention de la rechute dépressive pour les personnes atteintes de troubles bipolaires. En effet, l’approche de Mindfulness a été démontrée scientifiquement quant à ses effets positifs pour donner une qualité de vie et des outils efficaces dans ce combat quotidien. Les auteurs donnent un éclairage simple, clair, accessible à tous, tenant compte de la capacité de chacun, avec ses possibilités propres, dans la bienveillance envers soi et sans jugement de valeur. En douze chapitres, les auteurs proposent une approche et la pratique de la méditation de pleine conscience à l'usage des personnes atteintes de troubles bipolaires. Note de contenu : Le Trouble Bipolaire (déterminants, modèle bio-psycho-social, les troubles de l'humeur et la bipolarité, les traitements médicamenteux, la psychoéducation et les psychothérapies). L'intérêt de la méditation et de la pratique de la pleine conscience dans le traitement des troubles bipolaires. Les différents courants de la méditation (Yoga, Mindfulness, la MBCT). Le Mindfulness en huit séances (présence et pilote automatique, vivre dans sa tête, rassembler l'esprit qui se promène / pleine conscience de la respiration, reconnaître l'aversion/ rester présent, permettre/ lâcher prise, les pensées ne sont pas des faits, comment prendre soin de moi au mieux ?, maintenir et élargir les nouveaux acquis). Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=30403

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T006561	616.89/003	Livre	Tournai	Soins infirmiers (T)	Disponible

Mieux vivre avec la schizophrénie / Anne-Victoire Rousselet (2014)

Public ISBD Titre : Mieux vivre avec la schizophrénie Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Victoire Rousselet, Auteur Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : 2014 Collection : Mon cahier d'accompagnement Importance : 234 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-059748-2 Prix : 21.50 EUR Catégories : Alpha A:Autogestion ; E:Exercice ; G:Gestion des symptômes ; Q:Qualité de vie ; S:Schizophrénie ; T:Thérapie cognitive ; T:Thérapie cognitivo-comportementale Résumé : Vous êtes atteints de schizophrénie comme près de 1 % de la population générale française ? Ce guide est rédigé pour vous et votre entourage. Il répond à toutes les questions que vous vous posez : • Comment puis-je me traiter ? • Qui dois-je consulter et pourquoi le faire ? • Comment dépasser mon anxiété et gérer mes symptômes ? • Comment retrouver l’envie et le plaisir d’agir ? Ce guide présente un programme pas à pas et une série d’objectifs à vous fixer afin que, progressivement, vous preniez le contrôle sur la maladie. Des quiz pour faire le point sur les idées fortes à retenir, des tableaux à compléter seul ou avec un soignant, des schémas récapitulatifs et des exercices pratiques… une véritable boîte à outils est mise à votre disposition afin de vous aider à retrouver une vie stabilisée Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=30393 Mieux vivre avec la schizophrénie [texte imprimé] / Anne-Victoire Rousselet, Auteur . - Malakoff : Dunod, 2014 . - 234 p.. - (Mon cahier d'accompagnement) . ISBN : 978-2-10-059748-2 : 21.50 EUR Catégories : Alpha A:Autogestion ; E:Exercice ; G:Gestion des symptômes ; Q:Qualité de vie ; S:Schizophrénie ; T:Thérapie cognitive ; T:Thérapie cognitivo-comportementale Résumé : Vous êtes atteints de schizophrénie comme près de 1 % de la population générale française ? Ce guide est rédigé pour vous et votre entourage. Il répond à toutes les questions que vous vous posez : • Comment puis-je me traiter ? • Qui dois-je consulter et pourquoi le faire ? • Comment dépasser mon anxiété et gérer mes symptômes ? • Comment retrouver l’envie et le plaisir d’agir ? Ce guide présente un programme pas à pas et une série d’objectifs à vous fixer afin que, progressivement, vous preniez le contrôle sur la maladie. Des quiz pour faire le point sur les idées fortes à retenir, des tableaux à compléter seul ou avec un soignant, des schémas récapitulatifs et des exercices pratiques… une véritable boîte à outils est mise à votre disposition afin de vous aider à retrouver une vie stabilisée Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=30393

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T006546	616.89/126	Livre	Tournai	Soins infirmiers (T)	Disponible

Mieux vivre avec la schizophrénie / Anne-Victoire Rousselet (2017)

Public ISBD Titre : Mieux vivre avec la schizophrénie Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Victoire Rousselet, Auteur Mention d'édition : 2e éd. Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : 2017 Collection : Mon cahier d'accompagnement Importance : 236 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-076177-7 Note générale : Bibliogr. et filmogr., 1 p. Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Alpha E:Empowerment ; P:Psychoéducation ; Q:Qualité de vie ; S:Schizophrénie ; T:Thérapie cognitive ; T:Thérapie cognitivo-comportementale Résumé : Vous êtes atteints de schizophrénie comme près de 1 % de la population générale française ? Ce guide est rédigé pour vous et votre entourage.Il répond à toutes les questions que vous vous posez :? Comment puis-je me traiter ?? Qui dois-je consulter et pourquoi le faire ?? Comment dépasser mon anxiété et gérer mes symptômes ?? Comment retrouver l'envie et le plaisir d'agir ?Ce guide présente un programme pas à pas et une série d'objectifs à vous fixer afin que, progressivement, vous preniez le contrôle sur la maladie.Des quiz pour faire le point sur les idées fortes à retenir, des tableaux à compléter seul ou avec un soignant, des schémas récapitulatifs et des exercices pratiques? une véritable boîte à outils est mise à votre disposition afin de vous aider à retrouver une vie stabilisée.Cette nouvelle édition est enrichie d'un avant-propos qui présente l'ouvrage et des mises à jour ont été intégrées. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=35945 Mieux vivre avec la schizophrénie [texte imprimé] / Anne-Victoire Rousselet, Auteur  . -  2e éd. . - Malakoff : Dunod, 2017 . - 236 p.. - (Mon cahier d'accompagnement) . ISBN : 978-2-10-076177-7 Bibliogr. et filmogr., 1 p. Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Alpha E:Empowerment ; P:Psychoéducation ; Q:Qualité de vie ; S:Schizophrénie ; T:Thérapie cognitive ; T:Thérapie cognitivo-comportementale Résumé : Vous êtes atteints de schizophrénie comme près de 1 % de la population générale française ? Ce guide est rédigé pour vous et votre entourage.Il répond à toutes les questions que vous vous posez :? Comment puis-je me traiter ?? Qui dois-je consulter et pourquoi le faire ?? Comment dépasser mon anxiété et gérer mes symptômes ?? Comment retrouver l'envie et le plaisir d'agir ?Ce guide présente un programme pas à pas et une série d'objectifs à vous fixer afin que, progressivement, vous preniez le contrôle sur la maladie.Des quiz pour faire le point sur les idées fortes à retenir, des tableaux à compléter seul ou avec un soignant, des schémas récapitulatifs et des exercices pratiques? une véritable boîte à outils est mise à votre disposition afin de vous aider à retrouver une vie stabilisée.Cette nouvelle édition est enrichie d'un avant-propos qui présente l'ouvrage et des mises à jour ont été intégrées. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=35945

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M004906	616.89/027	Livre	Mouscron	Soins Infirmiers (M)	Disponible

Mieux vivre avec un trouble bipolaire / Christine Mirabel-Sarron (2016)

Public ISBD Titre : Mieux vivre avec un trouble bipolaire Type de document : texte imprimé Auteurs : Christine Mirabel-Sarron, Auteur ; Martin D. Provencher, Auteur ; Jean-Michel Aubry, Auteur ; Serge Beaulieu, Auteur ; Isabelle Leygnac-Solignac, Auteur Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : 2016 Collection : Mon cahier d'accompagnement Importance : 293 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-072259-4 Catégories : Alpha T:Trouble bipolaire ; T:Trouble de l'humeur Résumé : Triste, d une humeur sombre, avec des difficultés à accomplir les tâches du quotidien... Vous suspectez chez vous une dépression. Et pourtant il vous arrive d être tellement gai(e), de contact facile et d une énergie débordante ! Et à d autres moments votre état se stabilise, vous redevenez « normal(e) ». Vous souffrez d un trouble bipolaire. Parce que ces montagnes russes vous épuisent et rendent votre vie très difficile, vous avez décidé de vous prendre en main. Cet ouvrage va vous y aider. Sa lecture va vous permettre de mieux comprendre ce que vous subissez comme un à deux pour cent de la population mondiale et de trouver les ressources pour y faire face. Votre famille, vos amis trouveront des réponses à beaucoup de leurs questions et de l aide pour mieux vous comprendre et mieux vous aider. Les cinq auteurs, tous experts dans le domaine, apportent des descriptions claires et illustrées de nombreux exemples. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=35944 Mieux vivre avec un trouble bipolaire [texte imprimé] / Christine Mirabel-Sarron, Auteur ; Martin D. Provencher, Auteur ; Jean-Michel Aubry, Auteur ; Serge Beaulieu, Auteur ; Isabelle Leygnac-Solignac, Auteur . - Malakoff : Dunod, 2016 . - 293 p.. - (Mon cahier d'accompagnement) . ISBN : 978-2-10-072259-4 Catégories : Alpha T:Trouble bipolaire ; T:Trouble de l'humeur Résumé : Triste, d une humeur sombre, avec des difficultés à accomplir les tâches du quotidien... Vous suspectez chez vous une dépression. Et pourtant il vous arrive d être tellement gai(e), de contact facile et d une énergie débordante ! Et à d autres moments votre état se stabilise, vous redevenez « normal(e) ». Vous souffrez d un trouble bipolaire. Parce que ces montagnes russes vous épuisent et rendent votre vie très difficile, vous avez décidé de vous prendre en main. Cet ouvrage va vous y aider. Sa lecture va vous permettre de mieux comprendre ce que vous subissez comme un à deux pour cent de la population mondiale et de trouver les ressources pour y faire face. Votre famille, vos amis trouveront des réponses à beaucoup de leurs questions et de l aide pour mieux vous comprendre et mieux vous aider. Les cinq auteurs, tous experts dans le domaine, apportent des descriptions claires et illustrées de nombreux exemples. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=35944

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M004904	616.89/026	Livre	Mouscron	Soins Infirmiers (M)	Disponible
T007299	616.89/048	Livre	Tournai	Soins infirmiers (T)	Disponible

Surmonter la faible estime de soi / Mélanie Fennell (2013)

Public ISBD Titre : Surmonter la faible estime de soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Mélanie Fennell, Auteur Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : 2013 Collection : Mon cahier d'accompagnement Importance : 280 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-058991-3 Prix : 19 EUR Note générale : Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Alpha A:Accompagnement ; A:Anxiété ; E:Estime de soi ; I:Image de soi ; T:Thérapie cognitive ; T:Thérapie cognitivo-comportementale Résumé : La faible estime de soi n'est pas une fatalité ! Elle est la conséquence d'expériences particulières (d'ailleurs pas forcément celles que l'on croit) et non d'un défaut inhérent à soi. Mais à partir du moment où l'on comprend d'où elle vient et à quel point elle s'impose comme un obstacle dans notre vie, alors les choses peuvent commencer à changer. Véritable guide d'accompagnement, ce livre va vous aider à comprendre d'où vient la faible estime de vous et ce qui l'a maintenue dans le temps. Il vous permettra de sortir du cercle vicieux de l'image négative que vous avez de vous-même, en vous apprenant l'art de l'acceptation de soi et des manières d'orienter votre vie dans le sens que vous souhaitez. Cet ouvrage vous propose de surmonter votre faible estime de vous grâce à la méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec la mise en place d'un programme décrit pas à pas et de nombreux exercices pratiques. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=30399 Surmonter la faible estime de soi [texte imprimé] / Mélanie Fennell, Auteur . - Malakoff : Dunod, 2013 . - 280 p.. - (Mon cahier d'accompagnement) . ISBN : 978-2-10-058991-3 : 19 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Alpha A:Accompagnement ; A:Anxiété ; E:Estime de soi ; I:Image de soi ; T:Thérapie cognitive ; T:Thérapie cognitivo-comportementale Résumé : La faible estime de soi n'est pas une fatalité ! Elle est la conséquence d'expériences particulières (d'ailleurs pas forcément celles que l'on croit) et non d'un défaut inhérent à soi. Mais à partir du moment où l'on comprend d'où elle vient et à quel point elle s'impose comme un obstacle dans notre vie, alors les choses peuvent commencer à changer. Véritable guide d'accompagnement, ce livre va vous aider à comprendre d'où vient la faible estime de vous et ce qui l'a maintenue dans le temps. Il vous permettra de sortir du cercle vicieux de l'image négative que vous avez de vous-même, en vous apprenant l'art de l'acceptation de soi et des manières d'orienter votre vie dans le sens que vous souhaitez. Cet ouvrage vous propose de surmonter votre faible estime de vous grâce à la méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec la mise en place d'un programme décrit pas à pas et de nombreux exercices pratiques. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=30399

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
M004911	159.90/041	Livre	Mouscron	Soins Infirmiers (M)	Disponible
T006557	159.90/075	Livre	Tournai	Soins infirmiers (T)	Disponible

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