Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Attention, votre centre de documentation sera fermé du 27/04 au 12/05 inclus.
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Recommandation pour les étirements / Peter McNAIR in Kinésithérapie scientifique, HS Déc. 2008 (décembre 2008)
[article]
Titre : Recommandation pour les étirements Type de document : texte imprimé Auteurs : Peter McNAIR Année de publication : 2008 Article en page(s) : p. 3-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : Etirement musculaire Raideur Recommandation Résumé : Les étirements améliorent non seulement l’amplitude de mouvement, mais ils réduisent la tension dans les muscles quelles que soient la longueur, et donc influencent la raideur. Ces diminutions de tension surviennent dans les tendons, les éléments contractiles et le tissu conjonctif qui sert de soutien au muscle. La contribution relative de ces tissus à la diminution de tension n’est pas connue. Des études ont généralement constaté que les éléments contractiles du muscle inactif sont moins raides que les tendons. Toutefois, lorsque le muscle est activé, la tension dans les éléments contractiles peut atteindre des niveaux semblables à ceux enregistrés dans le tendon. Lorsque les muscles sont étirés pour un niveau d’amplitude articulaire correspondant à environ 80 % de l’amplitude maximale, ils deviennent souvent actifs. Il semble probable qu’une grande partie des gains obtenus en début de mouvement sont plutôt liés à une diminution de l’activité musculaire qu’à des modifications structurelles du muscle. Les adaptations structurelles sont plus susceptibles d’être observées après plusieurs semaines de stretching. La prescription idéale pour les étirements reste inconnue. Les données actuelles suggèrent que les étirements doivent être maintenus pendant 20-30 secondes, que le premier étirement produit le plus de gain, et que les premiers étirements devraient être réalisés lentement afin de réduire la contrainte dans les tissus. Il existe certaines données prouvant que le type d’étirement (statique ou dynamique) peut influencer le degré d’augmentation de l’amplitude de mouvement et de réduction de la raideur. Les étirements statiques sont plus efficaces pour augmenter l’amplitude du mouvement alors que les étirements dynamiques le sont plus pour diminuer la raideur. Qu’il s’agisse de faire des étirements dans le cadre sportif ou non, il faut tenir compte du type de sport pratiqué, de l’amplitude du mouvement et de la raideur de l’individu. Si une personne a une amplitude articulaire suffisamment grande, il y a moins de nécessité à pratiquer des étirements. Dans les sports où il y a des activités musculaires concentriques et où les cycles étirement-raccourcissement ne sont pas mis en jeu, la nécessité à étirer est moindre par rapport aux sports qui nécessitent un grand nombre de sauts et d’atterrissages. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=16097
in Kinésithérapie scientifique > HS Déc. 2008 (décembre 2008) . - p. 3-7[article] Recommandation pour les étirements [texte imprimé] / Peter McNAIR . - 2008 . - p. 3-7.
Langues : Français (fre)
in Kinésithérapie scientifique > HS Déc. 2008 (décembre 2008) . - p. 3-7
Mots-clés : Etirement musculaire Raideur Recommandation Résumé : Les étirements améliorent non seulement l’amplitude de mouvement, mais ils réduisent la tension dans les muscles quelles que soient la longueur, et donc influencent la raideur. Ces diminutions de tension surviennent dans les tendons, les éléments contractiles et le tissu conjonctif qui sert de soutien au muscle. La contribution relative de ces tissus à la diminution de tension n’est pas connue. Des études ont généralement constaté que les éléments contractiles du muscle inactif sont moins raides que les tendons. Toutefois, lorsque le muscle est activé, la tension dans les éléments contractiles peut atteindre des niveaux semblables à ceux enregistrés dans le tendon. Lorsque les muscles sont étirés pour un niveau d’amplitude articulaire correspondant à environ 80 % de l’amplitude maximale, ils deviennent souvent actifs. Il semble probable qu’une grande partie des gains obtenus en début de mouvement sont plutôt liés à une diminution de l’activité musculaire qu’à des modifications structurelles du muscle. Les adaptations structurelles sont plus susceptibles d’être observées après plusieurs semaines de stretching. La prescription idéale pour les étirements reste inconnue. Les données actuelles suggèrent que les étirements doivent être maintenus pendant 20-30 secondes, que le premier étirement produit le plus de gain, et que les premiers étirements devraient être réalisés lentement afin de réduire la contrainte dans les tissus. Il existe certaines données prouvant que le type d’étirement (statique ou dynamique) peut influencer le degré d’augmentation de l’amplitude de mouvement et de réduction de la raideur. Les étirements statiques sont plus efficaces pour augmenter l’amplitude du mouvement alors que les étirements dynamiques le sont plus pour diminuer la raideur. Qu’il s’agisse de faire des étirements dans le cadre sportif ou non, il faut tenir compte du type de sport pratiqué, de l’amplitude du mouvement et de la raideur de l’individu. Si une personne a une amplitude articulaire suffisamment grande, il y a moins de nécessité à pratiquer des étirements. Dans les sports où il y a des activités musculaires concentriques et où les cycles étirement-raccourcissement ne sont pas mis en jeu, la nécessité à étirer est moindre par rapport aux sports qui nécessitent un grand nombre de sauts et d’atterrissages. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=16097 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Réserve Consultable sur demande auprès des documentalistes
Exclu du prêtMaladie d'Alzheimer : une nouvelle recommandation HAS (haute autorité de santé) pour le diagnostic et la prise en charge. / AUTORITE DE SANTE HAUTE AUTORITE DE SANTE in La revue de gériatrie, Tome 37 - N°1 (janvier 2012)
[article]
Titre : Maladie d'Alzheimer : une nouvelle recommandation HAS (haute autorité de santé) pour le diagnostic et la prise en charge. Type de document : texte imprimé Auteurs : AUTORITE DE SANTE HAUTE AUTORITE DE SANTE, Auteur Année de publication : 2012 Article en page(s) : pp. 7-8 Langues : Français (fre) Mots-clés : ALZHEIMER (MALADIE) PERSONNE AGEE DIAGNOSTIC PRISE EN CHARGE RECOMMANDATION Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=15592
in La revue de gériatrie > Tome 37 - N°1 (janvier 2012) . - pp. 7-8[article] Maladie d'Alzheimer : une nouvelle recommandation HAS (haute autorité de santé) pour le diagnostic et la prise en charge. [texte imprimé] / AUTORITE DE SANTE HAUTE AUTORITE DE SANTE, Auteur . - 2012 . - pp. 7-8.
Langues : Français (fre)
in La revue de gériatrie > Tome 37 - N°1 (janvier 2012) . - pp. 7-8
Mots-clés : ALZHEIMER (MALADIE) PERSONNE AGEE DIAGNOSTIC PRISE EN CHARGE RECOMMANDATION Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=15592 Exemplaires (1)
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Exclu du prêtLa prise en charge du bavage chez l’enfant en situation de handicap / D'ANJOU M. C. in Motricité cérébrale, vol. 31/3 (septembre 2010)
[article]
Titre : La prise en charge du bavage chez l’enfant en situation de handicap : recommandations de la commission « Pratiques professionnelles » du Réseau régional de rééducation et réadaptation pédiatrique en Rhône-Alpes (R4P) Type de document : texte imprimé Auteurs : D'ANJOU M. C. ; M. BARILLEC ; F. COMBE ; et al. Année de publication : 2010 Article en page(s) : p. 91-99 Langues : Français (fre) Mots-clés : Enfant Handicap Recommandation Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=16731
in Motricité cérébrale > vol. 31/3 (septembre 2010) . - p. 91-99[article] La prise en charge du bavage chez l’enfant en situation de handicap : recommandations de la commission « Pratiques professionnelles » du Réseau régional de rééducation et réadaptation pédiatrique en Rhône-Alpes (R4P) [texte imprimé] / D'ANJOU M. C. ; M. BARILLEC ; F. COMBE ; et al. . - 2010 . - p. 91-99.
Langues : Français (fre)
in Motricité cérébrale > vol. 31/3 (septembre 2010) . - p. 91-99
Mots-clés : Enfant Handicap Recommandation Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=16731 Exemplaires (2)
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Exclu du prêtRevue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Réserve Consultable sur demande auprès des documentalistes
Exclu du prêtRecommandations 2015 : nouveautés dans la définition de l'hypertension pulmonaire in Tempo Médical, 382 (Octobre 2015)
[article]
Titre : Recommandations 2015 : nouveautés dans la définition de l'hypertension pulmonaire Type de document : texte imprimé Année de publication : 2015 Article en page(s) : p.13 Langues : Français (fre) Mots-clés : hypertension pulmonaire recommandation Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=41466
in Tempo Médical > 382 (Octobre 2015) . - p.13[article] Recommandations 2015 : nouveautés dans la définition de l'hypertension pulmonaire [texte imprimé] . - 2015 . - p.13.
Langues : Français (fre)
in Tempo Médical > 382 (Octobre 2015) . - p.13
Mots-clés : hypertension pulmonaire recommandation Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=41466 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Armoires à volets Document exclu du prêt - à consulter sur place
Exclu du prêtRecommandations de bonne pratique. Arrêter de fumer / Gailly Jeaninne
Titre : Recommandations de bonne pratique. Arrêter de fumer Type de document : texte imprimé Auteurs : Gailly Jeaninne, Editeur : Bruxelles : SSMG Année de publication : 2005 Importance : 56 Présentation : schéma Note générale : supplément au n°224 de la Revue de la Médecine générale .- Bibliographie Mots-clés : SEVRAGE TABAGISME THERAPEUTIQUE Tabac Sevrage Fumeur Tabagisme Dépendance aux toxiques Recommandation Belgique Index. décimale : 613.8 Addiction. Tabagisme. Alcoolisme. Toxicomanie Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=49960 Recommandations de bonne pratique. Arrêter de fumer [texte imprimé] / Gailly Jeaninne, . - Bruxelles : SSMG, 2005 . - 56 : schéma.
supplément au n°224 de la Revue de la Médecine générale .- Bibliographie
Mots-clés : SEVRAGE TABAGISME THERAPEUTIQUE Tabac Sevrage Fumeur Tabagisme Dépendance aux toxiques Recommandation Belgique Index. décimale : 613.8 Addiction. Tabagisme. Alcoolisme. Toxicomanie Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=49960 Réservation
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Cote Support Localisation Section Disponibilité 613.8 GAI R Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Etagères livres Disponible
DisponibleRecommandations sanitaires du Plan national canicule 2014 / Haut Conseil de la Santé Publique in La revue de gériatrie, Tome 39 - N°6 (Juin 2014)
PermalinkRecommandations sur la supplémentation vitaminique D pour la prévention des chute issue du groupe d'expertise de l'American Geriatrics Society [COMPTE_RENDU] / Y ROLLAND in La revue de gériatrie, Tome 37 - N°7 (Septembre 2012)
PermalinkDégénérescence maculaire liée à l'âge : prise en charge diagnostique et thérapeutique in Le Concours Médical, 8 (octobre 2013)
PermalinkActivité physique et sédentarité : une synthèse vulgarisée des nouvelles recommandations / Hélène ESCALON in La Santé en action, 441 (Septembre 2017)
PermalinkVulnérabilité socio-économique, plan d’aide et hospitalisation chez les plus de 75 ans / Rémy Chapuis ; Magali Tardy ; Bienvenu Bongue ; Régis Gonthier ; Thomas Celarier in Soins gérontologie, 138 (Juillet - Août 2019)
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