Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Votre centre de documentation fermera de 12h30 à 13h ce vendredi 28 juin et fermera à 14h30.
Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
Lundi 1er juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 2 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 3 juillet : de 9h à 12h et de 12h30 à 15h15
Jeudi 4 juillet : de 8h à 12h30 et de 13h à 18h30
Lundi 8 juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 9 juillet : de 8h à 12h15
Réouverture dès ce lundi 19 août.
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Votre centre de documentation fermera de 12h30 à 13h ce vendredi 28 juin et fermera à 14h30.
Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
Lundi 1er juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 2 juillet : de 8h à 12h15
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Jeudi 4 juillet : de 8h à 12h30 et de 13h à 18h30
Lundi 8 juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
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Réouverture dès ce lundi 19 août.
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Détail de l'auteur
Auteur V. Cavelier |
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Principes, usages, mésusages et risques du renforcement musculaire / GUINCESTRE J. Y. in Journal de traumatologie du sport, vol. 22/4 (2005)
[article]
Titre : Principes, usages, mésusages et risques du renforcement musculaire Type de document : texte imprimé Auteurs : GUINCESTRE J. Y. ; C. Hulet ; SESBOUE B. ; V. Cavelier Année de publication : 2005 Article en page(s) : P. 236 Résumé : La préparation physique et en particulier le renforcement musculaire intéresse tous les sportifs, quel que soit leur niveau. Son principe est fondé sur une bonne connaissance des phénomènes histochimiques qui régissent la fibre musculaire. La mise en place d'un protocole de renforcement musculaire nécessite de suivre un processus rigoureux définissant : les objectifs, les muscles visés, les principes d'action (endurance, force) et de précaution (articulations, lésions musculaires), les types de renforcement et d'exercices (anisométrique, concentrique, excentrique, isocinétique), la progression, les outils utilisés. Responsable de lésions de surutilisation de toute la chaîne suro-musculo-téno-osseuse en cas de mauvaise application, il devrait toujours être précédé d'un bilan clinique préalable et être proposé par des « techniciens » ayant une bonne connaissance des grandes bases physiologiques. en particulier musculaires: variabilité individuelle de la réponse à l'entraînement, sarcopénie liée à l'âge, risque articulaire, déséquilibre agoniste antagoniste...
Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=14648
in Journal de traumatologie du sport > vol. 22/4 (2005) . - P. 236[article] Principes, usages, mésusages et risques du renforcement musculaire [texte imprimé] / GUINCESTRE J. Y. ; C. Hulet ; SESBOUE B. ; V. Cavelier . - 2005 . - P. 236.
in Journal de traumatologie du sport > vol. 22/4 (2005) . - P. 236
Résumé : La préparation physique et en particulier le renforcement musculaire intéresse tous les sportifs, quel que soit leur niveau. Son principe est fondé sur une bonne connaissance des phénomènes histochimiques qui régissent la fibre musculaire. La mise en place d'un protocole de renforcement musculaire nécessite de suivre un processus rigoureux définissant : les objectifs, les muscles visés, les principes d'action (endurance, force) et de précaution (articulations, lésions musculaires), les types de renforcement et d'exercices (anisométrique, concentrique, excentrique, isocinétique), la progression, les outils utilisés. Responsable de lésions de surutilisation de toute la chaîne suro-musculo-téno-osseuse en cas de mauvaise application, il devrait toujours être précédé d'un bilan clinique préalable et être proposé par des « techniciens » ayant une bonne connaissance des grandes bases physiologiques. en particulier musculaires: variabilité individuelle de la réponse à l'entraînement, sarcopénie liée à l'âge, risque articulaire, déséquilibre agoniste antagoniste...
Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=14648 Exemplaires (1)
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