[article] 
inScience & sports > Vol.37 n°8 (Décembre 2022) . - p. 762-765

Titre :	Caffeine improves swimming speed, decreases the rate of perceived exertion and lactate concentration during a high intensity intermittent aerobic training session for male swimmers
Titre original :	La caféine augmente la vitesse de natation, diminue le taux d’effort perçu et la concentration en lactate durant une session d’entraînement aérobie intermittente de haute intensité chez des nageurs de sexe masculin
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	D. Salgueiro ; P. Balikian ; V. Andrade ; O. Junior
Année de publication :	2022
Article en page(s) :	p. 762-765
Note générale :	https://doi.org/10.1016/j.scispo.2021.08.008
Langues :	Anglais (eng)
Mots-clés :	Ergogènes  Intensité de l’exercice  Entraînement  Seuil anaérobie  Physiologie de l’exercice.
Résumé :	Objectifs L’objectif de cette étude a été d’enquêter sur les effets aigus de la caféine sur la vitesse moyenne, sur le taux d’effort perçu et sur la concentration en lactate de nageurs réalisant des sessions d’entraînement aérobie intermittente traditionnelle de haute intensité. Matériaux et méthodes Dans cette étude en double aveugle, des capsules contenant de la caféine (6 mg kg−1) ou un placebo ont été administrées de manière aléatoire au cours de 2 sessions à 10 nageurs de sexe masculin (18,2 ± 1,7 ans). Une heure après l’ingestion, les nageurs ont nagé 10 efforts de 400 mètres en intensité élevée, chacun séparé par 60 secondes de repos passif. Le rapport des nageurs avec l’effort perçu et les niveaux de lactate sanguin ont été testés avant le début du test et après le cinquième et le dixième effort. Résultats La vitesse moyenne des nageurs a été supérieure dans le groupe ayant ingéré de la caféine que dans le placebo (p < 0,001). En outre, les niveaux d’effort ont été inférieurs après le cinquième effort dans le groupe de la caféine en comparaison avec le placebo (p < 0,001). Le niveau de lactate a été inférieur après le cinquième et le dixième effort avec l’ingestion de caféine en comparaison avec le placebo (p < 0,001). En conclusion, la caféine a augmenté la vitesse et a diminué les réponses perceptuelles et de lactacidémie durant une session d’entraînement en aérobie intermittente de haute intensité traditionnelle en natation.
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=108908

[article] Caffeine improves swimming speed, decreases the rate of perceived exertion and lactate concentration during a high intensity intermittent aerobic training session for male swimmers = La caféine augmente la vitesse de natation, diminue le taux d’effort perçu et la concentration en lactate durant une session d’entraînement aérobie intermittente de haute intensité chez des nageurs de sexe masculin [texte imprimé] / D. Salgueiro ; P. Balikian ; V. Andrade ; O. Junior . - 2022 . - p. 762-765.
https://doi.org/10.1016/j.scispo.2021.08.008
Langues : Anglais (eng)
in Science & sports > Vol.37 n°8 (Décembre 2022) . - p. 762-765

Mots-clés :	Ergogènes  Intensité de l’exercice  Entraînement  Seuil anaérobie  Physiologie de l’exercice.
Résumé :	Objectifs L’objectif de cette étude a été d’enquêter sur les effets aigus de la caféine sur la vitesse moyenne, sur le taux d’effort perçu et sur la concentration en lactate de nageurs réalisant des sessions d’entraînement aérobie intermittente traditionnelle de haute intensité. Matériaux et méthodes Dans cette étude en double aveugle, des capsules contenant de la caféine (6 mg kg−1) ou un placebo ont été administrées de manière aléatoire au cours de 2 sessions à 10 nageurs de sexe masculin (18,2 ± 1,7 ans). Une heure après l’ingestion, les nageurs ont nagé 10 efforts de 400 mètres en intensité élevée, chacun séparé par 60 secondes de repos passif. Le rapport des nageurs avec l’effort perçu et les niveaux de lactate sanguin ont été testés avant le début du test et après le cinquième et le dixième effort. Résultats La vitesse moyenne des nageurs a été supérieure dans le groupe ayant ingéré de la caféine que dans le placebo (p < 0,001). En outre, les niveaux d’effort ont été inférieurs après le cinquième effort dans le groupe de la caféine en comparaison avec le placebo (p < 0,001). Le niveau de lactate a été inférieur après le cinquième et le dixième effort avec l’ingestion de caféine en comparaison avec le placebo (p < 0,001). En conclusion, la caféine a augmenté la vitesse et a diminué les réponses perceptuelles et de lactacidémie durant une session d’entraînement en aérobie intermittente de haute intensité traditionnelle en natation.
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=108908