Centre de Documentation HELHa Tournai - Mouscron
Heures d'ouverture (période scolaire) Tournai | Mouscron |
- lundi : 9h30-12h30 et 13h00-17h00
- mardi: 9h00-12h30 et 13h00-17h00
- mercredi: 9h00-12h30 et 13h00-17h30
- jeudi: 9h00-12h30 et 13h00-17h00
- vendredi: 09h00-17h00
| - lundi: 9h00 à 12h30 et 13h00 à 17h15
- mardi: 13h00 à 17h15
- mercredi: 13h00 à 17h15
- jeudi : 13h00 à 17h15
- vendredi: 13h00 à 17h00 |
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HORAIRE
Prestations de vacances : Lundi 19/08 et mardi 20/08: ouvert de 9h00 à 12h30 et de 13h00 à 17h00. Mercredi 21/08, ouvert de 9h00 à 12h00.
Semaine du 26/08 à Tournai : Reprise de l'année scolaire : Attention aux modifications ! Lundi 26/08, Réunion d'équipe (Mouscron); Mardi 27/08, fermé; Mercredi 28/08, ouvert de 13h00 à 17h30; Jeudi 29/08, ouvert de 13h00 à 17h00, Vendredi, horaire normal.
Semaine du 02/09 à Tournai : Horaire habituel sauf Lundi 02/09, ouvert de 13h à 17h.
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Semaine du 24/06 à Mouscron : Vendredi: ouverture le matin (de 9h00 à 12h30) et fermeture l'après-midi.
Semaine du 10/06 à Mouscron : Horaire habituel.
Semaine du 17/06 à Mouscron : Horaire habituel.
Prestations de vacances : mercredi 21/08 et jeudi 22/08: ouvert de 9h00 à 12h30 et de 13h00 à 17h00.
[article]
Titre : |
Alimentation et performances sportives : sont-elles compatible? |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Laura Blancquaert ; Wim Derave |
Année de publication : |
2021 |
Article en page(s) : |
p. 19-24 |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Alpha A:Activité physique ; M:Mode de vie ; N:Nutrition ; R:Régime alimentaire ; S:Sport
|
Résumé : |
La nutrition et le sport sont deux termes inextricablement liés à un mode de vie sain. Dans le domaine de l'alimentation, de nombreuses nouvelles tendances ont été lancées dans le monde au cours des deux dernières décennies. les régimes végétariens et végétaliens, dans lesquels on consomme principalement ou uniquement des produits végétaux, ont gagné en popularité ces dernières années. Ile existe de nombreuses raisons de suivre un régime alimentaire végétal, qu'elles soient éthiques, morales ou écologiques. En outre, les régimes végétariens ont également été associés à des effets bénéfiques pour la santé. Avec une alimentation végétale équilibrée, il est possible d'obtenir tous les nutriments nécessaires. Mais est-ce aussi le cas pour les athlètes et les sportifs passionnés? Les athlètes se caractérisent par un besoin accru de certains nutriments, des sources d'énergie indispensables pour les entrainements et les performances. Est-il donc dangereux pour un athlète (de haut niveau) de suivre un régime alimentaire restrictif? Ou bien a-t-il justement davantage intérêt à adopter un régime végétarien par rapport à un régime omnivore, car cela peut influencer positivement sa santé et donc éventuellement ses performances? Il existe de nombreux mythes, opinions et points de vue différents sur les réponses à ces questions. Voici un résumé des récentes découvertes scientifiques au sujet de l'effet des régimes végétaux sur la santé et les performances des athlètes. |
Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=48544 |
in Médi Sphère > 682 (9 juin 2021) . - p. 19-24
[article] Alimentation et performances sportives : sont-elles compatible? [texte imprimé] / Laura Blancquaert ; Wim Derave . - 2021 . - p. 19-24. Langues : Français ( fre) in Médi Sphère > 682 (9 juin 2021) . - p. 19-24
Catégories : |
Alpha A:Activité physique ; M:Mode de vie ; N:Nutrition ; R:Régime alimentaire ; S:Sport
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Résumé : |
La nutrition et le sport sont deux termes inextricablement liés à un mode de vie sain. Dans le domaine de l'alimentation, de nombreuses nouvelles tendances ont été lancées dans le monde au cours des deux dernières décennies. les régimes végétariens et végétaliens, dans lesquels on consomme principalement ou uniquement des produits végétaux, ont gagné en popularité ces dernières années. Ile existe de nombreuses raisons de suivre un régime alimentaire végétal, qu'elles soient éthiques, morales ou écologiques. En outre, les régimes végétariens ont également été associés à des effets bénéfiques pour la santé. Avec une alimentation végétale équilibrée, il est possible d'obtenir tous les nutriments nécessaires. Mais est-ce aussi le cas pour les athlètes et les sportifs passionnés? Les athlètes se caractérisent par un besoin accru de certains nutriments, des sources d'énergie indispensables pour les entrainements et les performances. Est-il donc dangereux pour un athlète (de haut niveau) de suivre un régime alimentaire restrictif? Ou bien a-t-il justement davantage intérêt à adopter un régime végétarien par rapport à un régime omnivore, car cela peut influencer positivement sa santé et donc éventuellement ses performances? Il existe de nombreux mythes, opinions et points de vue différents sur les réponses à ces questions. Voici un résumé des récentes découvertes scientifiques au sujet de l'effet des régimes végétaux sur la santé et les performances des athlètes. |
Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=48544 |
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Exemplaires (1)
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M006167 | MED | Revue | Mouscron | Soins Infirmiers (M) | Disponible |