Titre :	Exercices de thérapies comportementales et cognitives pour les nuls
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Rhena Branch, Auteur ; Rob Willson, Auteur ; Béatrice Millêtre, Adaptateur
Editeur :	Paris : First éd.
Année de publication :	DL 2010
Collection :	Pour les nuls (Paris), ISSN 1248-4601
Importance :	305 p.
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-7540-1592-9
Note générale :	La couv. porte en plus : "cerner les problèmes à traiter, se rendre compte du lien entre sentiments et comportement..." Index
Langues :	Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories :	Alpha A:Anxiété ; C:Compulsion ; C:Croyance ; D:Dépression ; D:Développement personnel ; E:Emotion ; E:Exercice ; P:Psychothérapie ; S:Sommeil ; T:Thérapie cognitivo-comportementale
Index. décimale :	616.891 42
Résumé :	Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : votre façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Leur objectif ? Transformer les pensées négatives en actions positives, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc. Étant donné le succès de l'ouvrage paru en grand format classique, Les TCC pour les Nuls (14 000 ex), il est temps de décliner et d'explorer le concept, en publiant un livre d'exercices qui vienne en complément et en soutien du grand format. Ce livre pratique est conçu comme un outil d'application, un cahier d'entraînements. Ici, le lecteur pourra appliquer les principes exposés dans le grand format, crayon à la main, à l'aide d'exercices, de questionnaires, de mise en situation, etc.
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=36218

Exercices de thérapies comportementales et cognitives pour les nuls [texte imprimé] / Rhena Branch, Auteur ; Rob Willson, Auteur ; Béatrice Millêtre, Adaptateur . - Paris : First éd., DL 2010 . - 305 p.. - (Pour les nuls (Paris), ISSN 1248-4601) .
ISBN : 978-2-7540-1592-9
La couv. porte en plus : "cerner les problèmes à traiter, se rendre compte du lien entre sentiments et comportement..."
Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)

Catégories :	Alpha A:Anxiété ; C:Compulsion ; C:Croyance ; D:Dépression ; D:Développement personnel ; E:Emotion ; E:Exercice ; P:Psychothérapie ; S:Sommeil ; T:Thérapie cognitivo-comportementale
Index. décimale :	616.891 42
Résumé :	Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : votre façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Leur objectif ? Transformer les pensées négatives en actions positives, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc. Étant donné le succès de l'ouvrage paru en grand format classique, Les TCC pour les Nuls (14 000 ex), il est temps de décliner et d'explorer le concept, en publiant un livre d'exercices qui vienne en complément et en soutien du grand format. Ce livre pratique est conçu comme un outil d'application, un cahier d'entraînements. Ici, le lecteur pourra appliquer les principes exposés dans le grand format, crayon à la main, à l'aide d'exercices, de questionnaires, de mise en situation, etc.
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=36218