Centre de Documentation Campus Montignies
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Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Attention, votre centre de documentation sera fermé du 27/04 au 12/05 inclus.
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6 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'Acceptation de soi'
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Surmonter la faible estime de soi / Mélanie Fennell
Titre : Surmonter la faible estime de soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Mélanie Fennell, Auteur Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : 2013 Importance : 1 vol. (VIII-280 p.) Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-080821-2 Prix : 24 EUR Note générale : En appendice, choix de documents
Bibliogr. p. 280Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Estime de soi Réalisation de soi Acceptation de soi Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : La faible estime de soi n'est pas une fatalité ! Elle est la conséquence d'expériences particulières (d'ailleurs pas forcément celles que l'on croit) et non d'un défaut inhérent à soi. Mais à partir du moment où l'on comprend d'où elle vient et à quel point elle s'impose comme un obstacle dans notre vie, alors les choses peuvent commencer à changer.Véritable guide d'accompagnement, ce livre va vous aider à comprendre d'où vient la faible estime de vous et ce qui l'a maintenue dans le temps. Il vous permettra de sortir du cercle vicieux de l'image négative que vous avez de vous-même, en vous apprenant l'art de l'acceptation de soi et des manières d'orienter votre vie dans le sens que vous souhaitez.Cet ouvrage vous propose de surmonter votre faible estime de vous grâce à la méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec la mise en place d'un programme décrit pas à pas et de nombreux exercices pratiques. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=95240 Surmonter la faible estime de soi [texte imprimé] / Mélanie Fennell, Auteur . - Malakoff : Dunod, 2013 . - 1 vol. (VIII-280 p.) ; 24 cm.
ISBN : 978-2-10-080821-2 : 24 EUR
En appendice, choix de documents
Bibliogr. p. 280
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Estime de soi Réalisation de soi Acceptation de soi Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : La faible estime de soi n'est pas une fatalité ! Elle est la conséquence d'expériences particulières (d'ailleurs pas forcément celles que l'on croit) et non d'un défaut inhérent à soi. Mais à partir du moment où l'on comprend d'où elle vient et à quel point elle s'impose comme un obstacle dans notre vie, alors les choses peuvent commencer à changer.Véritable guide d'accompagnement, ce livre va vous aider à comprendre d'où vient la faible estime de vous et ce qui l'a maintenue dans le temps. Il vous permettra de sortir du cercle vicieux de l'image négative que vous avez de vous-même, en vous apprenant l'art de l'acceptation de soi et des manières d'orienter votre vie dans le sens que vous souhaitez.Cet ouvrage vous propose de surmonter votre faible estime de vous grâce à la méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec la mise en place d'un programme décrit pas à pas et de nombreux exercices pratiques. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=95240 Réservation
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Cote Support Localisation Section Disponibilité 159.9 FEN S Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Etagères livres Disponible
Disponible159.9 FEN S Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Réserve Empruntable sur demande auprès des documentalistes
DisponibleL' estime de soi / Christophe André
Titre : L' estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André (1956-....), Auteur ; François Lelord (1953-....), Auteur Mention d'édition : [Nouvelle éd.] Editeur : Paris : O. Jacob Année de publication : impr. 2008 Collection : Poches Odile Jacob, ISSN 1621-0654 num. 213 Importance : 1 vol. (296 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2204-9 Prix : 8,40 EUR Note générale : En appendice, résultats des questionnaires Langues : Français (fre) Mots-clés : ESTIME DE SOI CONFIANCE EN SOI CONCEPTS CONSEQUENCES THERAPIE Estime de soi Confiance en soi Acceptation de soi Perception de soi Image du corps Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique ! Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=6058 L' estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres [texte imprimé] / Christophe André (1956-....), Auteur ; François Lelord (1953-....), Auteur . - [Nouvelle éd.] . - Paris : O. Jacob, impr. 2008 . - 1 vol. (296 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Poches Odile Jacob, ISSN 1621-0654; 213) .
ISBN : 978-2-7381-2204-9 : 8,40 EUR
En appendice, résultats des questionnaires
Langues : Français (fre)
Mots-clés : ESTIME DE SOI CONFIANCE EN SOI CONCEPTS CONSEQUENCES THERAPIE Estime de soi Confiance en soi Acceptation de soi Perception de soi Image du corps Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique ! Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=6058 Réservation
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Cote Support Localisation Section Disponibilité 159.9 AND E Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Etagères livres Disponible
DisponibleVictime des autres, bourreau de soi-même / Guy Corneau
Titre : Victime des autres, bourreau de soi-même : se réconcilier avec soi-même Type de document : texte imprimé Auteurs : Guy Corneau (1951-....), Auteur Editeur : Paris : J'ai lu Année de publication : DL 2007 Collection : Bien-être Importance : 1 vol. ([383] p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-33822-3 Prix : 7,60 EUR Mots-clés : Connaissance de soi Acceptation de soi Communication interpersonnele : développement personnel orgueil bonheur peur gestion victime bourreau Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Qui n'a jamais ressenti l'impression d'abriter un vide presque palpable, une indéfinissable sensation de mal-être ? Dans ces cas-là, la tentation est souvent grande d'endosser le costume de victime et de faire porter la faute de notre malaise aux autres. En s'appuyant sur le mythe d'Isis et Osiris, Guy Corneau nous montre que nous sommes généralement nos propres bourreaux, souvent par souci de nous constituer une personnalité factice. II nous guide à travers les étapes de notre transformation intérieure, afin de nous réconcilier enfin avec nous-mêmes. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=46351 Victime des autres, bourreau de soi-même : se réconcilier avec soi-même [texte imprimé] / Guy Corneau (1951-....), Auteur . - Paris : J'ai lu, DL 2007 . - 1 vol. ([383] p.) : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Bien-être) .
ISBN : 978-2-290-33822-3 : 7,60 EUR
Mots-clés : Connaissance de soi Acceptation de soi Communication interpersonnele : développement personnel orgueil bonheur peur gestion victime bourreau Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Qui n'a jamais ressenti l'impression d'abriter un vide presque palpable, une indéfinissable sensation de mal-être ? Dans ces cas-là, la tentation est souvent grande d'endosser le costume de victime et de faire porter la faute de notre malaise aux autres. En s'appuyant sur le mythe d'Isis et Osiris, Guy Corneau nous montre que nous sommes généralement nos propres bourreaux, souvent par souci de nous constituer une personnalité factice. II nous guide à travers les étapes de notre transformation intérieure, afin de nous réconcilier enfin avec nous-mêmes. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=46351 Réservation
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Cote Support Localisation Section Disponibilité 159.9 COR V Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Etagères livres Disponible
DisponibleCessez d'être gentil, soyez vrai ! / Thomas D'Ansembourg
Titre : Cessez d'être gentil, soyez vrai ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Thomas D'Ansembourg, Auteur ; Alexis Nouailhat (1966-....), Illustrateur Mention d'édition : Éd. illustrée Editeur : Montréal (Québec) : les Éd. de l'Homme Année de publication : DL 2014 Autre Editeur : Ivry : diff. Interforum editis Importance : 1 vol. (150 p.) Présentation : ill., couv. ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-3882-2 Prix : 14,90 EUR Note générale : Bibliogr. p. 150 Langues : Français (fre) Mots-clés : Acceptation de soi Communication interpersonnelle Affirmation de soi Moi Connaissance de soi Relations humaines Index. décimale : 316.77 Sociologie de la communication. Communication sociale. Média Résumé : Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres. La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure : la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre, le non-respect de soi mène tôt ou tard au non-respect de l'autre. Cessez d'être gentil, soyez vrai! est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. II y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-mêmes plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe. Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours : dans la conscience et le coeur de chacun de nous. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=78379 Cessez d'être gentil, soyez vrai ! [texte imprimé] / Thomas D'Ansembourg, Auteur ; Alexis Nouailhat (1966-....), Illustrateur . - Éd. illustrée . - Montréal (Québec) : les Éd. de l'Homme : Ivry : diff. Interforum editis, DL 2014 . - 1 vol. (150 p.) : ill., couv. ill. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-7619-3882-2 : 14,90 EUR
Bibliogr. p. 150
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Acceptation de soi Communication interpersonnelle Affirmation de soi Moi Connaissance de soi Relations humaines Index. décimale : 316.77 Sociologie de la communication. Communication sociale. Média Résumé : Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres. La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure : la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre, le non-respect de soi mène tôt ou tard au non-respect de l'autre. Cessez d'être gentil, soyez vrai! est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. II y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-mêmes plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe. Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours : dans la conscience et le coeur de chacun de nous. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=78379 Réservation
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Cote Support Localisation Section Disponibilité 316.77 DAN C Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Etagères livres Disponible
DisponibleL'apprentissage de l'imperfection / Tal Ben-Shahar
Titre : L'apprentissage de l'imperfection Type de document : texte imprimé Auteurs : Tal Ben-Shahar (1971-....), Auteur ; Christophe André (1956-....), Préfacier, etc. ; Hélène Collon (1961-....), Traducteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : impr. 2011 Collection : Pocket. Évolution Sous-collection : Évolution Importance : 1 vol. (315 p.) Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-21057-7 Prix : 7,40 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Perfectionnisme Bonheur Acceptation de soi Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Tous les jours, nous nous imposons des objectifs plus difficiles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et la frustration. Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une inacessible perfection. Et nous propose pour cela de nombreux exercices simples et pratiques. Des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien... et surtout pas parfait ! Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=56716 L'apprentissage de l'imperfection [texte imprimé] / Tal Ben-Shahar (1971-....), Auteur ; Christophe André (1956-....), Préfacier, etc. ; Hélène Collon (1961-....), Traducteur . - Paris : Pocket, impr. 2011 . - 1 vol. (315 p.) : couv. ill. ; 18 cm. - (Pocket. Évolution. Évolution) .
ISBN : 978-2-266-21057-7 : 7,40 EUR
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Perfectionnisme Bonheur Acceptation de soi Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Tous les jours, nous nous imposons des objectifs plus difficiles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et la frustration. Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une inacessible perfection. Et nous propose pour cela de nombreux exercices simples et pratiques. Des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien... et surtout pas parfait ! Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=56716 Réservation
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DisponibleLa guérison du coeur / Guy Corneau
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