Centre de Documentation Campus Montignies
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Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Attention, votre centre de documentation sera fermé du 27/04 au 12/05 inclus.
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Auteur Mélanie Fennell |
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Surmonter la faible estime de soi / Mélanie Fennell
Titre : Surmonter la faible estime de soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Mélanie Fennell, Auteur Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : 2013 Importance : 1 vol. (VIII-280 p.) Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-080821-2 Prix : 24 EUR Note générale : En appendice, choix de documents
Bibliogr. p. 280Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Estime de soi Réalisation de soi Acceptation de soi Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : La faible estime de soi n'est pas une fatalité ! Elle est la conséquence d'expériences particulières (d'ailleurs pas forcément celles que l'on croit) et non d'un défaut inhérent à soi. Mais à partir du moment où l'on comprend d'où elle vient et à quel point elle s'impose comme un obstacle dans notre vie, alors les choses peuvent commencer à changer.Véritable guide d'accompagnement, ce livre va vous aider à comprendre d'où vient la faible estime de vous et ce qui l'a maintenue dans le temps. Il vous permettra de sortir du cercle vicieux de l'image négative que vous avez de vous-même, en vous apprenant l'art de l'acceptation de soi et des manières d'orienter votre vie dans le sens que vous souhaitez.Cet ouvrage vous propose de surmonter votre faible estime de vous grâce à la méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec la mise en place d'un programme décrit pas à pas et de nombreux exercices pratiques. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=95240 Surmonter la faible estime de soi [texte imprimé] / Mélanie Fennell, Auteur . - Malakoff : Dunod, 2013 . - 1 vol. (VIII-280 p.) ; 24 cm.
ISBN : 978-2-10-080821-2 : 24 EUR
En appendice, choix de documents
Bibliogr. p. 280
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Estime de soi Réalisation de soi Acceptation de soi Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : La faible estime de soi n'est pas une fatalité ! Elle est la conséquence d'expériences particulières (d'ailleurs pas forcément celles que l'on croit) et non d'un défaut inhérent à soi. Mais à partir du moment où l'on comprend d'où elle vient et à quel point elle s'impose comme un obstacle dans notre vie, alors les choses peuvent commencer à changer.Véritable guide d'accompagnement, ce livre va vous aider à comprendre d'où vient la faible estime de vous et ce qui l'a maintenue dans le temps. Il vous permettra de sortir du cercle vicieux de l'image négative que vous avez de vous-même, en vous apprenant l'art de l'acceptation de soi et des manières d'orienter votre vie dans le sens que vous souhaitez.Cet ouvrage vous propose de surmonter votre faible estime de vous grâce à la méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec la mise en place d'un programme décrit pas à pas et de nombreux exercices pratiques. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=95240 Réservation
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Cote Support Localisation Section Disponibilité 159.9 FEN S Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Etagères livres Disponible
Disponible159.9 FEN S Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Réserve Empruntable sur demande auprès des documentalistes
Disponible