Centre de documentation HELHa Gosselies
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Attention : pas plus de 3 outils par catégorie sur la même thématique (ex : Saint Nicolas, les fractions, les animaux de la ferme, ...)
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162 - Février 2024 - Comment trouver sa voie ? : Les données de la science pour bien s'orienter [texte imprimé] . - 2024 . - 97 p. Langues : Français (fre)
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| G005881 | CER 162 | Périodique | Centre de documentation HELHa - Gosselies | REVUES | Inventaire 2023 Disponible |
Dépouillements
Ajouter le résultat dans votre panierRéguler la glycémie en dormant in Cerveau et Psycho, 162 (Février 2024)
Titre : Réguler la glycémie en dormant Type de document : texte imprimé Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 14-16 Langues : Français (fre) Mots-clés : glycémie sommeil minceur sucre onde cérébrale Résumé : Et si le meilleur moyen de garder la ligne consistait à bien dormir ? Une nouvelle connexion vient d'être découverte entre les ondes que produit notre cerveau durant notre sommeil et la réduction des taux de sucre dans le sang. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4960
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 14-16[article] Réguler la glycémie en dormant [texte imprimé] . - 2024 . - p. 14-16.
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in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 14-16
Mots-clés : glycémie sommeil minceur sucre onde cérébrale Résumé : Et si le meilleur moyen de garder la ligne consistait à bien dormir ? Une nouvelle connexion vient d'être découverte entre les ondes que produit notre cerveau durant notre sommeil et la réduction des taux de sucre dans le sang. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4960 Réservation
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Titre : Alba : quand le TOC devient un spectacle Type de document : texte imprimé Auteurs : Grégory Michel Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 18-24 Langues : Français (fre) Mots-clés : Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) angoisse personnalité histrionique comportement Résumé : A 12 ans, Alba souffre de TOC spectaculaires qu'elle exhibe sur les plateaux de télévision. Mais, bizarrement, dans sa vie quotidienne, elle ne semble pas particulièrement angoissée par sa situation. Alors, tout cela est-il du "toc" ? On lui découvrira finalement une personnalité histrionique, présentant des troubles émotionnels graves et un besoin exagéré d'attention. Note de contenu : - Toujours devant la caméra
- Compulsions et obsessions
- Tout tournait autour de ses toc
- Une théâtralisation pathologique
- Un tempérament difficilePermalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4960
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 18-24[article] Alba : quand le TOC devient un spectacle [texte imprimé] / Grégory Michel . - 2024 . - p. 18-24.
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in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 18-24
Mots-clés : Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) angoisse personnalité histrionique comportement Résumé : A 12 ans, Alba souffre de TOC spectaculaires qu'elle exhibe sur les plateaux de télévision. Mais, bizarrement, dans sa vie quotidienne, elle ne semble pas particulièrement angoissée par sa situation. Alors, tout cela est-il du "toc" ? On lui découvrira finalement une personnalité histrionique, présentant des troubles émotionnels graves et un besoin exagéré d'attention. Note de contenu : - Toujours devant la caméra
- Compulsions et obsessions
- Tout tournait autour de ses toc
- Une théâtralisation pathologique
- Un tempérament difficilePermalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4960 Réservation
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Titre : Ce que l'alccol fait à votre cerveau Type de document : texte imprimé Auteurs : Anton Benz Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 26-33 Langues : Français (fre) Mots-clés : alcool drogue addiction cerveau neurotransmetteur Résumé : Cent litres de vin ou deux cents litres de bière : voilà ce que nous buvons par personne et par an. L'alcool est la drogue la plus consommée du monde, elle agit sur à peu près tous les systèmes neuronaux de notre cerveau. Quelles conséquences faut-il tirer de ces faits pour nos usages quotidiens ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 26-33[article] Ce que l'alccol fait à votre cerveau [texte imprimé] / Anton Benz . - 2024 . - p. 26-33.
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Mots-clés : alcool drogue addiction cerveau neurotransmetteur Résumé : Cent litres de vin ou deux cents litres de bière : voilà ce que nous buvons par personne et par an. L'alcool est la drogue la plus consommée du monde, elle agit sur à peu près tous les systèmes neuronaux de notre cerveau. Quelles conséquences faut-il tirer de ces faits pour nos usages quotidiens ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961 Réservation
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Titre : Comment trouver sa voie Type de document : texte imprimé Auteurs : Guillaume Jacquemont, Directeur de publication, rédacteur en chef Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 35-56 Langues : Français (fre) Mots-clés : orientation métier carrière Résumé : Peut-être avez-vous à la maison un adolescent qui ne sait pas vraiment ce qu’il veut faire, voire qui zigzague d’une filière d’étude à l’autre. Ou bien est-ce vous qui vous posez des questions sur vos choix de carrière ou votre propre orientation professionnelle… Comment trouver ce qui nous correspond réellement au milieu des multiples pressions et influences (sociales, familiales, financières…) aux-quelles nous sommes soumis ?
Sur ce chemin, plusieurs étapes seront décisives. Bien s’informer, d’abord, tant le choix d’un métier se situe au carrefour de la connaissance de soi et du monde. Faire ses propres expériences, ensuite, parce que c’est la voie royale pour accéder à cette connaissance. Et enfin, gérer intelligemment ses émotions, y compris l’anxiété souvent ressentie face aux décisions importantes. Ce dossier est là pour vous apporter des clés et des méthodes fondées sur les dernières recherches en psychologie de l’orientation.Note de contenu : - Pour quel(s) métier(s) suis-je fait ?
- Identifiez votre profil pro
- L'angoisse de l'orientation peut-être une alliée
- Reconversion : et si on changeait tout ?Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 35-56[article] Comment trouver sa voie [texte imprimé] / Guillaume Jacquemont, Directeur de publication, rédacteur en chef . - 2024 . - p. 35-56.
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Mots-clés : orientation métier carrière Résumé : Peut-être avez-vous à la maison un adolescent qui ne sait pas vraiment ce qu’il veut faire, voire qui zigzague d’une filière d’étude à l’autre. Ou bien est-ce vous qui vous posez des questions sur vos choix de carrière ou votre propre orientation professionnelle… Comment trouver ce qui nous correspond réellement au milieu des multiples pressions et influences (sociales, familiales, financières…) aux-quelles nous sommes soumis ?
Sur ce chemin, plusieurs étapes seront décisives. Bien s’informer, d’abord, tant le choix d’un métier se situe au carrefour de la connaissance de soi et du monde. Faire ses propres expériences, ensuite, parce que c’est la voie royale pour accéder à cette connaissance. Et enfin, gérer intelligemment ses émotions, y compris l’anxiété souvent ressentie face aux décisions importantes. Ce dossier est là pour vous apporter des clés et des méthodes fondées sur les dernières recherches en psychologie de l’orientation.Note de contenu : - Pour quel(s) métier(s) suis-je fait ?
- Identifiez votre profil pro
- L'angoisse de l'orientation peut-être une alliée
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Titre : Pour quel(s) métier(s) suis-je fait ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Valérie Cohen-scali Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 36-43 Langues : Français (fre) Mots-clés : orientation métier Choix des études Orientation professionnelle Orientation scolaire Résumé : Pour choisir son futur métier, il faut à la fois connaître le monde professionnel et ses propres qualités et aspirations. Un double travail de mise en relation pour lequel de nouvelles approches validées scientifiquement s'avèrent très utiles. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 36-43[article] Pour quel(s) métier(s) suis-je fait ? [texte imprimé] / Valérie Cohen-scali . - 2024 . - p. 36-43.
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in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 36-43
Mots-clés : orientation métier Choix des études Orientation professionnelle Orientation scolaire Résumé : Pour choisir son futur métier, il faut à la fois connaître le monde professionnel et ses propres qualités et aspirations. Un double travail de mise en relation pour lequel de nouvelles approches validées scientifiquement s'avèrent très utiles. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961 Réservation
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Titre : L'angoisse de l'orientation peut-être une alliée Type de document : texte imprimé Auteurs : Emmanuelle Vignoli, Personne interviewée ; Guillaume Jacquemont, Intervieweur Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 46-50 Note générale : article issu du dossier "Comment trouver sa voie ?" Langues : Français (fre) Mots-clés : anxiété angoisse Orientation scolaire Orientation professionnelle choix Résumé : Votre enfant est angoissé par son orientation et ne parvient pas à choisir son futur métier ? Emmanuelle Vignoli, professeuse au Centre de recherche sur le travail et le développement (CRTD), explique comment canaliser cette anxiété et en tirer parti, tout en renforçant des émotions plus positives. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 46-50[article] L'angoisse de l'orientation peut-être une alliée [texte imprimé] / Emmanuelle Vignoli, Personne interviewée ; Guillaume Jacquemont, Intervieweur . - 2024 . - p. 46-50.
article issu du dossier "Comment trouver sa voie ?"
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 46-50
Mots-clés : anxiété angoisse Orientation scolaire Orientation professionnelle choix Résumé : Votre enfant est angoissé par son orientation et ne parvient pas à choisir son futur métier ? Emmanuelle Vignoli, professeuse au Centre de recherche sur le travail et le développement (CRTD), explique comment canaliser cette anxiété et en tirer parti, tout en renforçant des émotions plus positives. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961 Réservation
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Titre : Reconversion : et si on changeait tout ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Olry-Louis Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 52-56 Note générale : article issu du dossier "Comment trouver sa voie ?" Langues : Français (fre) Mots-clés : reconversion professionnelle orientation professionnelle réorientation professionnelle Résumé : Vous vous sentez insatisfait ou peu épanoui dans votre travail ? Les reconversions sont aujourd’hui plus fréquentes que par le passé, mais les déconvenues aussi. D'où l'intérêt de se préparer et d'y réfléchir suffisamment à l'avance. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 52-56[article] Reconversion : et si on changeait tout ? [texte imprimé] / Isabelle Olry-Louis . - 2024 . - p. 52-56.
article issu du dossier "Comment trouver sa voie ?"
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in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 52-56
Mots-clés : reconversion professionnelle orientation professionnelle réorientation professionnelle Résumé : Vous vous sentez insatisfait ou peu épanoui dans votre travail ? Les reconversions sont aujourd’hui plus fréquentes que par le passé, mais les déconvenues aussi. D'où l'intérêt de se préparer et d'y réfléchir suffisamment à l'avance. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961 Réservation
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Titre : Ce qui manque (encore) à l'IA pour nous dépasser Type de document : texte imprimé Auteurs : Dorothea Winter Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 58-62 Langues : Français (fre) Mots-clés : Intelligence Artificielle (IA) humanité intention Résumé : Les machines vont-elles nous remplacer et prendre le pouvoir ? En pensant ainsi, nous oublions une chose : elles ont peut-être une intelligence, mais pas de désirs... Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 58-62[article] Ce qui manque (encore) à l'IA pour nous dépasser [texte imprimé] / Dorothea Winter . - 2024 . - p. 58-62.
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Mots-clés : Intelligence Artificielle (IA) humanité intention Résumé : Les machines vont-elles nous remplacer et prendre le pouvoir ? En pensant ainsi, nous oublions une chose : elles ont peut-être une intelligence, mais pas de désirs... Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961 Réservation
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Titre : Pourquoi viser la lune peut se retourner contre vous Type de document : texte imprimé Auteurs : Yves-Alexandre Thalmann Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 64-66 Langues : Français (fre) Mots-clés : perfectionnisme anxiété dépression échec Résumé : Contrairement à ce qu'on pourrait penser, la quête de la perfection n'apporte pas que des bénéfices. Elle se traduirait même plutôt par de moins bonnes performances et un bien-être dégradé. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 64-66[article] Pourquoi viser la lune peut se retourner contre vous [texte imprimé] / Yves-Alexandre Thalmann . - 2024 . - p. 64-66.
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Mots-clés : perfectionnisme anxiété dépression échec Résumé : Contrairement à ce qu'on pourrait penser, la quête de la perfection n'apporte pas que des bénéfices. Elle se traduirait même plutôt par de moins bonnes performances et un bien-être dégradé. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961 Réservation
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Titre : Cyberharcèlement : pas vu, pas pris ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Nicolas Gauvrit Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 68-70 Langues : Français (fre) Mots-clés : anonymat internet réseaux sociaux harcèlement cyberharcèlement Résumé : Alors que les cas de cyberharcèlement semblent se multiplier, l'anonymat qui règne sur les réseaux sociaux est pointé du doigt. Avec cette question : devient-on mauvais quand on n'a pas de visage ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 68-70[article] Cyberharcèlement : pas vu, pas pris ! [texte imprimé] / Nicolas Gauvrit . - 2024 . - p. 68-70.
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Mots-clés : anonymat internet réseaux sociaux harcèlement cyberharcèlement Résumé : Alors que les cas de cyberharcèlement semblent se multiplier, l'anonymat qui règne sur les réseaux sociaux est pointé du doigt. Avec cette question : devient-on mauvais quand on n'a pas de visage ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961 Réservation
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Titre : C'est lui qui a commencé ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Stefanie Uhrig Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 72-78 Langues : Français (fre) Mots-clés : dispute enfant socialisation rôle parental conflit éducation Résumé : Les disputes entre enfants sont fréquentes – et elles ont leur importance ! Elles préparent le terrain aux relations sociales plus tard dans la vie. Ce que les petits apprennent à ces occasions dépend avant tout du comportement de leurs parents. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 72-78[article] C'est lui qui a commencé ! [texte imprimé] / Stefanie Uhrig . - 2024 . - p. 72-78.
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Mots-clés : dispute enfant socialisation rôle parental conflit éducation Résumé : Les disputes entre enfants sont fréquentes – et elles ont leur importance ! Elles préparent le terrain aux relations sociales plus tard dans la vie. Ce que les petits apprennent à ces occasions dépend avant tout du comportement de leurs parents. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4961 Réservation
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Titre : Ados : pourquoi ils se lèvent si tard ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Carolin Reicher ; Christian Cajochen Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 80-87 Langues : Français (fre) Mots-clés : adolescent adolescence sommeil cycle circadien écran horloge circadienne mélatonine Résumé : Ils vont au lit à des heures impossibles, n’arrivent pas à se lever le matin, sont épuisés en cours… Que se passe-t-il avec le sommeil des ados ? Faut-il s’inquiéter ? Et comment éviter que cela ait des effets négatifs sur leur scolarité et leur santé ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4962
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 80-87[article] Ados : pourquoi ils se lèvent si tard ? [texte imprimé] / Carolin Reicher ; Christian Cajochen . - 2024 . - p. 80-87.
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Mots-clés : adolescent adolescence sommeil cycle circadien écran horloge circadienne mélatonine Résumé : Ils vont au lit à des heures impossibles, n’arrivent pas à se lever le matin, sont épuisés en cours… Que se passe-t-il avec le sommeil des ados ? Faut-il s’inquiéter ? Et comment éviter que cela ait des effets négatifs sur leur scolarité et leur santé ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4962 Réservation
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Titre : Bien respirer pour mieux apprendre Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Lachaux Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 88-89 Langues : Français (fre) Mots-clés : respiration mémorisation Résumé : Une liste de villes à mémoriser ? Une règle grammaticale à assimiler ? En prenant le temps de respirer profondément, vous verrez vos résultats progresser. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4962
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 88-89[article] Bien respirer pour mieux apprendre [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux . - 2024 . - p. 88-89.
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Mots-clés : respiration mémorisation Résumé : Une liste de villes à mémoriser ? Une règle grammaticale à assimiler ? En prenant le temps de respirer profondément, vous verrez vos résultats progresser. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4962 Réservation
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Titre : Le plus menteur d'entre nous : Qu'est-ce que la mythomanie ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Sebastian Dieguez Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 94-97 Langues : Français (fre) Mots-clés : menteur mensonge mythomanie mythomane Résumé : Le collègue qui raconte ses vacances avec le Premier ministre et son passé de pilote de chasse est-il complètement fou ou en quête de plus d'attention ? Un roman sociologique, "Le plus menteur d'entre nous" lève le voile sur les motivations secrètes des mythomanes. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4962
in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 94-97[article] Le plus menteur d'entre nous : Qu'est-ce que la mythomanie ? [texte imprimé] / Sebastian Dieguez . - 2024 . - p. 94-97.
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Mots-clés : menteur mensonge mythomanie mythomane Résumé : Le collègue qui raconte ses vacances avec le Premier ministre et son passé de pilote de chasse est-il complètement fou ou en quête de plus d'attention ? Un roman sociologique, "Le plus menteur d'entre nous" lève le voile sur les motivations secrètes des mythomanes. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4962 Réservation
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