Centre de documentation HELHa Gosselies
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153 - Avril 2023 - Comment faire du stress un allié : Les découvertes de la psychologie pour convertir la pression en énergie [texte imprimé] . - 2023 . - 97 p. Langues : Français (fre)
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G004891 | CER 153 | Périodique | Centre de documentation HELHa - Gosselies | REVUES | Inventaire 2023 Disponible |
Dépouillements
Ajouter le résultat dans votre panierLe placebo qui ôte la culpabilité / Patrick Lemoine in Cerveau et Psycho, 153 (Avril 2023)
[article]
Titre : Le placebo qui ôte la culpabilité Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Lemoine Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 12-14 Langues : Français (fre) Mots-clés : placebo culpabilité Résumé : Croire qu'un médicament, même inactif, enlève la culpabilité suffit à la faire disparaitre ! Une astuce "placebo" étonnante, mais dont les applications restent à définir. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4778
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 12-14[article] Le placebo qui ôte la culpabilité [texte imprimé] / Patrick Lemoine . - 2023 . - p. 12-14.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 12-14
Mots-clés : placebo culpabilité Résumé : Croire qu'un médicament, même inactif, enlève la culpabilité suffit à la faire disparaitre ! Une astuce "placebo" étonnante, mais dont les applications restent à définir. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4778 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité G004891 CER 153 Périodique Centre de documentation HELHa - Gosselies REVUES Inventaire 2023
DisponibleDes neurones d'homme dans la tête d'un rat / Allison Whitten in Cerveau et Psycho, 153 (Avril 2023)
[article]
Titre : Des neurones d'homme dans la tête d'un rat Type de document : texte imprimé Auteurs : Allison Whitten Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 16-20 Langues : Français (fre) Mots-clés : transplantation d'organe greffe organoïde Résumé : Transplanter des neurones humains dans le cerveau d’un rat : une première réussie qui ouvre des perspectives nouvelles pour lutter contre les maladies psychiatriques et neurologiques. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4778
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 16-20[article] Des neurones d'homme dans la tête d'un rat [texte imprimé] / Allison Whitten . - 2023 . - p. 16-20.
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in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 16-20
Mots-clés : transplantation d'organe greffe organoïde Résumé : Transplanter des neurones humains dans le cerveau d’un rat : une première réussie qui ouvre des perspectives nouvelles pour lutter contre les maladies psychiatriques et neurologiques. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4778 Réservation
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DisponibleLes antidrépresseurs sont-ils dépassés ? / Tanguy Sourd in Cerveau et Psycho, 153 (Avril 2023)
[article]
Titre : Les antidrépresseurs sont-ils dépassés ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Tanguy Sourd Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 22-29 Langues : Français (fre) Mots-clés : antidépresseur dépression Résumé : La forte progression du nombre de dépressions depuis deux ans soulève une question : les antidépresseurs classiques sont-ils encore efficaces face à ce fléau ? Des critiques montent, relayées par des publications scientifiques sérieuses. Et de nouveaux traitements voient le jour. Mais les avis restent partagés. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4778
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 22-29[article] Les antidrépresseurs sont-ils dépassés ? [texte imprimé] / Tanguy Sourd . - 2023 . - p. 22-29.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 22-29
Mots-clés : antidépresseur dépression Résumé : La forte progression du nombre de dépressions depuis deux ans soulève une question : les antidépresseurs classiques sont-ils encore efficaces face à ce fléau ? Des critiques montent, relayées par des publications scientifiques sérieuses. Et de nouveaux traitements voient le jour. Mais les avis restent partagés. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4778 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité G004891 CER 153 Périodique Centre de documentation HELHa - Gosselies REVUES Inventaire 2023
DisponibleComment le cerveau humain s'est développé / Anna Von Hopffgarten in Cerveau et Psycho, 153 (Avril 2023)
[article]
Titre : Comment le cerveau humain s'est développé Type de document : texte imprimé Auteurs : Anna Von Hopffgarten Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 30-34 Langues : Français (fre) Mots-clés : cerveau évolution homme préhistorique Résumé : Le cerveau des premiers homininés, il y a quelque 7 millions d'années, pesait environ le poids d'une mangue. Celui des hommes modernes largement trois fois plus. Les causes possibles de cet essor : une alimentation plus riche et un mode de vie plus économe en énergie pour l'organisme. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4778
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 30-34[article] Comment le cerveau humain s'est développé [texte imprimé] / Anna Von Hopffgarten . - 2023 . - p. 30-34.
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Mots-clés : cerveau évolution homme préhistorique Résumé : Le cerveau des premiers homininés, il y a quelque 7 millions d'années, pesait environ le poids d'une mangue. Celui des hommes modernes largement trois fois plus. Les causes possibles de cet essor : une alimentation plus riche et un mode de vie plus économe en énergie pour l'organisme. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4778 Réservation
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DisponibleComment faire du stress un allié ? [Dossier] / Guillaume Jacquemont in Cerveau et Psycho, 153 (Avril 2023)
[article]
Titre : Comment faire du stress un allié ? [Dossier] Type de document : texte imprimé Auteurs : Guillaume Jacquemont Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 36-54 Langues : Français (fre) Mots-clés : stress gestion du stress stress positif Résumé : Les paumes moites, l’estomac noué, le cœur en panique avant un événement important ? C’est peut-être une chance pour vous : vous disposez d’une réserve d’énergie inédite pour produire une grande performance ; simplement, cette énergie vous paralyse pour l’instant, au lieu d’être un moteur pour l’action.
Alors, comment la libérer dans la bonne direction ? Ce numéro vous offre les clés pour faire de votre stress un allié, et non un ennemi. Le secret : savoir lui donner un sens, définir son objectif à l’avance et comprendre pourquoi il peut vous aider à l’atteindre. Dans ce cas, des études récentes montrent que le simple fait de considérer le stress comme bénéfique diminue son impact sur la santé et augmente les chances de succès. Vous trouverez dans ce même numéro des repères essentiels, et scientifiquement validés, pour définir la limite au-delà de laquelle le stress devient chronique et délétère, ainsi que les moyens de ne pas la dépasser. Bonne lecture !Note de contenu : - Des mindsets pour convertir la pression en énergie
- Donnez du sens à votre stress
- Pourquoi l'angoisse nous tord l'estomacPermalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4778
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 36-54[article] Comment faire du stress un allié ? [Dossier] [texte imprimé] / Guillaume Jacquemont . - 2023 . - p. 36-54.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 36-54
Mots-clés : stress gestion du stress stress positif Résumé : Les paumes moites, l’estomac noué, le cœur en panique avant un événement important ? C’est peut-être une chance pour vous : vous disposez d’une réserve d’énergie inédite pour produire une grande performance ; simplement, cette énergie vous paralyse pour l’instant, au lieu d’être un moteur pour l’action.
Alors, comment la libérer dans la bonne direction ? Ce numéro vous offre les clés pour faire de votre stress un allié, et non un ennemi. Le secret : savoir lui donner un sens, définir son objectif à l’avance et comprendre pourquoi il peut vous aider à l’atteindre. Dans ce cas, des études récentes montrent que le simple fait de considérer le stress comme bénéfique diminue son impact sur la santé et augmente les chances de succès. Vous trouverez dans ce même numéro des repères essentiels, et scientifiquement validés, pour définir la limite au-delà de laquelle le stress devient chronique et délétère, ainsi que les moyens de ne pas la dépasser. Bonne lecture !Note de contenu : - Des mindsets pour convertir la pression en énergie
- Donnez du sens à votre stress
- Pourquoi l'angoisse nous tord l'estomacPermalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4778 Réservation
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DisponibleDes mindsets pour convertir la pression / Catherine de Lange in Cerveau et Psycho, 153 (Avril 2023)
[article]
Titre : Des mindsets pour convertir la pression Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine de Lange Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 38-43 Note générale : Article issu du dossier "Comment faire du stress un allié" Langues : Français (fre) Mots-clés : mindset dépression stress Résumé : Prendre du bon côté la tension ressentie dans le ventre et les battements cardiaques redoublés ? En faire une énergie pour réussir ? C’est possible. La clé, récemment découverte par les psys : les « mindsets », des dispositions d’esprit particulières que l’on peut travailler par une méthode appropriée. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4778
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 38-43[article] Des mindsets pour convertir la pression [texte imprimé] / Catherine de Lange . - 2023 . - p. 38-43.
Article issu du dossier "Comment faire du stress un allié"
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 38-43
Mots-clés : mindset dépression stress Résumé : Prendre du bon côté la tension ressentie dans le ventre et les battements cardiaques redoublés ? En faire une énergie pour réussir ? C’est possible. La clé, récemment découverte par les psys : les « mindsets », des dispositions d’esprit particulières que l’on peut travailler par une méthode appropriée. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4778 Réservation
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DisponibleDonnez du sens à votre stress ! / David Gourion in Cerveau et Psycho, 153 (Avril 2023)
[article]
Titre : Donnez du sens à votre stress ! Type de document : texte imprimé Auteurs : David Gourion, Personne interviewée ; Guillaume Jacquemont, Intervieweur Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 44-49 Note générale : Article issu du dossier "Comment faire du stress un allié" Langues : Français (fre) Mots-clés : stress thérapie médiation aspect psychologique Résumé : Le stress est une réserve d’énergie qui peut nous détruire si elle n’est pas mise au service de nos objectifs, mais au contraire nous magnifier si nous lui donnons un sens et une direction, nous explique le médecin psychiatre et docteur en neurosciences David Gourion. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4779
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 44-49[article] Donnez du sens à votre stress ! [texte imprimé] / David Gourion, Personne interviewée ; Guillaume Jacquemont, Intervieweur . - 2023 . - p. 44-49.
Article issu du dossier "Comment faire du stress un allié"
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 44-49
Mots-clés : stress thérapie médiation aspect psychologique Résumé : Le stress est une réserve d’énergie qui peut nous détruire si elle n’est pas mise au service de nos objectifs, mais au contraire nous magnifier si nous lui donnons un sens et une direction, nous explique le médecin psychiatre et docteur en neurosciences David Gourion. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4779 Réservation
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DisponiblePourquoi l'angoisse nous tord l'estomac / Frank Luerweg in Cerveau et Psycho, 153 (Avril 2023)
[article]
Titre : Pourquoi l'angoisse nous tord l'estomac Type de document : texte imprimé Auteurs : Frank Luerweg Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 50-54 Note générale : Article issu du dossier "Comment faire du stress un allié" Langues : Français (fre) Mots-clés : stress Intestin mal au ventre maux de ventre Résumé : À chaque fois que vous passez un examen ou devez parler en public, c’est la même chose : votre estomac se noue et vous êtes pris de crampes et de diarrhées. Votre cerveau bombarde votre intestin de messages d’alerte. Mais cela peut s’arranger… Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4779
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 50-54[article] Pourquoi l'angoisse nous tord l'estomac [texte imprimé] / Frank Luerweg . - 2023 . - p. 50-54.
Article issu du dossier "Comment faire du stress un allié"
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 50-54
Mots-clés : stress Intestin mal au ventre maux de ventre Résumé : À chaque fois que vous passez un examen ou devez parler en public, c’est la même chose : votre estomac se noue et vous êtes pris de crampes et de diarrhées. Votre cerveau bombarde votre intestin de messages d’alerte. Mais cela peut s’arranger… Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4779 Réservation
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DisponibleBelle comme Kim Kardashian ? / Martin Hecht in Cerveau et Psycho, 153 (Avril 2023)
[article]
Titre : Belle comme Kim Kardashian ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Martin Hecht Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 56-61 Langues : Français (fre) Mots-clés : confiance en soi estime de soi corps idéal canon de beauté Résumé : À la fois mince et doté de formes rebondies, le corps dit « slim thick » est le nouvel idéal féminin sur les réseaux sociaux. Mais les photos diffusées par les célèbres influenceuses au physique « parfait » sont souvent retouchées et inimitables. Ce qui pèse de plus en plus sur la confiance en soi de leurs jeunes suiveuses. Note de contenu : - Le pouvoir d'instagram
- Le règne de la retouche
- Perte de confiance en soi
- La théorie de la comparaison sociale
- Slim Thick Body et face de canard
- Envié mais inaccessible
- En passer par la chirurgie esthétique
- Pareil, mais différent !
- Du normal au pathologiquePermalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4779
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 56-61[article] Belle comme Kim Kardashian ? [texte imprimé] / Martin Hecht . - 2023 . - p. 56-61.
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in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 56-61
Mots-clés : confiance en soi estime de soi corps idéal canon de beauté Résumé : À la fois mince et doté de formes rebondies, le corps dit « slim thick » est le nouvel idéal féminin sur les réseaux sociaux. Mais les photos diffusées par les célèbres influenceuses au physique « parfait » sont souvent retouchées et inimitables. Ce qui pèse de plus en plus sur la confiance en soi de leurs jeunes suiveuses. Note de contenu : - Le pouvoir d'instagram
- Le règne de la retouche
- Perte de confiance en soi
- La théorie de la comparaison sociale
- Slim Thick Body et face de canard
- Envié mais inaccessible
- En passer par la chirurgie esthétique
- Pareil, mais différent !
- Du normal au pathologiquePermalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4779 Réservation
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DisponiblePourquoi se couche-t-on souvent trop tard ? / Janosch Deeg in Cerveau et Psycho, 153 (Avril 2023)
[article]
Titre : Pourquoi se couche-t-on souvent trop tard ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Janosch Deeg Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 70-74 Langues : Français (fre) Mots-clés : sommeil procrastination écrans Résumé : Vous savez qu'il est l'heure de dormir, mais vous attrapez votre smartphone... Un petit tour sur Insta, Whatsapp, une nouvelle série Netflix à regarder : deux heures de plus se sont écoulées. La procrastination du sommeil interroge les chercheurs : est-elle nocive pour la santé ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4780
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 70-74[article] Pourquoi se couche-t-on souvent trop tard ? [texte imprimé] / Janosch Deeg . - 2023 . - p. 70-74.
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Mots-clés : sommeil procrastination écrans Résumé : Vous savez qu'il est l'heure de dormir, mais vous attrapez votre smartphone... Un petit tour sur Insta, Whatsapp, une nouvelle série Netflix à regarder : deux heures de plus se sont écoulées. La procrastination du sommeil interroge les chercheurs : est-elle nocive pour la santé ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4780 Réservation
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DisponibleL'intelligence numérique : Vivons mieux avec nos écrans ! / Didier Courbet in Cerveau et Psycho, 153 (Avril 2023)
[article]
Titre : L'intelligence numérique : Vivons mieux avec nos écrans ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Didier Courbet Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 80-87 Langues : Français (fre) Mots-clés : intelligence numérique médias sécurité santé internet Résumé : Qu'est-ce que l'intelligence numérique ? La capacité à repérer les dangers de l'univers d'internet, des réseaux sociaux et des jeux en ligne tout en maîtrisant ses désirs et en définissant précisément ses intentions lorsqu'on joue ou qu'on surfe. Une aptitude qui se cultive et qui rapport beaucoup. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4780
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 80-87[article] L'intelligence numérique : Vivons mieux avec nos écrans ! [texte imprimé] / Didier Courbet . - 2023 . - p. 80-87.
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in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 80-87
Mots-clés : intelligence numérique médias sécurité santé internet Résumé : Qu'est-ce que l'intelligence numérique ? La capacité à repérer les dangers de l'univers d'internet, des réseaux sociaux et des jeux en ligne tout en maîtrisant ses désirs et en définissant précisément ses intentions lorsqu'on joue ou qu'on surfe. Une aptitude qui se cultive et qui rapport beaucoup. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4780 Réservation
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DisponibleMoins souffrir grâce à l'autohypnose / Bernard Calvino in Cerveau et Psycho, 153 (Avril 2023)
[article]
Titre : Moins souffrir grâce à l'autohypnose Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernard Calvino Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 88-91 Langues : Français (fre) Mots-clés : douleur chronique autohypnose méditation Résumé : Près d’une personne sur trois en France souffrirait de douleur chronique. Pour gérer cette situation de manière autonome, une solution maintenant validée : l’autohypnose. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4780
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 88-91[article] Moins souffrir grâce à l'autohypnose [texte imprimé] / Bernard Calvino . - 2023 . - p. 88-91.
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in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 88-91
Mots-clés : douleur chronique autohypnose méditation Résumé : Près d’une personne sur trois en France souffrirait de douleur chronique. Pour gérer cette situation de manière autonome, une solution maintenant validée : l’autohypnose. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4780 Réservation
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DisponibleClochemerle / Sebastian Dieguez in Cerveau et Psycho, 153 (Avril 2023)
[article]
Titre : Clochemerle Type de document : texte imprimé Auteurs : Sebastian Dieguez Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 94-97 Langues : Français (fre) Mots-clés : polarisation point de vue idéologie opposition Résumé : L’installation d’un urinoir public dans un village peut-elle déclencher une guerre civile ? Cette situation imaginée par le romancier Gabriel Chevallier permet de mieux comprendre un phénomène central de nos sociétés : la polarisation, ou opposition irréconciliable des points de vue. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4780
in Cerveau et Psycho > 153 (Avril 2023) . - p. 94-97[article] Clochemerle [texte imprimé] / Sebastian Dieguez . - 2023 . - p. 94-97.
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Mots-clés : polarisation point de vue idéologie opposition Résumé : L’installation d’un urinoir public dans un village peut-elle déclencher une guerre civile ? Cette situation imaginée par le romancier Gabriel Chevallier permet de mieux comprendre un phénomène central de nos sociétés : la polarisation, ou opposition irréconciliable des points de vue. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4780 Réservation
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