[article]
| Titre : |
Self-Control ou lâcher-prise ? [Dossier] |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Guillaume Jacquemont, Directeur de publication, rédacteur en chef |
| Année de publication : |
2022 |
| Article en page(s) : |
p. 33-56 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
lâcher prise maitrise de soi self control contrôle automatisme |
| Résumé : |
Connaissez-vous le chamallow le plus célèbre de l’histoire de la psychologie ? C’est un chamallow qu’il ne faut pas manger. Si vous y parvenez pendant quinze minutes, vous aurez deux chamallows. Cette expérience, menée par le psychologue américain Walter Mischel dans les années 1970 auprès d’enfants de 4 à 5 ans, est devenue l’emblème des bienfaits du self-control – une capacité qui favorise le bien-être, la santé, la réussite scolaire et professionnelle…
Oui, mais voilà : les recherches montrent aussi que l’obsession du contrôle est néfaste, ouvrant une voie royale vers l’épuisement et les troubles anxieux. Alors, ce chamallow, que faut-il en faire, finalement ? Dans l’idéal, à la fois le manger et ne pas le manger. Un chamallow quantique, en quelque sorte, à l’instar du fameux chat de Schrödinger, à la fois mort et vivant.
La bonne nouvelle est que c’est possible ! Tout au long de ce dossier, psychiatres et neuroscientifiques vous expliquent comment alterner, sélectionner et même fusionner le contrôle et le lâcher-prise dans votre vie quotidienne, notamment grâce aux étonnantes capacités de votre cerveau. |
| Note de contenu : |
- Comment lâcher prise sans perdre le contrôle
- Nous sommes soumis à des injonctions contradictoires
- Faites confiance à vos automatismes
|
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4592 |
in Cerveau et Psycho > 145 (Juillet-Aout 2022) . - p. 33-56
[article] Self-Control ou lâcher-prise ? [Dossier] [texte imprimé] / Guillaume Jacquemont, Directeur de publication, rédacteur en chef . - 2022 . - p. 33-56. Langues : Français ( fre) in Cerveau et Psycho > 145 (Juillet-Aout 2022) . - p. 33-56
| Mots-clés : |
lâcher prise maitrise de soi self control contrôle automatisme |
| Résumé : |
Connaissez-vous le chamallow le plus célèbre de l’histoire de la psychologie ? C’est un chamallow qu’il ne faut pas manger. Si vous y parvenez pendant quinze minutes, vous aurez deux chamallows. Cette expérience, menée par le psychologue américain Walter Mischel dans les années 1970 auprès d’enfants de 4 à 5 ans, est devenue l’emblème des bienfaits du self-control – une capacité qui favorise le bien-être, la santé, la réussite scolaire et professionnelle…
Oui, mais voilà : les recherches montrent aussi que l’obsession du contrôle est néfaste, ouvrant une voie royale vers l’épuisement et les troubles anxieux. Alors, ce chamallow, que faut-il en faire, finalement ? Dans l’idéal, à la fois le manger et ne pas le manger. Un chamallow quantique, en quelque sorte, à l’instar du fameux chat de Schrödinger, à la fois mort et vivant.
La bonne nouvelle est que c’est possible ! Tout au long de ce dossier, psychiatres et neuroscientifiques vous expliquent comment alterner, sélectionner et même fusionner le contrôle et le lâcher-prise dans votre vie quotidienne, notamment grâce aux étonnantes capacités de votre cerveau. |
| Note de contenu : |
- Comment lâcher prise sans perdre le contrôle
- Nous sommes soumis à des injonctions contradictoires
- Faites confiance à vos automatismes
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| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4592 |
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