Centre de documentation HELHa Gosselies
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Bien vivre en télétravail : Les clés de la psychologie pour un équilibre durable |
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144 - Juin 2022 - Bien vivre en télétravail : Les clés de la psychologie pour un équilibre durable [texte imprimé] . - 2022 . - 97 p. Langues : Français (fre)
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| G003988 | CER 144 | Périodique | Centre de documentation HELHa - Gosselies | REVUES | Inventaire 2023 Disponible |
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Titre : Créativité : libérez votre inconscient Type de document : texte imprimé Auteurs : Emily Laber-Warren Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 12-14 Langues : Français (fre) Mots-clés : créativité inventivité conscience inconscience Résumé : Pour trouver des idées nouvelles et pertinentes, il est parfois utile de bloquer temporairement sa pensée rationnelle. D'autres processus plus inconscients peuvent alors prendre le relais, et livrer des résultats étonnants. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4574
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 12-14[article] Créativité : libérez votre inconscient [texte imprimé] / Emily Laber-Warren . - 2022 . - p. 12-14.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 12-14
Mots-clés : créativité inventivité conscience inconscience Résumé : Pour trouver des idées nouvelles et pertinentes, il est parfois utile de bloquer temporairement sa pensée rationnelle. D'autres processus plus inconscients peuvent alors prendre le relais, et livrer des résultats étonnants. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4574 Réservation
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DisponibleNeurones miroirs : quel bilan, trente ans après ? / Anton Benz in Cerveau et Psycho, 144 (Juin 2022)
Titre : Neurones miroirs : quel bilan, trente ans après ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Anton Benz Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 16-22 Langues : Français (fre) Mots-clés : neurone miroir neurones miroirs Résumé : Il y a trois décennies, des chercheurs italiens découvraient une nouvelle classe de neurones aux propriétés étonnantes. Capables d’imiter, de deviner les intentions d’autrui, d’inculquer le langage, ces neurones miroirs – pensait-on – savaient tout faire. Mais une série d’autres découvertes allaient progressivement relativiser ces superpouvoirs… Note de contenu : - L'ADN des neurosciences
- Premiers miroirs mentaux chez l'homme
- 1. Ils permettent de reconnaître et imiter les actions des autres : oui
- 2. Ils sont à la base de la théorie de l'esprit : pas sûr
- 3. Ils sont le socle du langage : faux
- 4. Ils engendrent l'empathie : pas sûr
- 5. Leur défaillance est la cause de l'autisme : non
- Au bout du compte, que retenir ?
Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4574
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 16-22[article] Neurones miroirs : quel bilan, trente ans après ? [texte imprimé] / Anton Benz . - 2022 . - p. 16-22.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 16-22
Mots-clés : neurone miroir neurones miroirs Résumé : Il y a trois décennies, des chercheurs italiens découvraient une nouvelle classe de neurones aux propriétés étonnantes. Capables d’imiter, de deviner les intentions d’autrui, d’inculquer le langage, ces neurones miroirs – pensait-on – savaient tout faire. Mais une série d’autres découvertes allaient progressivement relativiser ces superpouvoirs… Note de contenu : - L'ADN des neurosciences
- Premiers miroirs mentaux chez l'homme
- 1. Ils permettent de reconnaître et imiter les actions des autres : oui
- 2. Ils sont à la base de la théorie de l'esprit : pas sûr
- 3. Ils sont le socle du langage : faux
- 4. Ils engendrent l'empathie : pas sûr
- 5. Leur défaillance est la cause de l'autisme : non
- Au bout du compte, que retenir ?
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Titre : De l'enfant à l'adulte violent Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurent Bègue-Shankland Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 24-29 Langues : Français (fre) Mots-clés : enfant adulte violence comportement agressif Agressivité cruauté Résumé : Les comportements agressifs à l’âge adulte ont souvent leurs racines dans l’enfance. Loin d’être déterminés durant le développement de l’enfant, ils pourraient être pris en charge par des mesures préventives. Note de contenu : - La cruauté envers les animaux : une relation avec le comportement agressif
- Des signes précoces
- Un rôle déterminant des pairs
- Le rôle des variables familiales
- Continuité générationnelle
- Quelles mesures préventives ?Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4574
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 24-29[article] De l'enfant à l'adulte violent [texte imprimé] / Laurent Bègue-Shankland . - 2022 . - p. 24-29.
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in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 24-29
Mots-clés : enfant adulte violence comportement agressif Agressivité cruauté Résumé : Les comportements agressifs à l’âge adulte ont souvent leurs racines dans l’enfance. Loin d’être déterminés durant le développement de l’enfant, ils pourraient être pris en charge par des mesures préventives. Note de contenu : - La cruauté envers les animaux : une relation avec le comportement agressif
- Des signes précoces
- Un rôle déterminant des pairs
- Le rôle des variables familiales
- Continuité générationnelle
- Quelles mesures préventives ?Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4574 Réservation
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Titre : La conscience, dévoilée par l'hypnose Type de document : texte imprimé Auteurs : Esteban Munoz Musat Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 30-34 Langues : Français (fre) Mots-clés : conscience Résumé : Comment notre cerveau donne-t-il naissance à notre conscience ? Des chercheurs ont fait un grand pas vers la réponse en allumant et en éteignant successivement la conscience des sons chez une patiente au cours de séances d'hypnose. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4574
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 30-34[article] La conscience, dévoilée par l'hypnose [texte imprimé] / Esteban Munoz Musat . - 2022 . - p. 30-34.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 30-34
Mots-clés : conscience Résumé : Comment notre cerveau donne-t-il naissance à notre conscience ? Des chercheurs ont fait un grand pas vers la réponse en allumant et en éteignant successivement la conscience des sons chez une patiente au cours de séances d'hypnose. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4574 Réservation
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Titre : Bien vivre en télétravail [Dossier] Type de document : texte imprimé Auteurs : Bénédicte Salthun-Lassalle, Directeur de publication, rédacteur en chef Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 35-55 Langues : Français (fre) Mots-clés : télétravail travail à distance travail à domicile environnement écologie zoom fatigue burnout fatigue anxiété Résumé : Lors de la crise sanitaire, certains travailleurs ont été contraints à se lancer dans le télétravail. Ils s'y sont habitués - ou pas - et aujourd'hui, ils souhaitent peut-être garder des jours de télétravail hebdomadaires, car ils se sentent plus productifs qu'ils gèrent mieux leurs temps professionnel et personnel. C'est une réalité : le télétravail à domicile va rester dans nos modes de fonctionnement. Est-ce un bien ? les premières études montrent que oui, mais mettent aussi en garde contre certains troubles pouvant apparaitre, dont l'isolement. Note de contenu : - Distanciel, présentiel, trouver l'équilibre
- Le télétravail est-il bon pour la planète ?
- Évitez la zoom fatigue
- Êtes-vous "zoom fatigué?" Testez-vous et réagissezPermalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 35-55[article] Bien vivre en télétravail [Dossier] [texte imprimé] / Bénédicte Salthun-Lassalle, Directeur de publication, rédacteur en chef . - 2022 . - p. 35-55.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 35-55
Mots-clés : télétravail travail à distance travail à domicile environnement écologie zoom fatigue burnout fatigue anxiété Résumé : Lors de la crise sanitaire, certains travailleurs ont été contraints à se lancer dans le télétravail. Ils s'y sont habitués - ou pas - et aujourd'hui, ils souhaitent peut-être garder des jours de télétravail hebdomadaires, car ils se sentent plus productifs qu'ils gèrent mieux leurs temps professionnel et personnel. C'est une réalité : le télétravail à domicile va rester dans nos modes de fonctionnement. Est-ce un bien ? les premières études montrent que oui, mais mettent aussi en garde contre certains troubles pouvant apparaitre, dont l'isolement. Note de contenu : - Distanciel, présentiel, trouver l'équilibre
- Le télétravail est-il bon pour la planète ?
- Évitez la zoom fatigue
- Êtes-vous "zoom fatigué?" Testez-vous et réagissezPermalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575 Réservation
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Titre : Distanciel / Présentiel : trouver l'équilibre Type de document : texte imprimé Auteurs : Didier Truchot Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 36-45 Note générale : Article issu du dossier "Bien vivre en télétravail" Langues : Français (fre) Mots-clés : télétravail travail à distance travail à domicile vie professionnelle vie privée management Résumé : La pandémie de Covid-19 a certainement transformé la vie des travailleurs qui, coincés chez eux, ont expérimenté le télétravail. Et la plupart ne veulent plus l'abandonner aujourd'hui... Mais qui peut se le permettre ? Quels sont les avantages et inconvénients à travailler chez soi ? Note de contenu : - Tout dépend de l'activité professionnelle exercée
- Une meilleure flexibilité des horaires
- Dans mon canapé, suis-je au travail ou à la maison ?
- Un portrait des télétravailleurs français
- Pour l'employeur : 5 à 30 % de gain de productivité
- Le paradoxe de l'autonomie
- 2,5 : le nombre idéal de jours télétravaillés
- Quelles personnalités s'adaptent au télétravail ?
- La culture a aussi une grande influence
- La distance au pouvoir
- Masculinité ou féminité ?
- Avantages et désavantages du télétravail
- L'évitement de l'incertitude
- Tout dépend de ses propres valeursPermalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 36-45[article] Distanciel / Présentiel : trouver l'équilibre [texte imprimé] / Didier Truchot . - 2022 . - p. 36-45.
Article issu du dossier "Bien vivre en télétravail"
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 36-45
Mots-clés : télétravail travail à distance travail à domicile vie professionnelle vie privée management Résumé : La pandémie de Covid-19 a certainement transformé la vie des travailleurs qui, coincés chez eux, ont expérimenté le télétravail. Et la plupart ne veulent plus l'abandonner aujourd'hui... Mais qui peut se le permettre ? Quels sont les avantages et inconvénients à travailler chez soi ? Note de contenu : - Tout dépend de l'activité professionnelle exercée
- Une meilleure flexibilité des horaires
- Dans mon canapé, suis-je au travail ou à la maison ?
- Un portrait des télétravailleurs français
- Pour l'employeur : 5 à 30 % de gain de productivité
- Le paradoxe de l'autonomie
- 2,5 : le nombre idéal de jours télétravaillés
- Quelles personnalités s'adaptent au télétravail ?
- La culture a aussi une grande influence
- La distance au pouvoir
- Masculinité ou féminité ?
- Avantages et désavantages du télétravail
- L'évitement de l'incertitude
- Tout dépend de ses propres valeursPermalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575 Réservation
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Titre : Le télétravail pour la planète Type de document : texte imprimé Auteurs : Didier Truchot Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 46-47 Note générale : Article issu du dossier "Bien vivre en télétravail" Langues : Français (fre) Mots-clés : télétravail environnement écologie Résumé : En travaillant depuis chez soi, on évite beaucoup de temps passé dans les transports, et on limite les émissions de gaz à effet de serre. Mais on consomme plus de chauffage en hiver dans son foyer. Quel est le bilan ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 46-47[article] Le télétravail pour la planète [texte imprimé] / Didier Truchot . - 2022 . - p. 46-47.
Article issu du dossier "Bien vivre en télétravail"
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 46-47
Mots-clés : télétravail environnement écologie Résumé : En travaillant depuis chez soi, on évite beaucoup de temps passé dans les transports, et on limite les émissions de gaz à effet de serre. Mais on consomme plus de chauffage en hiver dans son foyer. Quel est le bilan ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575 Réservation
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Titre : Evitez la "zoom fatigue" Type de document : texte imprimé Auteurs : Didier Truchot Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 48-55 Note générale : Article issu du dossier "Bien vivre en télétravail" Langues : Français (fre) Mots-clés : télétravail zoom visioconférence Résumé : Depuis que le télétravail se développe, nous passons beaucoup de temps en visioconférences, par Zoom, Teams ou d'autres applications, pour des réunions ou des appels. Mais de plus en plus de personnes s'en plaignent : elles seraient anormalement fatiguées... pourquoi ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 48-55[article] Evitez la "zoom fatigue" [texte imprimé] / Didier Truchot . - 2022 . - p. 48-55.
Article issu du dossier "Bien vivre en télétravail"
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in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 48-55
Mots-clés : télétravail zoom visioconférence Résumé : Depuis que le télétravail se développe, nous passons beaucoup de temps en visioconférences, par Zoom, Teams ou d'autres applications, pour des réunions ou des appels. Mais de plus en plus de personnes s'en plaignent : elles seraient anormalement fatiguées... pourquoi ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575 Réservation
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Titre : Fanny, malade des médias Type de document : texte imprimé Auteurs : Grégory Michel Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 58-66 Langues : Français (fre) Mots-clés : doomscrolling Trouble anxieux syndrome de stress médiatique médias peur stress Résumé : Pandémie de Covid-19, guerre en Ukraine, réchauffement climatique : des actualités catastrophistes que Fanny ne cesse de suivre dans les médias… Un mal appelé doomscrolling (faire défiler sans fin les nouvelles angoissantes) qui a provoqué chez elle un « syndrome de stress médiatique » et l’amène au bord de l’effondrement psychique. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 58-66[article] Fanny, malade des médias [texte imprimé] / Grégory Michel . - 2022 . - p. 58-66.
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Mots-clés : doomscrolling Trouble anxieux syndrome de stress médiatique médias peur stress Résumé : Pandémie de Covid-19, guerre en Ukraine, réchauffement climatique : des actualités catastrophistes que Fanny ne cesse de suivre dans les médias… Un mal appelé doomscrolling (faire défiler sans fin les nouvelles angoissantes) qui a provoqué chez elle un « syndrome de stress médiatique » et l’amène au bord de l’effondrement psychique. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575 Réservation
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Titre : Ukraine : le syndrome de la victime coupable Type de document : texte imprimé Auteurs : Nicolas Gauvrit Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 68-70 Langues : Français (fre) Résumé : Dans d'étonnantes sorties médiatiques, certains observateurs ont tenté de rendre l'Ukraine responsable de sa propre agression. Une distorsion du jugement qui repose sur au moins deux biais psychologiques. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 68-70[article] Ukraine : le syndrome de la victime coupable [texte imprimé] / Nicolas Gauvrit . - 2022 . - p. 68-70.
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Résumé : Dans d'étonnantes sorties médiatiques, certains observateurs ont tenté de rendre l'Ukraine responsable de sa propre agression. Une distorsion du jugement qui repose sur au moins deux biais psychologiques. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575 Réservation
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Titre : Petites vengeances entre amis Type de document : texte imprimé Auteurs : Theodor Schaarschmidt Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 76-80 Langues : Français (fre) Mots-clés : vengeance pardon Résumé : Querelle de voisinage, coup fourré d’un collègue, partenaire infidèle : qui n’a jamais eu envie de se venger ? Vous ne serez jamais trop prudent : les études montrent que, le plus souvent, ce n'est pas le vengeur qui profite le plus de cette opération ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 76-80[article] Petites vengeances entre amis [texte imprimé] / Theodor Schaarschmidt . - 2022 . - p. 76-80.
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in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 76-80
Mots-clés : vengeance pardon Résumé : Querelle de voisinage, coup fourré d’un collègue, partenaire infidèle : qui n’a jamais eu envie de se venger ? Vous ne serez jamais trop prudent : les études montrent que, le plus souvent, ce n'est pas le vengeur qui profite le plus de cette opération ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575 Réservation
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Titre : Dans les griffes du gaslighting Type de document : texte imprimé Auteurs : Corinna Hartmann Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 82-87 Langues : Français (fre) Mots-clés : gaslighting confiance manipulation emprise influence Résumé : Établir une relation de confiance avec quelqu’un, puis le faire douter de sa santé mentale pour mieux le tenir en son pouvoir. Cette technique affectionnée des manipulateurs est appelée « gaslighting ». Mieux vaut la connaître pour éviter de basculer dans une spirale infernale. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 82-87[article] Dans les griffes du gaslighting [texte imprimé] / Corinna Hartmann . - 2022 . - p. 82-87.
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Mots-clés : gaslighting confiance manipulation emprise influence Résumé : Établir une relation de confiance avec quelqu’un, puis le faire douter de sa santé mentale pour mieux le tenir en son pouvoir. Cette technique affectionnée des manipulateurs est appelée « gaslighting ». Mieux vaut la connaître pour éviter de basculer dans une spirale infernale. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575 Réservation
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Titre : Quand le prof devient un acteur Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Lachaux Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 88-89 Langues : Français (fre) Mots-clés : professeur instituteur enseignant jeu d'acteur Résumé : Comme les comédiens, les enseignants utilisent la présence, l'attention conjointe, l'empathie et la multisensorialité pour faire passer leur message à leur auditoire. Un pouvoir qui peut se peaufiner par un travail d'acteur... et de cogniticien ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 88-89[article] Quand le prof devient un acteur [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux . - 2022 . - p. 88-89.
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Mots-clés : professeur instituteur enseignant jeu d'acteur Résumé : Comme les comédiens, les enseignants utilisent la présence, l'attention conjointe, l'empathie et la multisensorialité pour faire passer leur message à leur auditoire. Un pouvoir qui peut se peaufiner par un travail d'acteur... et de cogniticien ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575 Réservation
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Titre : Le surpoids nuit-il à la santé mentale ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Katrin Giel Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 90-91 Langues : Français (fre) Mots-clés : obésité surpoids santé mentale Résumé : Le lien entre obésité et maladies psychiques est bien réel, mais il est multifactoriel. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 90-91[article] Le surpoids nuit-il à la santé mentale ? [texte imprimé] / Katrin Giel . - 2022 . - p. 90-91.
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Mots-clés : obésité surpoids santé mentale Résumé : Le lien entre obésité et maladies psychiques est bien réel, mais il est multifactoriel. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4575 Réservation
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Titre : Traité du funambule Type de document : texte imprimé Auteurs : Sebastian Dieguez Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 94-97 Langues : Français (fre) Mots-clés : peur du vide vertige Résumé : Que ressentiriez-vous sur un fil à 410 mètres du sol, entre les tours du World Trade Center ? Pour le savoir sans prendre de risques, lisez Traité du funambulisme, écrit par le funambule star Philippe Petit. Une plongée au cœur de la peur du vide – pour mieux l’apprivoiser. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4576
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Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 144 (Juin 2022) . - p. 94-97
Mots-clés : peur du vide vertige Résumé : Que ressentiriez-vous sur un fil à 410 mètres du sol, entre les tours du World Trade Center ? Pour le savoir sans prendre de risques, lisez Traité du funambulisme, écrit par le funambule star Philippe Petit. Une plongée au cœur de la peur du vide – pour mieux l’apprivoiser. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4576 Réservation
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