Titre :	Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents
Type de document :	document multimédia
Auteurs :	Eline Snel, Auteur ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; Marc Boutavant, Illustrateur
Editeur :	Paris : les Arènes
Année de publication :	2012
Importance :	132 p.
Présentation :	ill.
Accompagnement :	1 CD
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-35204-191-7
Note générale :	Bibliogr. p. [139]
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	relaxation  méditation  enfant  conscience  corps  attention  émotion  amabilité  aimable  gentil
Index. décimale :	796 Psychomotricité - Gymnastique
Résumé :	Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressé. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leurs parents.
Note de contenu :	Introduction - Le parent pleinement attentif - Faire attention, ça commence par la respiration - S'entraîner à l'attention - Quitter la tête, sentir le corps - Orage en vue - Gérer les émotions désagréables - La fabrique des ruminations - Etre gentil, c'est agréable - Patience, confiance et lâcher prise
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=2214

Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents [document multimédia] / Eline Snel, Auteur ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; Marc Boutavant, Illustrateur . - Paris : les Arènes, 2012 . - 132 p. : ill. + 1 CD.
ISBN : 978-2-35204-191-7
Bibliogr. p. [139]
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	relaxation  méditation  enfant  conscience  corps  attention  émotion  amabilité  aimable  gentil
Index. décimale :	796 Psychomotricité - Gymnastique
Résumé :	Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressé. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leurs parents.
Note de contenu :	Introduction - Le parent pleinement attentif - Faire attention, ça commence par la respiration - S'entraîner à l'attention - Quitter la tête, sentir le corps - Orage en vue - Gérer les émotions désagréables - La fabrique des ruminations - Etre gentil, c'est agréable - Patience, confiance et lâcher prise
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=2214