J'arrête d'être hyperconnecté ! / Catherine Lejealle (DL 2015)

Public ISBD Titre : J'arrête d'être hyperconnecté ! : 21 jours pour réussir sa détox digitale Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine Lejealle, Auteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : DL 2015 Collection : J'arrête de..., ISSN 2267-3431 Importance : 211 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56071-8 Note générale : Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Alpha A:Addiction comportementale ; D:Dépendance (addiction) ; E:Écran ; N:Numérique ; O:Objet connecté ; R:Relation ; S:Sevrage ; T:Technologies de l'information et de la communication ; T:Téléphone Index. décimale : 004.678 019 Résumé : L'hyperconnexion est bien le mal de ce début de millénaire ! Le nombre d'accros à leur portable, tablette ou PC ne cesse d'augmenter et l'exposition continue sur les réseaux sociaux représente une partie importante de notre « existence ». La frontière entre vie personnelle et vie professionnelle n'a, du coup, jamais été aussi poreuse. En parallèle, de plus en plus de personnes se sentent l'esclave des nouvelles technologies et ressentent le besoin impérieux de faire une pause. Catherine Lejealle propose un programme simple et accessible en 21 jours pour reprendre le contrôle de nos connexions au quotidien. Grâce aux exercices qu'elle a concoctés en s'appuyant sur son expérience et à sa méthode testée et éprouvée, vous pourrez enfin vous offrir une détox digitale réussie ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=39088 J'arrête d'être hyperconnecté ! : 21 jours pour réussir sa détox digitale [texte imprimé] / Catherine Lejealle, Auteur . - Paris : Eyrolles, DL 2015 . - 211 p.. - (J'arrête de..., ISSN 2267-3431) . ISBN : 978-2-212-56071-8 Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Alpha A:Addiction comportementale ; D:Dépendance (addiction) ; E:Écran ; N:Numérique ; O:Objet connecté ; R:Relation ; S:Sevrage ; T:Technologies de l'information et de la communication ; T:Téléphone Index. décimale : 004.678 019 Résumé : L'hyperconnexion est bien le mal de ce début de millénaire ! Le nombre d'accros à leur portable, tablette ou PC ne cesse d'augmenter et l'exposition continue sur les réseaux sociaux représente une partie importante de notre « existence ». La frontière entre vie personnelle et vie professionnelle n'a, du coup, jamais été aussi poreuse. En parallèle, de plus en plus de personnes se sentent l'esclave des nouvelles technologies et ressentent le besoin impérieux de faire une pause. Catherine Lejealle propose un programme simple et accessible en 21 jours pour reprendre le contrôle de nos connexions au quotidien. Grâce aux exercices qu'elle a concoctés en s'appuyant sur son expérience et à sa méthode testée et éprouvée, vous pourrez enfin vous offrir une détox digitale réussie ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=39088

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
M005291	159.90_301/001	Livre	Mouscron	Soins Infirmiers (M)	Disponible

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