Centre de Documentation HELHa Tournai - Mouscron
Heures d'ouverture (période scolaire)
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Tournai | Mouscron |
- lundi : 9h30-12h30 et 13h00-17h00 - mardi: 9h00-12h30 et 13h00-17h00 - mercredi: 9h00-12h30 et 13h00-17h30 - jeudi: 9h00-12h30 et 13h00-17h00 - vendredi: 09h00-17h00 | - lundi: 9h00 à 12h30 et 13h00 à 17h15 - mardi: 13h00 à 17h15 - mercredi: 13h00 à 17h15 - jeudi : 13h00 à 17h15 - vendredi: 13h00 à 17h00 |
HORAIRE
Semaine du 01/07 à Tournai : Lundi 01/07, ouvert de 13h à 17h. Mercredi 03/07 : ouvert à 10h30
Prestations de vacances : Lundi 19/08 et mardi 20/08: ouvert de 9h00 à 12h30 et de 13h00 à 17h00. Mercredi 21/08, ouvert de 9h00 à 12h00.
Semaine du 26/08 à Tournai : Reprise de l'année scolaire : Attention aux modifications ! Lundi, horaire normal; Mardi 27/08, fermé; Mercredi 28/08, ouvert de 13h00 à 17h30; Jeudi 29/08, ouvert de 13h00 à 17h00, Vendredi, horaire normal.
Semaine du 02/09 à Tournai : Horaire habituel .
Semaine du 24/06 à Mouscron : Vendredi: ouverture le matin (de 9h00 à 12h30) et fermeture l'après-midi.
Semaine du 10/06 à Mouscron : Horaire habituel.
Semaine du 17/06 à Mouscron : Horaire habituel.
Prestations de vacances : mercredi 21/08 et jeudi 22/08: ouvert de 9h00 à 12h30 et de 13h00 à 17h00.
Détail de l'auteur
Auteur Jacinthe Leduc |
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La pleine conscience pour réduire les pensées négatives / Rébecca Shankland in Santé Mentale, 252 (Novembre 2020)
[article]
Titre : La pleine conscience pour réduire les pensées négatives Type de document : texte imprimé Auteurs : Rébecca Shankland, Auteur ; Jacinthe Leduc, Auteur Année de publication : 2020 Article en page(s) : p.48-54 Langues : Français (fre) Catégories : Alpha
B:Bénéfice thérapeutique ; M:Pleine conscience ; P:Pratique professionnelle ; P:Psychiatrie ; T:Thérapie ; T:Thérapie cognitivo-comportementale ; T:Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) ; T:Trouble obsessionnel compulsifRésumé : Les pratiques de pleine conscience ont des effets bénéfiques sur la réduction des symptômes anxio-dépressifs et notamment les ruminations. Le point sur les programmes validés et les innovations.
La pleine conscience, définie comme la capacité à orienter son attention vers l’expérience qui se déroule dans l’instant avec une attitude d’ouverture, de curiosité et d’acceptation, permet d’entrer en relation de manière plus apaisée avec ses pensées et ses émotions. Depuis plus de 30 ans, la recherche pointe des effets bénéfiques de ces pratiques sur la réduction des symptômes anxieux et dépressifs, et notamment des ruminations qui contribuent au maintien de ces symptômes. Par le développement d’une plus grande flexibilité psychologique et d’une plus grande bienveillance à l’égard de soi, la tendance à ressasser des pensées négatives à propos de soi diminue, ce qui permet de prévenir les risques de rechute dépressive. Cet article présente les programmes de pleine conscience validés, ainsi que des initiatives innovantes permettant de rendre ces pratiques plus accessibles afin qu’elles puissent être intégrées dans le quotidien des personnes.Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=45211
in Santé Mentale > 252 (Novembre 2020) . - p.48-54[article] La pleine conscience pour réduire les pensées négatives [texte imprimé] / Rébecca Shankland, Auteur ; Jacinthe Leduc, Auteur . - 2020 . - p.48-54.
Langues : Français (fre)
in Santé Mentale > 252 (Novembre 2020) . - p.48-54
Catégories : Alpha
B:Bénéfice thérapeutique ; M:Pleine conscience ; P:Pratique professionnelle ; P:Psychiatrie ; T:Thérapie ; T:Thérapie cognitivo-comportementale ; T:Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) ; T:Trouble obsessionnel compulsifRésumé : Les pratiques de pleine conscience ont des effets bénéfiques sur la réduction des symptômes anxio-dépressifs et notamment les ruminations. Le point sur les programmes validés et les innovations.
La pleine conscience, définie comme la capacité à orienter son attention vers l’expérience qui se déroule dans l’instant avec une attitude d’ouverture, de curiosité et d’acceptation, permet d’entrer en relation de manière plus apaisée avec ses pensées et ses émotions. Depuis plus de 30 ans, la recherche pointe des effets bénéfiques de ces pratiques sur la réduction des symptômes anxieux et dépressifs, et notamment des ruminations qui contribuent au maintien de ces symptômes. Par le développement d’une plus grande flexibilité psychologique et d’une plus grande bienveillance à l’égard de soi, la tendance à ressasser des pensées négatives à propos de soi diminue, ce qui permet de prévenir les risques de rechute dépressive. Cet article présente les programmes de pleine conscience validés, ainsi que des initiatives innovantes permettant de rendre ces pratiques plus accessibles afin qu’elles puissent être intégrées dans le quotidien des personnes.Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=45211 Exemplaires (2)
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