Centre de Documentation HELHa Tournai - Mouscron
Heures d'ouverture (période scolaire)
Après identification sur connected (ID et mot de passe), les membres de la Helha ont l'accès à Cinahl et à Cairn en passant par l'onglet "Bases de données" de ce catalogue et en cliquant sur le lien d'accès.
Tournai | Mouscron |
- lundi : 9h30-12h30 et 13h00-17h00 - mardi: 9h00-12h30 et 13h00-17h00 - mercredi: 9h00-12h30 et 13h00-17h30 - jeudi: 9h00-12h30 et 13h00-17h00 - vendredi: 09h00-17h00 | - lundi: 9h00 à 12h30 et 13h00 à 17h15 - mardi: 13h00 à 17h15 - mercredi: 13h00 à 17h15 - jeudi : 13h00 à 17h15 - vendredi: 13h00 à 17h00 |
HORAIRE
Prestations de vacances : Lundi 19/08 et mardi 20/08: ouvert de 9h00 à 12h30 et de 13h00 à 17h00. Mercredi 21/08, ouvert de 9h00 à 12h00.
Semaine du 26/08 à Tournai : Reprise de l'année scolaire : Attention aux modifications ! Lundi 26/08, Réunion d'équipe (Mouscron); Mardi 27/08, fermé; Mercredi 28/08, ouvert de 13h00 à 17h30; Jeudi 29/08, ouvert de 13h00 à 17h00, Vendredi, horaire normal.
Semaine du 02/09 à Tournai : Horaire habituel sauf Lundi 02/09, ouvert de 13h à 17h. .
Semaine du 24/06 à Mouscron : Vendredi: ouverture le matin (de 9h00 à 12h30) et fermeture l'après-midi.
Semaine du 10/06 à Mouscron : Horaire habituel.
Semaine du 17/06 à Mouscron : Horaire habituel.
Prestations de vacances : mercredi 21/08 et jeudi 22/08: ouvert de 9h00 à 12h30 et de 13h00 à 17h00.
Détail de l'auteur
Auteur Gillian Butler |
Documents disponibles écrits par cet auteur
Affiner la recherche
Surmonter la timidité et la peur des autres avec les TCC / Gillian Butler (DL 2014)
Titre : Surmonter la timidité et la peur des autres avec les TCC Type de document : texte imprimé Auteurs : Gillian Butler, Auteur Editeur : Paris : Dunod Année de publication : DL 2014 Collection : Votre cahier d'accompagnement, ISSN 2431-6172 Importance : 240 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-071303-5 Note générale : TCC = Thérapies comportementales et cognitives
La couv. porte en plus : "je restaure la confiance en moi, j'adopte une attitude d'ouverture, j'ose m'affirmer"
En appendice choix de documentsLangues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Alpha
A:Affirmation de soi ; C:Confiance ; E:Estime de soi ; I:Image de soi ; P:Peur ; P:Phobie ; R:RelaxationRésumé : La timidité et le mal-être en société ne sont pas une fatalité ! Cet ouvrage propose un parcours d’auto-thérapie fondé sur les outils des thérapies comportementales et cognitives (les TCC), particulièrement appropriées dans ce cas car elles agissent sur les émotions, sur les comportements et sur les pensées.
Ce guide analyse les sources possibles de souffrance, montre comment se prendre en main et explicite chaque point de résolution, étape par étape de façon concrète et applicable au quotidien.
Il propose des exercices et des fiches pratiques pour vous aider à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas encourageants et réconfortants, montrant comment d’autres ont pu réussir avant vous. En suivant le parcours proposé, il devient vraiment possible de dépasser la timidité et la peur des autres, pour enfin s’affirmer et être à l’aise en société.Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=35972 Surmonter la timidité et la peur des autres avec les TCC [texte imprimé] / Gillian Butler, Auteur . - Paris : Dunod, DL 2014 . - 240 p.. - (Votre cahier d'accompagnement, ISSN 2431-6172) .
ISBN : 978-2-10-071303-5
TCC = Thérapies comportementales et cognitives
La couv. porte en plus : "je restaure la confiance en moi, j'adopte une attitude d'ouverture, j'ose m'affirmer"
En appendice choix de documents
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Alpha
A:Affirmation de soi ; C:Confiance ; E:Estime de soi ; I:Image de soi ; P:Peur ; P:Phobie ; R:RelaxationRésumé : La timidité et le mal-être en société ne sont pas une fatalité ! Cet ouvrage propose un parcours d’auto-thérapie fondé sur les outils des thérapies comportementales et cognitives (les TCC), particulièrement appropriées dans ce cas car elles agissent sur les émotions, sur les comportements et sur les pensées.
Ce guide analyse les sources possibles de souffrance, montre comment se prendre en main et explicite chaque point de résolution, étape par étape de façon concrète et applicable au quotidien.
Il propose des exercices et des fiches pratiques pour vous aider à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas encourageants et réconfortants, montrant comment d’autres ont pu réussir avant vous. En suivant le parcours proposé, il devient vraiment possible de dépasser la timidité et la peur des autres, pour enfin s’affirmer et être à l’aise en société.Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=35972 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité M004913 159.90/061 Livre Mouscron Soins Infirmiers (M) Disponible