| Titre : |
Guide anti-stress : Le bien-être des soignants |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
S. Choque, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Lamarre |
| Année de publication : |
1993 |
| Importance : |
191 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85030-105-6 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
615.80 ... |
| Résumé : |
Les malades vous accompagnent-ils chez vous et jusque dans vos rêves ? Ouvrez ce livre : il vous montrera comment analyser et gérer votre stress. Unique en son genre, ce guide a été conçu par deux auteurs aux points de vue complémentaires : un spécialiste des techniques anti-stress et une infirmière. Leur analyse se fonde sur quinze ans d'observation en milieu hospitalier et d'enseignement anti-stress. Forts de leur expérience, ils ont vu combien vous, soignants, côtoyez en permanence la maladie, la souffrance et la mort, et combien vous êtes exposés à des situations stressantes. L'ouvrage fourmille d'exemples concrets : témoignages d'aide-soignant, de médecin, d'infirmier(e) issus de divers services de soins. Il vous offre des techniques simples et efficaces pour retrouver la parfaite santé. Tests et auto-diagnostics vous permettront d'évaluer votre stress. Expression corporelle ou verbale, relaxation, stretching, massages, yoga, amélioration de l'alimentation et du sommeil vous aideront à le combattre. Voici un guide pour les soignants qui ont compris que prendre soin de l'autre, c'est aussi et d'abord prendre soin de soi. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20737 |
Guide anti-stress : Le bien-être des soignants [texte imprimé] / S. Choque, Auteur . - Paris : Lamarre, 1993 . - 191 p. ISBN : 978-2-85030-105-6 Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
615.80 ... |
| Résumé : |
Les malades vous accompagnent-ils chez vous et jusque dans vos rêves ? Ouvrez ce livre : il vous montrera comment analyser et gérer votre stress. Unique en son genre, ce guide a été conçu par deux auteurs aux points de vue complémentaires : un spécialiste des techniques anti-stress et une infirmière. Leur analyse se fonde sur quinze ans d'observation en milieu hospitalier et d'enseignement anti-stress. Forts de leur expérience, ils ont vu combien vous, soignants, côtoyez en permanence la maladie, la souffrance et la mort, et combien vous êtes exposés à des situations stressantes. L'ouvrage fourmille d'exemples concrets : témoignages d'aide-soignant, de médecin, d'infirmier(e) issus de divers services de soins. Il vous offre des techniques simples et efficaces pour retrouver la parfaite santé. Tests et auto-diagnostics vous permettront d'évaluer votre stress. Expression corporelle ou verbale, relaxation, stretching, massages, yoga, amélioration de l'alimentation et du sommeil vous aideront à le combattre. Voici un guide pour les soignants qui ont compris que prendre soin de l'autre, c'est aussi et d'abord prendre soin de soi. |
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