Centre de Documentation Campus Montignies
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Place du foam rolling dans la pratique sportive / Erwin Brandt in Kinésithérapie scientifique, 649 (janvier 2023)
[article]
Titre : Place du foam rolling dans la pratique sportive Type de document : texte imprimé Auteurs : Erwin Brandt Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 47-49 Langues : Français (fre) Mots-clés : Exercice d'échauffement massage sportif Résumé : Le foam rolling (FR) est une méthode de relâchement myofacial auto-appliquée, dont l’outil principal, le foam roll (rouleau en mousse) a rapidement gagné en popularité auprès des populations sportives élites et amateures. Les bénéfices qui lui sont prêtés sont l’amélioration de la flexibilité, de la récupération et de la performance musculaires pré- et post-effort. La démocratisation de cet outil est-elle justifiée, avec des bases physiologiques à l’appui ? Ou est-ce un effet de mode ?
Nous faisons le point sur l’utilisation, les effets et les avantages de cette technique.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=108365
in Kinésithérapie scientifique > 649 (janvier 2023) . - p. 47-49[article] Place du foam rolling dans la pratique sportive [texte imprimé] / Erwin Brandt . - 2023 . - p. 47-49.
Langues : Français (fre)
in Kinésithérapie scientifique > 649 (janvier 2023) . - p. 47-49
Mots-clés : Exercice d'échauffement massage sportif Résumé : Le foam rolling (FR) est une méthode de relâchement myofacial auto-appliquée, dont l’outil principal, le foam roll (rouleau en mousse) a rapidement gagné en popularité auprès des populations sportives élites et amateures. Les bénéfices qui lui sont prêtés sont l’amélioration de la flexibilité, de la récupération et de la performance musculaires pré- et post-effort. La démocratisation de cet outil est-elle justifiée, avec des bases physiologiques à l’appui ? Ou est-ce un effet de mode ?
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