Centre de Documentation Campus Montignies
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Modalités d'immersion en eau froide dans le cadre de la récupération du sportif / Erwin Brandt in Kinésithérapie scientifique, 658 (novembre 2023)
[article]
Titre : Modalités d'immersion en eau froide dans le cadre de la récupération du sportif Type de document : texte imprimé Auteurs : Erwin Brandt Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 41-43 Langues : Français (fre) Mots-clés : courbature Immersion / physiopathologie immersion du corps entier Résumé : L'immersion en eau froide (IEF) implique généralement une immersion du corps entier (à l'exclusion de la tête) ou des membres uniquement dans une eau à des températures comprises entre 5 et 20 °C pendant 20 minutes maximum. Cette opération peut être effectuée en continu ou par intermittence.
L'objectif principal de l’IEF est de réduire la température des tissus corporels et le flux sanguin, ce qui entraîne ensuite une réduction de l'œdème, de l'inflammation, de la tension cardio-vasculaire et de la douleur. Ce sont ces changements physiologiques qui conduisent à une meilleure récupération en réduisant la fatigue induite par l'hyperthermie, en réduisant l'œdème et l'inflammation associés aux courbatures et en améliorant la fonction du système nerveux autonome.Les modalités de l’IEF (temps, température, etc.), ainsi que sa place dans une stratégie de récupération sont souvent discutées dans la littérature.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=114170
in Kinésithérapie scientifique > 658 (novembre 2023) . - p. 41-43[article] Modalités d'immersion en eau froide dans le cadre de la récupération du sportif [texte imprimé] / Erwin Brandt . - 2023 . - p. 41-43.
Langues : Français (fre)
in Kinésithérapie scientifique > 658 (novembre 2023) . - p. 41-43
Mots-clés : courbature Immersion / physiopathologie immersion du corps entier Résumé : L'immersion en eau froide (IEF) implique généralement une immersion du corps entier (à l'exclusion de la tête) ou des membres uniquement dans une eau à des températures comprises entre 5 et 20 °C pendant 20 minutes maximum. Cette opération peut être effectuée en continu ou par intermittence.
L'objectif principal de l’IEF est de réduire la température des tissus corporels et le flux sanguin, ce qui entraîne ensuite une réduction de l'œdème, de l'inflammation, de la tension cardio-vasculaire et de la douleur. Ce sont ces changements physiologiques qui conduisent à une meilleure récupération en réduisant la fatigue induite par l'hyperthermie, en réduisant l'œdème et l'inflammation associés aux courbatures et en améliorant la fonction du système nerveux autonome.Les modalités de l’IEF (temps, température, etc.), ainsi que sa place dans une stratégie de récupération sont souvent discutées dans la littérature.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=114170 Exemplaires (1)
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