Centre de Documentation Campus Montignies
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2 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'forme physique'
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The effect of callisthenic exercise on physical fitness values of sedentary women in Science & sports, Volume 23 numéro 6 (01/12/2008)
[article]
Titre : The effect of callisthenic exercise on physical fitness values of sedentary women Titre original : L’effet de l’exercice de callisthénique sur certains paramètres de forme physique chez des femmes sédentaires Type de document : texte imprimé Année de publication : 2008 Article en page(s) : pp.306-309 Langues : Français (fre) Mots-clés : femmes sédentaı res exercı ce callı sthenı que santé forme physique Résumé : Introduction
L’objectif de cet article est d’explorer les effets d’un programme d’exercise callisthénique sur certains paramètres physiques et psychologiques de femmes jeunes, ménopausées, et d’âge moyen.
Synthèse des faits
L’étude a duré 12 semaines, l’âge, de la taille et du poids des 172 sujets étaient déterminés. Les caractéristiques physiques du groupe I (26,72 ± 3,57 ans) étaient de 158,18 ± 4,66 cm pour un poids de 71,45 ± 10,32 kg, du groupe II (41,43 ± 4,69 ans) de 156,94 ± 5,27 cm et 73,89 ± 10,66 kg, et du groupe III (50,60 ± 4,05 ans), 154,45 ± 4,18 cm et 75,51 ± 11,71 kg. Tous les sujets ont participé aux exercices, qui duraient 50 minutes par session, à raison de trois sessions par semaine. La densité de l’exercise était déterminée par la méthode de Karvonen (60 ou 70 %). On notait une augmentation significative de la capacité aérobie, de l’aptitude à se relever, de la force de poussée et de celle de serrer la main dans les groupes I, II et III. Il y avait aussi une diminution significative dans les groupes I, II et III de la pression artérielle.
Conclusion
On détermine que les valeurs des exercices physiques diminuent en fonction de l’âge. De plus, la pratique à long terme d’un exercice callisthénique a un effet positif similaire sur des groupes de femmes d’âge différent.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=21518
in Science & sports > Volume 23 numéro 6 (01/12/2008) . - pp.306-309[article] The effect of callisthenic exercise on physical fitness values of sedentary women = L’effet de l’exercice de callisthénique sur certains paramètres de forme physique chez des femmes sédentaires [texte imprimé] . - 2008 . - pp.306-309.
Langues : Français (fre)
in Science & sports > Volume 23 numéro 6 (01/12/2008) . - pp.306-309
Mots-clés : femmes sédentaı res exercı ce callı sthenı que santé forme physique Résumé : Introduction
L’objectif de cet article est d’explorer les effets d’un programme d’exercise callisthénique sur certains paramètres physiques et psychologiques de femmes jeunes, ménopausées, et d’âge moyen.
Synthèse des faits
L’étude a duré 12 semaines, l’âge, de la taille et du poids des 172 sujets étaient déterminés. Les caractéristiques physiques du groupe I (26,72 ± 3,57 ans) étaient de 158,18 ± 4,66 cm pour un poids de 71,45 ± 10,32 kg, du groupe II (41,43 ± 4,69 ans) de 156,94 ± 5,27 cm et 73,89 ± 10,66 kg, et du groupe III (50,60 ± 4,05 ans), 154,45 ± 4,18 cm et 75,51 ± 11,71 kg. Tous les sujets ont participé aux exercices, qui duraient 50 minutes par session, à raison de trois sessions par semaine. La densité de l’exercise était déterminée par la méthode de Karvonen (60 ou 70 %). On notait une augmentation significative de la capacité aérobie, de l’aptitude à se relever, de la force de poussée et de celle de serrer la main dans les groupes I, II et III. Il y avait aussi une diminution significative dans les groupes I, II et III de la pression artérielle.
Conclusion
On détermine que les valeurs des exercices physiques diminuent en fonction de l’âge. De plus, la pratique à long terme d’un exercice callisthénique a un effet positif similaire sur des groupes de femmes d’âge différent.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=21518 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Réserve Consultable sur demande auprès des documentalistes
Exclu du prêtEffects of long-term aerobic exercise on physical fitness and postmenopausal symptoms with menopausal rating scale in Science & sports, Volume 25 numéro 1 (01/02/2010)
[article]
Titre : Effects of long-term aerobic exercise on physical fitness and postmenopausal symptoms with menopausal rating scale Titre original : Effets à long terme d’exercices de type aérobic sur la condition physique et la symptomatologie post-ménopausique Type de document : texte imprimé Année de publication : 2010 Article en page(s) : pp.39-46 Langues : Français (fre) Mots-clés : ménopause sédentaire exercice forme physique échelle d’évaluation des troubles liés à la ménopause Résumé : Objectifs
Déterminer les effets d’un programme d’exercices aérobie callisthéniques, de 24 semaines, sur certains paramètres de la forme physique et les symptômes et problèmes liés à la ménopause.
Méthodes
L’étude a été réalisée avec la participation volontaire de 65 femmes ménopausées dont l’âge moyen était de 50,13 ± 3,38 ans et la taille de 154,23 ± 4,51 cm. Le groupe d’étude effectuait un programme d’exercices aérobie de 55 minutes par session, trois jours par semaine pendant 24 semaines. La densité de l’exercice a été déterminée à 75–80 % de la fréquence cardiaque suivant la formule de Karvonen. Les symptômes et problèmes qui pouvaient survenir pendant la ménopause ont été évalués par le MRS (Echelle d’évaluation de la ménopause). Ont été mesurées les valeurs du poids du corps, de l’indice de masse corporelle, de la fréquence cardiaque au repos, de la pression artérielle, de la souplesse, de la puissance aérobie, de la composition du corps, du nombre de pompes et d’abdominaux pratiqués, de la force de préhension de main avant et après de l’exercice.
Résultats
À la fin de l’étude, on a observé une réduction significative du poids moyen du corps et des moyennes de l’indice de masse corporelle, du pourcentage de graisse corporelle, de la masse grasse, de la fréquence cardiaque au repos, de la pression artérielle diastolique et systolique chez les membres du groupe exercice et une augmentation significative des valeurs de la puissance aérobie, de la souplesse, de la force de préhension de main droite et gauche, du nombre de pompes et d’abdominaux pratiqués (p < 0,05). Il a été confirmé que l’exercice fait sur des périodes de trois à six mois a permis de diminuer les symptômes et les problèmes somatiques, psychologiques et urogénitaux (p < 0,05).
Conclusion
La pratique d’exercices aérobie sur une durée de 12 à 24 semaines a un effet positif sur certains paramètres de forme physique et entraîne une diminution des symptômes et des problèmes liés à la ménopause chez les femmes.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=21456
in Science & sports > Volume 25 numéro 1 (01/02/2010) . - pp.39-46[article] Effects of long-term aerobic exercise on physical fitness and postmenopausal symptoms with menopausal rating scale = Effets à long terme d’exercices de type aérobic sur la condition physique et la symptomatologie post-ménopausique [texte imprimé] . - 2010 . - pp.39-46.
Langues : Français (fre)
in Science & sports > Volume 25 numéro 1 (01/02/2010) . - pp.39-46
Mots-clés : ménopause sédentaire exercice forme physique échelle d’évaluation des troubles liés à la ménopause Résumé : Objectifs
Déterminer les effets d’un programme d’exercices aérobie callisthéniques, de 24 semaines, sur certains paramètres de la forme physique et les symptômes et problèmes liés à la ménopause.
Méthodes
L’étude a été réalisée avec la participation volontaire de 65 femmes ménopausées dont l’âge moyen était de 50,13 ± 3,38 ans et la taille de 154,23 ± 4,51 cm. Le groupe d’étude effectuait un programme d’exercices aérobie de 55 minutes par session, trois jours par semaine pendant 24 semaines. La densité de l’exercice a été déterminée à 75–80 % de la fréquence cardiaque suivant la formule de Karvonen. Les symptômes et problèmes qui pouvaient survenir pendant la ménopause ont été évalués par le MRS (Echelle d’évaluation de la ménopause). Ont été mesurées les valeurs du poids du corps, de l’indice de masse corporelle, de la fréquence cardiaque au repos, de la pression artérielle, de la souplesse, de la puissance aérobie, de la composition du corps, du nombre de pompes et d’abdominaux pratiqués, de la force de préhension de main avant et après de l’exercice.
Résultats
À la fin de l’étude, on a observé une réduction significative du poids moyen du corps et des moyennes de l’indice de masse corporelle, du pourcentage de graisse corporelle, de la masse grasse, de la fréquence cardiaque au repos, de la pression artérielle diastolique et systolique chez les membres du groupe exercice et une augmentation significative des valeurs de la puissance aérobie, de la souplesse, de la force de préhension de main droite et gauche, du nombre de pompes et d’abdominaux pratiqués (p < 0,05). Il a été confirmé que l’exercice fait sur des périodes de trois à six mois a permis de diminuer les symptômes et les problèmes somatiques, psychologiques et urogénitaux (p < 0,05).
Conclusion
La pratique d’exercices aérobie sur une durée de 12 à 24 semaines a un effet positif sur certains paramètres de forme physique et entraîne une diminution des symptômes et des problèmes liés à la ménopause chez les femmes.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=21456 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Réserve Consultable sur demande auprès des documentalistes
Exclu du prêt