Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Attention, votre centre de documentation sera fermé ce vendredi 17 mai.
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Attention, votre centre de documentation sera fermé ce vendredi 17 mai.
Bienvenue sur le catalogue du centre de documentation du campus de Montignies.
Résultat de la recherche
2 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'Entraînement (sports) -- Aspect physiologique'
Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la recherche Générer le flux rss de la recherche
Partager le résultat de cette recherche Faire une suggestion
Révolution marathon / Véronique Billat
Titre : Révolution marathon Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Billat, Auteur Editeur : Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur Année de publication : DL 2018 Collection : Sciences et pratique du sport, ISSN 1373-0193 Importance : 1 vol. (204 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-1482-5 Note générale : Bibliogr. p. 185-198
Diffusé en FranceLangues : Français (fre) Mots-clés : Entraînement (sports) -- Aspect physiologique Courses à pied Course à pied Marathon Index. décimale : 796 Sports. Jeux. Exercices physiques Résumé : La 4e de couverture indique : "Révolution Marathon vous permet de découvrir une méthode d'entraînement scientifique pour courir le marathon avec succès. quel que soit votre niveau. Les 5 points fondamentaux : 1. Des séances courtes, variées et efficaces. 2. Vos allures de courses personnalisées en fonction de votre profit énergétique et modulées selon vos sensations du jour afin d'éviter tout risque de surentraînement. 3. L'auteure a démontré et mis au point un entraînement fondé sur l'accélération qui vous fera gagner du temps tout en travaillant votre technique de course et votre renforcement musculaire. 4. Une progression durable à tout âge grâce au suivi de votre profil énergétique par un test simple : le test de RABIT®. 5. Un conseil permanent sur votre variation de vitesse optimale pour ta course te jour J. Cette méthode d'entraînement a été mise au point au terme de 30 années de recherche et développement sur le terrain. A vous d'en profiter pour progresser durablement vers un nouveau plaisir de courir...vite."
Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=83783 Révolution marathon [texte imprimé] / Véronique Billat, Auteur . - Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur, DL 2018 . - 1 vol. (204 p.) : ill. en coul. ; 24 cm. - (Sciences et pratique du sport, ISSN 1373-0193) .
ISBN : 978-2-8073-1482-5
Bibliogr. p. 185-198
Diffusé en France
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Entraînement (sports) -- Aspect physiologique Courses à pied Course à pied Marathon Index. décimale : 796 Sports. Jeux. Exercices physiques Résumé : La 4e de couverture indique : "Révolution Marathon vous permet de découvrir une méthode d'entraînement scientifique pour courir le marathon avec succès. quel que soit votre niveau. Les 5 points fondamentaux : 1. Des séances courtes, variées et efficaces. 2. Vos allures de courses personnalisées en fonction de votre profit énergétique et modulées selon vos sensations du jour afin d'éviter tout risque de surentraînement. 3. L'auteure a démontré et mis au point un entraînement fondé sur l'accélération qui vous fera gagner du temps tout en travaillant votre technique de course et votre renforcement musculaire. 4. Une progression durable à tout âge grâce au suivi de votre profil énergétique par un test simple : le test de RABIT®. 5. Un conseil permanent sur votre variation de vitesse optimale pour ta course te jour J. Cette méthode d'entraînement a été mise au point au terme de 30 années de recherche et développement sur le terrain. A vous d'en profiter pour progresser durablement vers un nouveau plaisir de courir...vite."
Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=83783 Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité 796 BIL R Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Etagères livres Disponible
DisponibleLa proprioception / Aurélien Broussal-Derval
Titre : La proprioception : le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre Type de document : texte imprimé Auteurs : Aurélien Broussal-Derval (1982-....), Auteur ; Laurent Delacourt, Auteur ; Fédération française de volley-ball, Editeur scientifique Editeur : Editions Trainer Année de publication : 2015 Collection : Les cahiers d'entraînement de la FFVB num. 2 Importance : 1 vol. (102 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-91285-27-8 Prix : 15 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Sensibilité proprioceptive Équilibre (physiologie) Entraînement (sports) -- Aspect physiologique Index. décimale : K 616.38 Kinésithérapie vestibulaire Résumé : En 15 ans, le travail de l'équilibre instable s'est échappé des salles de thérapie pour s'émanciper progressivement, se hissant au rang d'incontournable de l'entraînement. «La proprio» est ainsi passée d'un gadget à une vraie valeur ajoutée en l'espace de 3 olympiades.
Alors même qu'il y a 10 ans, les gymnases, dojos ou salles de musculation de l'INSEP, de l'INS ou des CREPS étaient exempts de ce qu'on appelle désormais «le petit matériel«, plus un seul de ces espaces de pratique n'échappe aux Bosu, Swiss Ball, ballons plats et autres planches d'équilibre.
Pourtant, aucun auteur ne s'était jusqu'alors attaqué à ce géant de l'entraînement prophylactique.
C'est ce que ce livre propose: « La proprioception :
Le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre », signée des deux précurseurs du sujet en France qui furent les premiers à rapporter (et parfois construire) les outils de l'étranger, et surtout à réfléchir sur les méthodes idoines; propose au lecteur une approche pratique, argumentée, étayée des plus récentes recherches scientifiques sur le sujet.
Tous les coaches, préparateurs physiques, personnal trainers, kinésithérapeutes, professeurs d'EPS ou de Pilates qui se sont un jour assis sur un Swiss Ball, doivent lire ce livre.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=92812 La proprioception : le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre [texte imprimé] / Aurélien Broussal-Derval (1982-....), Auteur ; Laurent Delacourt, Auteur ; Fédération française de volley-ball, Editeur scientifique . - [S.l.] : Editions Trainer, 2015 . - 1 vol. (102 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Les cahiers d'entraînement de la FFVB; 2) .
ISBN : 979-10-91285-27-8 : 15 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Sensibilité proprioceptive Équilibre (physiologie) Entraînement (sports) -- Aspect physiologique Index. décimale : K 616.38 Kinésithérapie vestibulaire Résumé : En 15 ans, le travail de l'équilibre instable s'est échappé des salles de thérapie pour s'émanciper progressivement, se hissant au rang d'incontournable de l'entraînement. «La proprio» est ainsi passée d'un gadget à une vraie valeur ajoutée en l'espace de 3 olympiades.
Alors même qu'il y a 10 ans, les gymnases, dojos ou salles de musculation de l'INSEP, de l'INS ou des CREPS étaient exempts de ce qu'on appelle désormais «le petit matériel«, plus un seul de ces espaces de pratique n'échappe aux Bosu, Swiss Ball, ballons plats et autres planches d'équilibre.
Pourtant, aucun auteur ne s'était jusqu'alors attaqué à ce géant de l'entraînement prophylactique.
C'est ce que ce livre propose: « La proprioception :
Le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre », signée des deux précurseurs du sujet en France qui furent les premiers à rapporter (et parfois construire) les outils de l'étranger, et surtout à réfléchir sur les méthodes idoines; propose au lecteur une approche pratique, argumentée, étayée des plus récentes recherches scientifiques sur le sujet.
Tous les coaches, préparateurs physiques, personnal trainers, kinésithérapeutes, professeurs d'EPS ou de Pilates qui se sont un jour assis sur un Swiss Ball, doivent lire ce livre.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=92812 Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité K 616.38 BRO P Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Etagères livres Disponible
Disponible