Centre de Documentation Campus Montignies
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Effect of physical education stretching programme on sit-and-reach score in schoolchildren in Science & sports, Volume 23 numéro 3-4 (01/06/2008)
[article]
Titre : Effect of physical education stretching programme on sit-and-reach score in schoolchildren Titre original : Effet d’un programme d’étirement musculaire sur le test sit-and-reach chez des écoliers Type de document : texte imprimé Année de publication : 2008 Article en page(s) : pp.170-175 Langues : Français (fre) Mots-clés : écoliers collégiens programme d’étirement flexibilité des muscles ischiojambiers Résumé : Objectifs
La diminution de l’extensibilité des muscles ischiojambiers a été associée à la douleur lombaire. Différents programmes d́étirement de ces muscles ischiojambiers ont montré des améliorations de celle-ci, mais peu d’études ont été réalisées lors des cours d’éducation physique et sportive.
Méthodes
Quarante-six écoliers du primaire (moyenne d’âge de 10,27 ± 0,31 ans) et 44 collégiens du secondaire (13,46 ± 0,68 ans) ont été assignés au groupe témoin ou expérimental. Le groupe expérimental (groupes du primaire et secondaire) a réalisé cinq minutes d’étirement des muscles ischiojambiers lors des deux séances hebdomadaires d’éducation physique et sportive pendant 32 semaines. Le groupe témoin (groupes du primaire et du secondaire) a suivi les cours normaux, sans participer au programme d’étirement. La souplesse a été évaluée avant et après les 32 semaines avec le test sit-and-reach.
Résultats
Le score au test sit-and-reach a été amélioré pour le groupe expérimental du primaire (+ 1,95 cm ; p > 0,05) et du secondaire (+ 7,22 cm ; p < 0,001) tandis que les groupes témoins ont montré une réduction du score (−4,38 cm ; p < 0,001, en primaire et −2,31 cm ; p > 0,05 en secondaire).
Conclusion
Un programme d’étirement des muscles ischiojambiers devrait être incorporé dans les activités physiques scolaires pour prévenir la diminution de l’extensibilité de ce groupe musculaire.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=21580
in Science & sports > Volume 23 numéro 3-4 (01/06/2008) . - pp.170-175[article] Effect of physical education stretching programme on sit-and-reach score in schoolchildren = Effet d’un programme d’étirement musculaire sur le test sit-and-reach chez des écoliers [texte imprimé] . - 2008 . - pp.170-175.
Langues : Français (fre)
in Science & sports > Volume 23 numéro 3-4 (01/06/2008) . - pp.170-175
Mots-clés : écoliers collégiens programme d’étirement flexibilité des muscles ischiojambiers Résumé : Objectifs
La diminution de l’extensibilité des muscles ischiojambiers a été associée à la douleur lombaire. Différents programmes d́étirement de ces muscles ischiojambiers ont montré des améliorations de celle-ci, mais peu d’études ont été réalisées lors des cours d’éducation physique et sportive.
Méthodes
Quarante-six écoliers du primaire (moyenne d’âge de 10,27 ± 0,31 ans) et 44 collégiens du secondaire (13,46 ± 0,68 ans) ont été assignés au groupe témoin ou expérimental. Le groupe expérimental (groupes du primaire et secondaire) a réalisé cinq minutes d’étirement des muscles ischiojambiers lors des deux séances hebdomadaires d’éducation physique et sportive pendant 32 semaines. Le groupe témoin (groupes du primaire et du secondaire) a suivi les cours normaux, sans participer au programme d’étirement. La souplesse a été évaluée avant et après les 32 semaines avec le test sit-and-reach.
Résultats
Le score au test sit-and-reach a été amélioré pour le groupe expérimental du primaire (+ 1,95 cm ; p > 0,05) et du secondaire (+ 7,22 cm ; p < 0,001) tandis que les groupes témoins ont montré une réduction du score (−4,38 cm ; p < 0,001, en primaire et −2,31 cm ; p > 0,05 en secondaire).
Conclusion
Un programme d’étirement des muscles ischiojambiers devrait être incorporé dans les activités physiques scolaires pour prévenir la diminution de l’extensibilité de ce groupe musculaire.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=21580 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Réserve Consultable sur demande auprès des documentalistes
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