Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Votre centre de documentation fermera de 12h30 à 13h ce vendredi 28 juin et fermera à 14h30.
Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
Lundi 1er juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 2 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 3 juillet : de 9h à 12h et de 12h30 à 15h15
Jeudi 4 juillet : de 8h à 12h30 et de 13h à 18h30
Lundi 8 juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 9 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 10 juillet : de 9h à 11h
Réouverture dès ce lundi 19 août.
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Votre centre de documentation fermera de 12h30 à 13h ce vendredi 28 juin et fermera à 14h30.
Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
Lundi 1er juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 2 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 3 juillet : de 9h à 12h et de 12h30 à 15h15
Jeudi 4 juillet : de 8h à 12h30 et de 13h à 18h30
Lundi 8 juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 9 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 10 juillet : de 9h à 11h
Réouverture dès ce lundi 19 août.
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Résultat de la recherche
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Titre : Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel : une méthode personnalisée pour mobiliser ses ressources, être et rester au top Type de document : texte imprimé Auteurs : Édith Perreaut-Pierre, Auteur Editeur : Paris : InterEditions Année de publication : DL 2012 Collection : Développement personnel (Paris. 1999), ISSN 1295-1552 Importance : 1 vol. (XIII-284 p.) Présentation : graph., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7296-1257-3 Prix : 28 EUR Note générale : Bibliogr. p. 279-284 Langues : Français (fre) Mots-clés : PSYCHOLOGIE ÉNERGIE TONUS FORME MOTIVATION STRESS FATIGUE GESTION RELAXATION Auto-efficacité Performance (psychologie) Succès Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : L'ouvrage présente une démarche inédite créée par un médecin et psychologue français et rodée depuis des années.
Les TOP : Techniques d'Optimisation du potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - bref la tête, le coeur et les jambes!
L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être.
Initialement développée à la demande de l'armée, où elle est toujours très utilisée, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel.Nouvelle édition actualisée et enrichie de nouveaux exemples.Note de contenu : Sommaire de l'ouvrage
La méthode TOP ; les fondamentaux Qu’est-que c’est ? La méthode TOP Savoir-faire et savoir-être Imagerie mentale et représentations mentales Suggestion et suggestions en TOP Les techniques TOP : la boite à outils Respiration contrôlée Relaxations Préparation Mentale de la Réussite (PMR) Répétition Mentale (RM) Pré-Activation mentale (P-AM) Signe-signal d’Ajustement Réflexe Renforcement Positif Régulation du niveau d’activation (RNA) Dynamisation psycho-physiologique (DPP) Zapping cognitivo-émotionnel Plurisensorialité Votre journée au TOP ; grandes applications au quotidien Gestion du stress Se motiver Bien récupérer : sommeil, vigilance, fatigue Une journée au TOP
Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=37084 Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel : une méthode personnalisée pour mobiliser ses ressources, être et rester au top [texte imprimé] / Édith Perreaut-Pierre, Auteur . - Paris : InterEditions, DL 2012 . - 1 vol. (XIII-284 p.) : graph., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Développement personnel (Paris. 1999), ISSN 1295-1552) .
ISBN : 978-2-7296-1257-3 : 28 EUR
Bibliogr. p. 279-284
Langues : Français (fre)
Mots-clés : PSYCHOLOGIE ÉNERGIE TONUS FORME MOTIVATION STRESS FATIGUE GESTION RELAXATION Auto-efficacité Performance (psychologie) Succès Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : L'ouvrage présente une démarche inédite créée par un médecin et psychologue français et rodée depuis des années.
Les TOP : Techniques d'Optimisation du potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - bref la tête, le coeur et les jambes!
L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être.
Initialement développée à la demande de l'armée, où elle est toujours très utilisée, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel.Nouvelle édition actualisée et enrichie de nouveaux exemples.Note de contenu : Sommaire de l'ouvrage
La méthode TOP ; les fondamentaux Qu’est-que c’est ? La méthode TOP Savoir-faire et savoir-être Imagerie mentale et représentations mentales Suggestion et suggestions en TOP Les techniques TOP : la boite à outils Respiration contrôlée Relaxations Préparation Mentale de la Réussite (PMR) Répétition Mentale (RM) Pré-Activation mentale (P-AM) Signe-signal d’Ajustement Réflexe Renforcement Positif Régulation du niveau d’activation (RNA) Dynamisation psycho-physiologique (DPP) Zapping cognitivo-émotionnel Plurisensorialité Votre journée au TOP ; grandes applications au quotidien Gestion du stress Se motiver Bien récupérer : sommeil, vigilance, fatigue Une journée au TOP
Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=37084 Réservation
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Cote Support Localisation Section Disponibilité 159.9 PER C Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Etagères livres Disponible
DisponibleCessez d'être performant.es : soyez robustes / Olivier Hamant in Symbioses [périodique éléctronique], 140 (Mai 2024)
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[article]
Titre : Cessez d'être performant.es : soyez robustes Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Hamant, Personne interviewée ; Christophe Dubois, Intervieweur Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 12-13 Note générale : Issu du dossier "Futur incertain : Anticiper et s'adapter" Langues : Français (fre) Mots-clés : Performance (psychologie) Robustesse Résilience communautaire changement climatique : lutte Résumé : Dans un monde de plus en plus fluctuant, à l’avenir incertain, le biologiste Olivier Hamant
nous invite à abandonner le culte de la performance pour préférer celui de la robustesse, faite de lenteur et d’inefficacité. En s’inspirant du vivant. Interview.En ligne : https://www.reseau-idee.be/sites/default/files/media/symbioses/sy140pdf/Sy140-fu [...] Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=117394
in Symbioses [périodique éléctronique] > 140 (Mai 2024) . - p. 12-13[article] Cessez d'être performant.es : soyez robustes [texte imprimé] / Olivier Hamant, Personne interviewée ; Christophe Dubois, Intervieweur . - 2024 . - p. 12-13.
Issu du dossier "Futur incertain : Anticiper et s'adapter"
Langues : Français (fre)
in Symbioses [périodique éléctronique] > 140 (Mai 2024) . - p. 12-13
Mots-clés : Performance (psychologie) Robustesse Résilience communautaire changement climatique : lutte Résumé : Dans un monde de plus en plus fluctuant, à l’avenir incertain, le biologiste Olivier Hamant
nous invite à abandonner le culte de la performance pour préférer celui de la robustesse, faite de lenteur et d’inefficacité. En s’inspirant du vivant. Interview.En ligne : https://www.reseau-idee.be/sites/default/files/media/symbioses/sy140pdf/Sy140-fu [...] Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=117394 Exemplaires
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