Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Votre centre de documentation fermera de 12h30 à 13h ce vendredi 28 juin et fermera à 14h30.
Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
Lundi 1er juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 2 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 3 juillet : de 9h à 12h et de 12h30 à 15h15
Jeudi 4 juillet : de 8h à 12h30 et de 13h à 18h30
Lundi 8 juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 9 juillet : de 8h à 12h15
Réouverture dès ce lundi 19 août.
Lundi : 8h-18h30
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Echauffement musculaire: comparaison des effets sur la force musculaire des étirements passifs et des étirements actifs raisonnés myotendin (2e partie) / Jacques Vaillant in Kinésithérapie scientifique, 426 (2002)
[article]
Titre : Echauffement musculaire: comparaison des effets sur la force musculaire des étirements passifs et des étirements actifs raisonnés myotendin (2e partie) Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Vaillant ; HUGONNARD Alex Année de publication : 2002 Article en page(s) : p. 43-48 Langues : Français (fre) Mots-clés : Muscle Echauffement Etirement musculaire Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=19695
in Kinésithérapie scientifique > 426 (2002) . - p. 43-48[article] Echauffement musculaire: comparaison des effets sur la force musculaire des étirements passifs et des étirements actifs raisonnés myotendin (2e partie) [texte imprimé] / Jacques Vaillant ; HUGONNARD Alex . - 2002 . - p. 43-48.
Langues : Français (fre)
in Kinésithérapie scientifique > 426 (2002) . - p. 43-48
Mots-clés : Muscle Echauffement Etirement musculaire Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=19695 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Réserve Consultable sur demande auprès des documentalistes
Exclu du prêtEchauffement musculaire: comparaison des effets sur la force musculaire des étirements passifs et des étirements actifs raisonnés myotendineux (1ère partie) / Jacques Vaillant in Kinésithérapie scientifique, 425 (2002)
[article]
Titre : Echauffement musculaire: comparaison des effets sur la force musculaire des étirements passifs et des étirements actifs raisonnés myotendineux (1ère partie) Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Vaillant ; HUGONNARD Alex Année de publication : 2002 Article en page(s) : p. 41-51 Langues : Français (fre) Mots-clés : Kinésithérapie Muscle Echauffement Etirement musculaire Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=19696
in Kinésithérapie scientifique > 425 (2002) . - p. 41-51[article] Echauffement musculaire: comparaison des effets sur la force musculaire des étirements passifs et des étirements actifs raisonnés myotendineux (1ère partie) [texte imprimé] / Jacques Vaillant ; HUGONNARD Alex . - 2002 . - p. 41-51.
Langues : Français (fre)
in Kinésithérapie scientifique > 425 (2002) . - p. 41-51
Mots-clés : Kinésithérapie Muscle Echauffement Etirement musculaire Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=19696 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Réserve Consultable sur demande auprès des documentalistes
Exclu du prêtComparaison des effets de deux types d'échauffement sur les performances d'équilibre statique bipodal dans le plan sagittal / PREL G in Kinésithérapie scientifique, 430 (2003)
[article]
Titre : Comparaison des effets de deux types d'échauffement sur les performances d'équilibre statique bipodal dans le plan sagittal : échauffement cardio-pulmonaire versus échauffement cardio-pulmonaire avec étirements actifs et exercices intégrés Type de document : texte imprimé Auteurs : PREL G ; ROCHE Yann ; HUGONNARD Alex Année de publication : 2003 Article en page(s) : P. 5-14 Langues : Français (fre) Mots-clés : Equilibration Etirement musculaire Echauffement Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=19501
in Kinésithérapie scientifique > 430 (2003) . - P. 5-14[article] Comparaison des effets de deux types d'échauffement sur les performances d'équilibre statique bipodal dans le plan sagittal : échauffement cardio-pulmonaire versus échauffement cardio-pulmonaire avec étirements actifs et exercices intégrés [texte imprimé] / PREL G ; ROCHE Yann ; HUGONNARD Alex . - 2003 . - P. 5-14.
Langues : Français (fre)
in Kinésithérapie scientifique > 430 (2003) . - P. 5-14
Mots-clés : Equilibration Etirement musculaire Echauffement Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=19501 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Réserve Consultable sur demande auprès des documentalistes
Exclu du prêtUn échauffement intégrant un enchaînement d'étirements activo-dynamiques permet-il une amélioration de la force maximale et de la soulpesse des muscles les plus souvent lésés dans le football amateur? / Estelle Schollaert
Titre : Un échauffement intégrant un enchaînement d'étirements activo-dynamiques permet-il une amélioration de la force maximale et de la soulpesse des muscles les plus souvent lésés dans le football amateur? Type de document : TFE / Mémoire Auteurs : Estelle Schollaert, Auteur ; Thomas Depril, Auteur ; Benjamin Letroye, Promoteur du mémoire Editeur : Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut Année de publication : 2024 Importance : 66p. Note générale : Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut. Veuillez vous connecter pour accéder à votre compte lecteur. Langues : Français (fre) Mots-clés : Échauffement Étirement activo-dynamique Souplesse Force maximale Performance Football Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Résumé : Contexte et objectif - Dans un contexte sportif, l’échauffement a pour but de préparer les athlètes aux exigences des séances d’entrainement. Son contenu est, à l’heure actuelle, discuté mais les étirements restent une composante incontournable de celui-ci. Cependant, l’utilisation de certains modes d’étirements n’est pas favorable à la préparation du sportif. Une approche étudiée ces dernières années, la méthode activo-dynamique (SAD) semble offrir des avantages uniques tels que l’amélioration de la flexibilité et l’optimisation des performances physiques. L’objectif de cette étude est de déterminer si la force maximale (Fmax) et la souplesse des muscles les plus souvent lésés dans le football s’améliorent à la suite d'un échauffement incluant un enchainement SAD chez des footballeurs amateurs. Une comparaison entre hommes et femmes a également été réalisée.
Méthodes - 32 joueurs en ont été répartis de manière aléatoire en quatre groupes égaux : groupe expérimental hommes (GEH n=8), groupe contrôle hommes (GCH n=8), groupe expérimental femmes (GEF n=8) et groupe contrôle femmes (GCF n=8). Durant 8 semaines (16 séances), l’ensemble des sujets effectuaient le même échauffement classique à la suite duquel, les groupes expérimentaux, suivaient un protocole d’étirements activo-dynamiques. Durant l’étude, la force maximale et la souplesse ont été analysées. Un pré-test (T0), un mid-test après 4 semaines (T1) et un post-test (T2) ont été réalisés à l’aide d’un dynamomètre isocinétique pour le premier paramètre et des tests de souplesse validés pour le second.
Résultats - Globalement, la Fmax des muscles ischio-jambiers, quadriceps, adducteurs et triceps suraux a montré une modification significative (p-valeur < 0,05) entre le début et la fin de l’expérience dans le GEF. Chez les hommes, tous les muscles, à l'exception des ischio-jambiers, se sont améliorés significativement. Pour le deuxième paramètre étudié, celui-ci a répondu favorablement et significativement pour chacun des groupes musculaires chez les GEH, tandis que les ischio-jambiers et les quadriceps du côté droit n’ont pas montré de variations chez les GEF.
Conclusion – La présente étude confirme l’hypothèse que l’association d’un protocole SAD à l’échauffement permet une augmentation de la Fmax et de la souplesse des muscles précédemment cités.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=118152 Un échauffement intégrant un enchaînement d'étirements activo-dynamiques permet-il une amélioration de la force maximale et de la soulpesse des muscles les plus souvent lésés dans le football amateur? [TFE / Mémoire] / Estelle Schollaert, Auteur ; Thomas Depril, Auteur ; Benjamin Letroye, Promoteur du mémoire . - Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut, 2024 . - 66p.
Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut. Veuillez vous connecter pour accéder à votre compte lecteur.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Échauffement Étirement activo-dynamique Souplesse Force maximale Performance Football Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Résumé : Contexte et objectif - Dans un contexte sportif, l’échauffement a pour but de préparer les athlètes aux exigences des séances d’entrainement. Son contenu est, à l’heure actuelle, discuté mais les étirements restent une composante incontournable de celui-ci. Cependant, l’utilisation de certains modes d’étirements n’est pas favorable à la préparation du sportif. Une approche étudiée ces dernières années, la méthode activo-dynamique (SAD) semble offrir des avantages uniques tels que l’amélioration de la flexibilité et l’optimisation des performances physiques. L’objectif de cette étude est de déterminer si la force maximale (Fmax) et la souplesse des muscles les plus souvent lésés dans le football s’améliorent à la suite d'un échauffement incluant un enchainement SAD chez des footballeurs amateurs. Une comparaison entre hommes et femmes a également été réalisée.
Méthodes - 32 joueurs en ont été répartis de manière aléatoire en quatre groupes égaux : groupe expérimental hommes (GEH n=8), groupe contrôle hommes (GCH n=8), groupe expérimental femmes (GEF n=8) et groupe contrôle femmes (GCF n=8). Durant 8 semaines (16 séances), l’ensemble des sujets effectuaient le même échauffement classique à la suite duquel, les groupes expérimentaux, suivaient un protocole d’étirements activo-dynamiques. Durant l’étude, la force maximale et la souplesse ont été analysées. Un pré-test (T0), un mid-test après 4 semaines (T1) et un post-test (T2) ont été réalisés à l’aide d’un dynamomètre isocinétique pour le premier paramètre et des tests de souplesse validés pour le second.
Résultats - Globalement, la Fmax des muscles ischio-jambiers, quadriceps, adducteurs et triceps suraux a montré une modification significative (p-valeur < 0,05) entre le début et la fin de l’expérience dans le GEF. Chez les hommes, tous les muscles, à l'exception des ischio-jambiers, se sont améliorés significativement. Pour le deuxième paramètre étudié, celui-ci a répondu favorablement et significativement pour chacun des groupes musculaires chez les GEH, tandis que les ischio-jambiers et les quadriceps du côté droit n’ont pas montré de variations chez les GEF.
Conclusion – La présente étude confirme l’hypothèse que l’association d’un protocole SAD à l’échauffement permet une augmentation de la Fmax et de la souplesse des muscles précédemment cités.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=118152 Exemplaires
Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Influence du type d'échauffement sur les paramètres de performance du coureur amateur : échauffement spécifique course à pied VS échauffement cardio-musculaire / Clotilde Presumey
Titre : Influence du type d'échauffement sur les paramètres de performance du coureur amateur : échauffement spécifique course à pied VS échauffement cardio-musculaire Type de document : TFE / Mémoire Auteurs : Clotilde Presumey ; Benjamin Letroye, Promoteur du mémoire Editeur : Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut Année de publication : 2023 Importance : 52p. Note générale : Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut ainsi que ses étudiants. Veuillez-vous connecter pour accéder à votre compte lecteur . Langues : Français (fre) Mots-clés : échauffement performance course à pied gainage blessure Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Résumé : Objectifs : Évaluer l’intérêt d’un échauffement combinatoire associant des exercices de renforcement musculaire et de course à pied avant la réalisation d’un effort maximal.
Méthode : 30 étudiants de la HELHa ont été soumis trois fois à un même test à l'effort maximal. Les trois prises de mesures ont été espacées d'une semaine pour éviter le phénomène d’habituation et limiter la fatigue entre les tests. A chaque passation, un échauffement différent précédait le test à l’effort maximal : course à pied (C), cardio-musculaire (CM) et absence d'échauffement (SE). Les mesures ont été effectuées à l'aide du logiciel Metalyzer 3b Cortex-h/p Cosmos® pour analyser les échanges gazeux tandis qu'une vidéo de profil et un enregistrement de la cadence et du bruit du pas ont également été pris pour chaque test.
Résultats : Les résultats ne permettent pas de conclure sur l'efficacité supérieure d'un type d'échauffement en particulier. Néanmoins, l'étude a mis en évidence que l'échauffement spécifique en course à pied (C) pourrait améliorer la cadence de pas et, par conséquent, l'efficacité de la course tout en réduisant le risque de blessures pour le coureur. Ce résultat pourrait s'expliquer par le phénomène de potentialisation post-activation, actuellement très étudié dans le domaine de la performance. Les données ont également montré une certaine fatigabilité, les coureurs ayant une endurance supérieure lorsqu'ils ne pratiquaient pas d'échauffement (SE). Cela pourrait suggérer que l'échauffement était trop intense ou qu'il y avait un manque de temps de récupération entre l'échauffement et l'exercice.
Conclusion : L’échauffement demeure une priorité pour les athlètes, non seulement pour préparer leurs systèmes à la performance mais également pour réduire le risque de blessures. De plus, l’échauffement devrait être adapté à la pratique sportive et proposer des exercices spécifiques à la tâche.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=112082 Influence du type d'échauffement sur les paramètres de performance du coureur amateur : échauffement spécifique course à pied VS échauffement cardio-musculaire [TFE / Mémoire] / Clotilde Presumey ; Benjamin Letroye, Promoteur du mémoire . - Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut, 2023 . - 52p.
Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut ainsi que ses étudiants. Veuillez-vous connecter pour accéder à votre compte lecteur .
Langues : Français (fre)
Mots-clés : échauffement performance course à pied gainage blessure Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Résumé : Objectifs : Évaluer l’intérêt d’un échauffement combinatoire associant des exercices de renforcement musculaire et de course à pied avant la réalisation d’un effort maximal.
Méthode : 30 étudiants de la HELHa ont été soumis trois fois à un même test à l'effort maximal. Les trois prises de mesures ont été espacées d'une semaine pour éviter le phénomène d’habituation et limiter la fatigue entre les tests. A chaque passation, un échauffement différent précédait le test à l’effort maximal : course à pied (C), cardio-musculaire (CM) et absence d'échauffement (SE). Les mesures ont été effectuées à l'aide du logiciel Metalyzer 3b Cortex-h/p Cosmos® pour analyser les échanges gazeux tandis qu'une vidéo de profil et un enregistrement de la cadence et du bruit du pas ont également été pris pour chaque test.
Résultats : Les résultats ne permettent pas de conclure sur l'efficacité supérieure d'un type d'échauffement en particulier. Néanmoins, l'étude a mis en évidence que l'échauffement spécifique en course à pied (C) pourrait améliorer la cadence de pas et, par conséquent, l'efficacité de la course tout en réduisant le risque de blessures pour le coureur. Ce résultat pourrait s'expliquer par le phénomène de potentialisation post-activation, actuellement très étudié dans le domaine de la performance. Les données ont également montré une certaine fatigabilité, les coureurs ayant une endurance supérieure lorsqu'ils ne pratiquaient pas d'échauffement (SE). Cela pourrait suggérer que l'échauffement était trop intense ou qu'il y avait un manque de temps de récupération entre l'échauffement et l'exercice.
Conclusion : L’échauffement demeure une priorité pour les athlètes, non seulement pour préparer leurs systèmes à la performance mais également pour réduire le risque de blessures. De plus, l’échauffement devrait être adapté à la pratique sportive et proposer des exercices spécifiques à la tâche.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=112082 Exemplaires
Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire PermalinkNages de salon : les bienfaits de la natation sans eau / Roland Sultana in Kinésithérapie, la revue, 51 (mars 2006)
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