[article] 
inCerveau & Psycho > 134 (Juillet-août 2021) . - p. 41-48

Titre :	Yoga. Vers l'équilibre mental
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Miriam Berger
Année de publication :	2021
Article en page(s) :	p. 41-48
Note générale :	Cet article fait partie du dossier "Yoga, tai-chi, qi gonq... comment ces pratiques renforcent notre cerveau".
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Anxiété  Bien-être  Dépression  Neurobiologie  Thérapies complémentaires  Yoga
Résumé :	En quelques années, un art millénaire est devenu objet d’étude scientifique. Et l’on mesure ses bienfaits : reconfiguration du cerveau, libération de neurotransmetteurs apaisants, effets antistress et antidépresseurs… Mais comment choisir sa bonne pratique ?
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=95404

[article] Yoga. Vers l'équilibre mental [texte imprimé] / Miriam Berger . - 2021 . - p. 41-48.
Cet article fait partie du dossier "Yoga, tai-chi, qi gonq... comment ces pratiques renforcent notre cerveau".
Langues : Français (fre)
in Cerveau & Psycho > 134 (Juillet-août 2021) . - p. 41-48

Mots-clés :	Anxiété  Bien-être  Dépression  Neurobiologie  Thérapies complémentaires  Yoga
Résumé :	En quelques années, un art millénaire est devenu objet d’étude scientifique. Et l’on mesure ses bienfaits : reconfiguration du cerveau, libération de neurotransmetteurs apaisants, effets antistress et antidépresseurs… Mais comment choisir sa bonne pratique ?
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