La fatigue du contrôle de soi : reconceptualisation de l’épuisement de l’ego et implications dans les activités physiques et sportives / Cyril Forestier in Science & motricité, 120 (2023)

Public ISBD [article]  inScience & motricité > 120 (2023) . - p. 25-32 Titre : La fatigue du contrôle de soi : reconceptualisation de l’épuisement de l’ego et implications dans les activités physiques et sportives Type de document : texte imprimé Auteurs : Cyril Forestier ; Margaux de Chanaleilles ; Aïna Chalabaev Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 25-32 Langues : Français (fre) Mots-clés : contrôle de soi  fatigue  ressources  volonté  capacité Résumé : Le phénomène d’épuisement de l’ego a généré des centaines de travaux en psychologie sociale depuis une vingtaine d’années. Cependant, ce domaine de recherche est actuellement confronté à de profondes critiques, allant jusqu’à remettre en question l’existence même du phénomène. Dans cet article, nous partons du postulat que ces difficultés à répliquer et expliquer l’épuisement de l’ego sont en partie dues à l’absence d’une définition précise et falsifiable du phénomène. Nous proposons une reconceptualisation de l’épuisement de l’ego, et suggérons d’utiliser le concept de fatigue du contrôle de soi pour y faire référence. La fatigue du contrôle de soi se définit comme une altération temporaire d’un acte de contrôle de soi coûteux en effort, causé par un acte de contrôle de soi qui a lui-même nécessité des efforts, visant à résoudre un conflit motivationnel, et provoqué par une diminution des ressources, de la volonté et/ou de la capacité de contrôle de soi. Après avoir défini les différentes composantes de cette définition, nous discutons de ses implications théoriques, et notamment de la distinction entre fatigue du contrôle de soi et fatigue mentale, ainsi que de ses implications pratiques en matière d’interventions dans les activités physiques et sportives. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=113239 [article] La fatigue du contrôle de soi : reconceptualisation de l’épuisement de l’ego et implications dans les activités physiques et sportives [texte imprimé] / Cyril Forestier ; Margaux de Chanaleilles ; Aïna Chalabaev . - 2023 . - p. 25-32. Langues : Français (fre) in Science & motricité > 120 (2023) . - p. 25-32 Mots-clés : contrôle de soi  fatigue  ressources  volonté  capacité Résumé : Le phénomène d’épuisement de l’ego a généré des centaines de travaux en psychologie sociale depuis une vingtaine d’années. Cependant, ce domaine de recherche est actuellement confronté à de profondes critiques, allant jusqu’à remettre en question l’existence même du phénomène. Dans cet article, nous partons du postulat que ces difficultés à répliquer et expliquer l’épuisement de l’ego sont en partie dues à l’absence d’une définition précise et falsifiable du phénomène. Nous proposons une reconceptualisation de l’épuisement de l’ego, et suggérons d’utiliser le concept de fatigue du contrôle de soi pour y faire référence. La fatigue du contrôle de soi se définit comme une altération temporaire d’un acte de contrôle de soi coûteux en effort, causé par un acte de contrôle de soi qui a lui-même nécessité des efforts, visant à résoudre un conflit motivationnel, et provoqué par une diminution des ressources, de la volonté et/ou de la capacité de contrôle de soi. Après avoir défini les différentes composantes de cette définition, nous discutons de ses implications théoriques, et notamment de la distinction entre fatigue du contrôle de soi et fatigue mentale, ainsi que de ses implications pratiques en matière d’interventions dans les activités physiques et sportives. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=113239

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“I am fatigued of being stigmatized”: On the need to investigate stigma-related barriers to physical activity / Aïna Chalabaev in Science & motricité, 120 (2023)  

Public ISBD [article]  inScience & motricité > 120 (2023) . - p. 33-40 Titre : “I am fatigued of being stigmatized”: On the need to investigate stigma-related barriers to physical activity Titre original : « Je suis fatigué.e d’être stigmatisé.e » : Sur la nécessité d’étudier les barrières à l’activité physique liées à la stigmatisation Type de document : texte imprimé Auteurs : Aïna Chalabaev ; Alexandre Mazéas ; Cyril Forestier ; Falko F. Sniehotta Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 33-40 Langues : Français (fre) Mots-clés : modèles du changement de comportement  modèles liés aux stéréotypes  fatigue du contrôle de soi  perceptions de soi Résumé : Comprendre ce qui prédit le changement de comportement est un sujet brûlant en psychologie de la santé, notamment en ce qui concerne l’activité physique. Si les recherches existantes ont révélé des facteurs clés de l’activité physique (par exemple, les cognitions raisonnées, les processus automatiques), elles ne parviennent pas à identifier précisément ceux qui sont spécifiques aux populations les plus inactives (par exemple, les personnes âgées, les personnes en surpoids, les femmes, les personnes vivant avec une maladie chronique). Dans ce commentaire, nous proposons d’articuler les approches actuelles du changement de comportements de santé avec la psychologie sociale des stéréotypes, en partant du constat que les groupes inactifs sont souvent la cible de stéréotypes négatifs. Cette articulation peut permettre de mieux identifier les barrières à l’activité physique qui sont spécifiques aux individus issus des groupes les plus inactifs. Plus particulièrement, nous proposons que de faibles ressources de contrôle de soi, indexées par la fatigue perçue, et des perceptions négatives de soi sont des facteurs clés de l’inactivité physique chez ces individus. Cette proposition pourrait contribuer à expliquer pourquoi certaines techniques de changement de comportement, efficaces chez des adultes jeunes ou en bonne santé, sont inefficaces chez d’autres individus. En ligne : https://www.mov-sport-sciences.org/articles/sm/pdf/2023/02/sm220032.pdf Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=113240 [article] “I am fatigued of being stigmatized”: On the need to investigate stigma-related barriers to physical activity = « Je suis fatigué.e d’être stigmatisé.e » : Sur la nécessité d’étudier les barrières à l’activité physique liées à la stigmatisation [texte imprimé] / Aïna Chalabaev ; Alexandre Mazéas ; Cyril Forestier ; Falko F. Sniehotta . - 2023 . - p. 33-40. Langues : Français (fre) in Science & motricité > 120 (2023) . - p. 33-40 Mots-clés : modèles du changement de comportement  modèles liés aux stéréotypes  fatigue du contrôle de soi  perceptions de soi Résumé : Comprendre ce qui prédit le changement de comportement est un sujet brûlant en psychologie de la santé, notamment en ce qui concerne l’activité physique. Si les recherches existantes ont révélé des facteurs clés de l’activité physique (par exemple, les cognitions raisonnées, les processus automatiques), elles ne parviennent pas à identifier précisément ceux qui sont spécifiques aux populations les plus inactives (par exemple, les personnes âgées, les personnes en surpoids, les femmes, les personnes vivant avec une maladie chronique). Dans ce commentaire, nous proposons d’articuler les approches actuelles du changement de comportements de santé avec la psychologie sociale des stéréotypes, en partant du constat que les groupes inactifs sont souvent la cible de stéréotypes négatifs. Cette articulation peut permettre de mieux identifier les barrières à l’activité physique qui sont spécifiques aux individus issus des groupes les plus inactifs. Plus particulièrement, nous proposons que de faibles ressources de contrôle de soi, indexées par la fatigue perçue, et des perceptions négatives de soi sont des facteurs clés de l’inactivité physique chez ces individus. Cette proposition pourrait contribuer à expliquer pourquoi certaines techniques de changement de comportement, efficaces chez des adultes jeunes ou en bonne santé, sont inefficaces chez d’autres individus. En ligne : https://www.mov-sport-sciences.org/articles/sm/pdf/2023/02/sm220032.pdf Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=113240

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