Titre :	L'intelligence du stress
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Jacques Fradin (1954-....), Directeur de publication, rédacteur en chef
Editeur :	Paris : Eyrolles
Année de publication :	DL 2008
Collection :	Mieux vivre avec les neurosciences, ISSN 1967-337X
Importance :	1 vol. (X-266 p.)
Présentation :	couv. ill. en coul.
Format :	23 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-212-54098-7
Prix :	20 EUR
Note générale :	Contient aussi en appendice : "le stress : signal d'alerte d'origine préfrontale ?" / Camille Lefrançois, Jacques Fradin, Marie-Pierre Fornette et al. Bibliogr. p. 231-234. Glossaire
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Stress -- Prévention  Résistance au stress  Réalisation de soi  Stress physiologique -- psychologie  Stress physiologique -- prévention et contrôle  Adaptation psychologique
Index. décimale :	159.9 Psychologie
Résumé :	Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine. C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme...). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi. [Source : 4e de couv.]
Note de contenu :	Un nouveau modèle du stress La gestion des modes mentaux Un conflit de génération dans la tête Un nouvel art de vivre : la préfrontal attitude Le cerveau intelligent en action Conclusion : je ne parlerai qu'en présence de mon préfrontal ! Annexe : signal d'alerte d'origine préfrontale
En ligne :	https://www.eyrolles.com/Chapitres/9782212540987/TDM_Fradin.pdf
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=59576

L'intelligence du stress [texte imprimé] / Jacques Fradin (1954-....), Directeur de publication, rédacteur en chef . - Paris : Eyrolles, DL 2008 . - 1 vol. (X-266 p.) : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Mieux vivre avec les neurosciences, ISSN 1967-337X) .
ISBN : 978-2-212-54098-7 : 20 EUR
Contient aussi en appendice : "le stress : signal d'alerte d'origine préfrontale ?" / Camille Lefrançois, Jacques Fradin, Marie-Pierre Fornette et al.
Bibliogr. p. 231-234. Glossaire
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	Stress -- Prévention  Résistance au stress  Réalisation de soi  Stress physiologique -- psychologie  Stress physiologique -- prévention et contrôle  Adaptation psychologique
Index. décimale :	159.9 Psychologie
Résumé :	Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine. C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme...). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi. [Source : 4e de couv.]
Note de contenu :	Un nouveau modèle du stress La gestion des modes mentaux Un conflit de génération dans la tête Un nouvel art de vivre : la préfrontal attitude Le cerveau intelligent en action Conclusion : je ne parlerai qu'en présence de mon préfrontal ! Annexe : signal d'alerte d'origine préfrontale
En ligne :	https://www.eyrolles.com/Chapitres/9782212540987/TDM_Fradin.pdf
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=59576