Écouter de la musique pour vaincre l’insomnie ? / T. Declercq in Minerva [périodique éléctronique], Vol. 16, n° 6 (Juillet 2017)  

Public ISBD [article]  inMinerva [périodique éléctronique] > Vol. 16, n° 6 (Juillet 2017) . - p. 146-149 Titre : Écouter de la musique pour vaincre l’insomnie ? Type de document : document électronique Auteurs : T. Declercq ; T. Poelman Année de publication : 2017 Article en page(s) : p. 146-149 Langues : Français (fre) Mots-clés : Efficacité  Musicothérapie  Musique  Sommeil  Troubles de la veille et du sommeil Résumé : D’après l’enquête réalisée auprès de la population belge, environ 30% des personnes de plus de 15 ans ont des problèmes de sommeil (1). Malgré leur effet avéré, on ne profite pas assez des traitements non pharmacologiques comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) (2-6) et la thérapie par restriction de sommeil (7,8). L’effort demandé au patient et la nécessité d’intervenants formés pourraient être des freins. On recherche donc des alternatives plus simples et moins onéreuses, comme celle d’écouter de la musique. La musicothérapie est déjà utilisée comme antalgique (9), en neuro-revalidation (10) pour la prise en charge de certaines affections psychiatriques (11,12) ainsi que pour l’amélioration du bien-être psychique général dans les affections chroniques telles que le cancer et les cardiopathies (13,14). Au cours des 20 dernières années, plusieurs études ont examiné l’impact de différentes méthodes d’écoute musicale sur la qualité du sommeil. En ligne : http://www.minerva-ebm.be/FR/Article/2120 Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=86401 [article] Écouter de la musique pour vaincre l’insomnie ? [document électronique] / T. Declercq ; T. Poelman . - 2017 . - p. 146-149. Langues : Français (fre) in Minerva [périodique éléctronique] > Vol. 16, n° 6 (Juillet 2017) . - p. 146-149 Mots-clés : Efficacité  Musicothérapie  Musique  Sommeil  Troubles de la veille et du sommeil Résumé : D’après l’enquête réalisée auprès de la population belge, environ 30% des personnes de plus de 15 ans ont des problèmes de sommeil (1). Malgré leur effet avéré, on ne profite pas assez des traitements non pharmacologiques comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) (2-6) et la thérapie par restriction de sommeil (7,8). L’effort demandé au patient et la nécessité d’intervenants formés pourraient être des freins. On recherche donc des alternatives plus simples et moins onéreuses, comme celle d’écouter de la musique. La musicothérapie est déjà utilisée comme antalgique (9), en neuro-revalidation (10) pour la prise en charge de certaines affections psychiatriques (11,12) ainsi que pour l’amélioration du bien-être psychique général dans les affections chroniques telles que le cancer et les cardiopathies (13,14). Au cours des 20 dernières années, plusieurs études ont examiné l’impact de différentes méthodes d’écoute musicale sur la qualité du sommeil. En ligne : http://www.minerva-ebm.be/FR/Article/2120 Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=86401

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Forme simplifiée de restriction de sommeil comme traitement de l’insomnie en première ligne de soins ? / T. Declercq in Minerva [périodique éléctronique], Vol. 15, n° 6 (Juillet 2016)  

Public ISBD [article]  inMinerva [périodique éléctronique] > Vol. 15, n° 6 (Juillet 2016) . - p. 136-139 Titre : Forme simplifiée de restriction de sommeil comme traitement de l’insomnie en première ligne de soins ? Type de document : document électronique Auteurs : T. Declercq Année de publication : 2016 Article en page(s) : p. 136-139 Langues : Français (fre) Mots-clés : Sommeil  Troubles de l'endormissement et du maintien du sommeil  Thérapie comportementale  Thérapie cognitive Résumé : Cette étude clinique randomisée, conçue correctement d’un point de vue méthodologique, montre qu’une forme simplifiée de thérapie comportementale cognitive appliquant la restriction de sommeil en première ligne de soins montre, après 6 mois, une amélioration plus importante, et ce de manière statistiquement significative, de la qualité du sommeil versus des recommandations relatives à l’hygiène du sommeil seules. Cependant ni la pertinence clinique de l’effet, ni la durabilité, ni la possibilité de généraliser les conclusions ne sont correctement évaluables actuellement. En ligne : http://www.minerva-ebm.be/FR/Article/2048 Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=86416 [article] Forme simplifiée de restriction de sommeil comme traitement de l’insomnie en première ligne de soins ? [document électronique] / T. Declercq . - 2016 . - p. 136-139. Langues : Français (fre) in Minerva [périodique éléctronique] > Vol. 15, n° 6 (Juillet 2016) . - p. 136-139 Mots-clés : Sommeil  Troubles de l'endormissement et du maintien du sommeil  Thérapie comportementale  Thérapie cognitive Résumé : Cette étude clinique randomisée, conçue correctement d’un point de vue méthodologique, montre qu’une forme simplifiée de thérapie comportementale cognitive appliquant la restriction de sommeil en première ligne de soins montre, après 6 mois, une amélioration plus importante, et ce de manière statistiquement significative, de la qualité du sommeil versus des recommandations relatives à l’hygiène du sommeil seules. Cependant ni la pertinence clinique de l’effet, ni la durabilité, ni la possibilité de généraliser les conclusions ne sont correctement évaluables actuellement. En ligne : http://www.minerva-ebm.be/FR/Article/2048 Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=86416

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