Évaluation du taux de blessures chez les pratiquants de CrossFit en France / M. Gile in Journal de traumatologie du sport, Vol.37, n°1 (Mars 2020)

Public ISBD [article]  inJournal de traumatologie du sport > Vol.37, n°1 (Mars 2020) . - p. 2-9 Titre : Évaluation du taux de blessures chez les pratiquants de CrossFit en France Type de document : texte imprimé Auteurs : M. Gile ; J. Petit ; V. Germeaux Année de publication : 2020 Article en page(s) : p. 2-9 Langues : Français (fre) Mots-clés : Traumatismes sportifs  Paramédical  Cross-fit Résumé : Le CrossFit est une discipline sportive de développement récent en France et dans le monde. C’est un sport à part entière visant à optimiser toutes les composantes de la condition physique, mais est aussi utilisé comme méthode de préparation physique pour d’autres sports. Malgré l’engouement croissant de la population, il a la réputation d’être pourvoyeur de traumatismes. Le but de cette étude était donc de déterminer objectivement le taux de blessures pour 1000heures d’entraînement en France et de le comparer à ceux d’autres sports. Méthode Toutes les salles affiliées CrossFit de France métropolitaine ouvertes depuis au moins un mois au 1er octobre 2015 ont été contactées. Parmi celles qui ont accepté de participer, un tirage au sort de 25 % des adhérents a été effectué. Ceux-ci devaient répondre à un questionnaire visant à évaluer : leur pratique du CrossFit, les blessures lors de la pratique du CrossFit et plus anciennes, leur mode de vie et les modifications de leurs caractéristiques physiques. Résultats Au total, 21 salles affiliées réparties en France ont participé, 664 questionnaires ont été remplis et analysés (taux de participation=87,6 %) : 167 participants ont déclaré au moins une blessure au cours de la pratique du CrossFit lors des 12 mois précédents. Le taux de blessures était en moyenne de 2,3/1000h d’entraînement. Les traumatismes étaient significativement plus fréquents chez les hommes (p<0,05) et les consommateurs d’alcool (p<0,05). Le risque de blessure augmentait avec le nombre d’heures d’entraînement par semaine (p<0,001), la pratique de la compétition (p<0,05), en cas de modification de l’alimentation (p<0,05), avec l’ancienneté de pratique (p<0,001) et/ou un antécédent de blessure (p<0,001). Conclusion À notre connaissance, cette étude est la première à s’intéresser à l’épidémiologie des blessures lors de la pratique du CrossFit en France. Du fait de sa méthodologie et de son bon taux de participation, elle constitue une base solide pour évaluer le taux de blessures de ce sport qui apparaît faible comparativement à d’autres sports répandus. La majorité des pratiquants ont déclaré ressentir une amélioration de leur condition physique. Il apparaît ainsi possible de conseiller ce sport sans craindre à court terme de « sur-risque » de blessure chez les sujets souhaitant améliorer leur condition physique, dans un objectif de performance ou de santé, sous réserve d’une pratique adaptée et progressive. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=86092 [article] Évaluation du taux de blessures chez les pratiquants de CrossFit en France [texte imprimé] / M. Gile ; J. Petit ; V. Germeaux . - 2020 . - p. 2-9. Langues : Français (fre) in Journal de traumatologie du sport > Vol.37, n°1 (Mars 2020) . - p. 2-9 Mots-clés : Traumatismes sportifs  Paramédical  Cross-fit Résumé : Le CrossFit est une discipline sportive de développement récent en France et dans le monde. C’est un sport à part entière visant à optimiser toutes les composantes de la condition physique, mais est aussi utilisé comme méthode de préparation physique pour d’autres sports. Malgré l’engouement croissant de la population, il a la réputation d’être pourvoyeur de traumatismes. Le but de cette étude était donc de déterminer objectivement le taux de blessures pour 1000heures d’entraînement en France et de le comparer à ceux d’autres sports. Méthode Toutes les salles affiliées CrossFit de France métropolitaine ouvertes depuis au moins un mois au 1er octobre 2015 ont été contactées. Parmi celles qui ont accepté de participer, un tirage au sort de 25 % des adhérents a été effectué. Ceux-ci devaient répondre à un questionnaire visant à évaluer : leur pratique du CrossFit, les blessures lors de la pratique du CrossFit et plus anciennes, leur mode de vie et les modifications de leurs caractéristiques physiques. Résultats Au total, 21 salles affiliées réparties en France ont participé, 664 questionnaires ont été remplis et analysés (taux de participation=87,6 %) : 167 participants ont déclaré au moins une blessure au cours de la pratique du CrossFit lors des 12 mois précédents. Le taux de blessures était en moyenne de 2,3/1000h d’entraînement. Les traumatismes étaient significativement plus fréquents chez les hommes (p<0,05) et les consommateurs d’alcool (p<0,05). Le risque de blessure augmentait avec le nombre d’heures d’entraînement par semaine (p<0,001), la pratique de la compétition (p<0,05), en cas de modification de l’alimentation (p<0,05), avec l’ancienneté de pratique (p<0,001) et/ou un antécédent de blessure (p<0,001). Conclusion À notre connaissance, cette étude est la première à s’intéresser à l’épidémiologie des blessures lors de la pratique du CrossFit en France. Du fait de sa méthodologie et de son bon taux de participation, elle constitue une base solide pour évaluer le taux de blessures de ce sport qui apparaît faible comparativement à d’autres sports répandus. La majorité des pratiquants ont déclaré ressentir une amélioration de leur condition physique. Il apparaît ainsi possible de conseiller ce sport sans craindre à court terme de « sur-risque » de blessure chez les sujets souhaitant améliorer leur condition physique, dans un objectif de performance ou de santé, sous réserve d’une pratique adaptée et progressive. 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