Titre :	L'Estime de soi : apprendre à s'aimer avec ou sans les autres
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Marie-Joseph Chalvin, Auteur
Mention d'édition :	2e édition
Editeur :	Paris : Eyrolles
Année de publication :	DL 2007, cop. 2007
Importance :	1 vol. (247 p.)
Présentation :	couv. ill. en coul.
Format :	21 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-212-53946-2
Prix :	17 EUR
Mots-clés :	Confiance en soi  estime de soi  réalisation de soi
Index. décimale :	159.9 Psychologie
Résumé :	Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la Nie. II nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance. Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous ? Qu'est-ce qui nous empêche de changer ? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ? Reconquérir son territoire. reconnaître et valoriser ses différences. arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps. avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte. en famille ou en couple et au travail.
Note de contenu :	Table des matières Avant-propos.................................................................................. 1 PREMIÈRE PARTIE L’estime de soi : une relation entre soi et les autres Chapitre 1 – Qu’entend-on par estime de soi ? ........ 15 Tordre le cou à quelques idées reçues sur l’estime de soi................ 17 Qu’est-ce que l’estime de soi ?..................................................... 27 Faites le point !........................................................................... 35 Chapitre 2 – L’autre, frein ou moteur de l’estime de soi ? ................................... 47 Survivre sans Autrui ? ................................................................. 48 L’Autre : un frein à l’estime de soi................................................ 52 L’Autre : un élément moteur de l’estime de soi............................... 57 Organiser la cohabitation ........................................................... 60 À la recherche de votre zone aveugle........................................... 62 L’ E S T I M E D E S O I VI © Groupe Eyrolles DEUXIÈME PARTIE Estime ou mésestime de soi : origines et mécanismes Chapitre 3 – S’estimer : un long chemin qui passe par soi ......................................... 69 À la recherche de son identité...................................................... 70 Aux origines de l’estime de soi .................................................... 75 Le moi s’exprime dans la confiance en soi .................................... 80 Un mince espace de liberté pour bâtir son estime de soi ................ 86 « Se déraciner pour s’enraciner ? ».............................................. 95 Chapitre 4 – Les altérations de l’estime de soi ........ 97 Les mamandises…...................................................................... 98 Les complexes, pannes de l’estime de soi...................................... 100 Les positions de vie négatives....................................................... 109 Les sept poisons mortels pour l’estime de soi ................................. 119 T ROISIÈME PARTIE Entretenir et réparer son estime de soi au quotidien Chapitre 5 – Se prendre en main pour vivre mieux avec les autres ............................... 127 Reconquérir son territoire............................................................ 128 Décrypter les messages envoyés par son corps.............................. 130 Comprendre ses sentiments et ses émotions................................... 135 Apprendre à s’apprécier............................................................. 140 Entretenir son réseau relationnel .................................................. 142 Se mettre aux commandes de sa vie............................................. 143 Se fixer une stratégie pour progresser .......................................... 149 T A B L E D E S M A T I È R E S VII © Groupe Eyrolles Chapitre 6 – S’épanouir en couple et en famille ....... 161 Construire son estime de soi au jour le jour................................... 162 Accroître son estime de soi en faisant grandir celle de ses enfants ..................................................................... 178 Chapitre 7 – Se réaliser dans sa vie professionnelle ............................................. 191 Quel est votre niveau d’estime de vous-même au travail ?.............. 192 Travailler, oui mais pas à n’importe quelles conditions ! ................ 203 Créer des conditions propices à l’estime de soi au travail............... 206 S’investir pour développer son estime de soi au travail .................. 212 Conserver son estime de soi en situation difficile ........................... 217 Conclusion...................................................................................... 227 Foire aux questions.......................................................................... 229 Bibliographie .................................................................................. 243
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L'Estime de soi : apprendre à s'aimer avec ou sans les autres [texte imprimé] / Marie-Joseph Chalvin, Auteur  . -  2e édition . - Paris : Eyrolles, DL 2007, cop. 2007 . - 1 vol. (247 p.) : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-212-53946-2 : 17 EUR

Mots-clés :	Confiance en soi  estime de soi  réalisation de soi
Index. décimale :	159.9 Psychologie
Résumé :	Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la Nie. II nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance. Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous ? Qu'est-ce qui nous empêche de changer ? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ? Reconquérir son territoire. reconnaître et valoriser ses différences. arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps. avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte. en famille ou en couple et au travail.
Note de contenu :	Table des matières Avant-propos.................................................................................. 1 PREMIÈRE PARTIE L’estime de soi : une relation entre soi et les autres Chapitre 1 – Qu’entend-on par estime de soi ? ........ 15 Tordre le cou à quelques idées reçues sur l’estime de soi................ 17 Qu’est-ce que l’estime de soi ?..................................................... 27 Faites le point !........................................................................... 35 Chapitre 2 – L’autre, frein ou moteur de l’estime de soi ? ................................... 47 Survivre sans Autrui ? ................................................................. 48 L’Autre : un frein à l’estime de soi................................................ 52 L’Autre : un élément moteur de l’estime de soi............................... 57 Organiser la cohabitation ........................................................... 60 À la recherche de votre zone aveugle........................................... 62 L’ E S T I M E D E S O I VI © Groupe Eyrolles DEUXIÈME PARTIE Estime ou mésestime de soi : origines et mécanismes Chapitre 3 – S’estimer : un long chemin qui passe par soi ......................................... 69 À la recherche de son identité...................................................... 70 Aux origines de l’estime de soi .................................................... 75 Le moi s’exprime dans la confiance en soi .................................... 80 Un mince espace de liberté pour bâtir son estime de soi ................ 86 « Se déraciner pour s’enraciner ? ».............................................. 95 Chapitre 4 – Les altérations de l’estime de soi ........ 97 Les mamandises…...................................................................... 98 Les complexes, pannes de l’estime de soi...................................... 100 Les positions de vie négatives....................................................... 109 Les sept poisons mortels pour l’estime de soi ................................. 119 T ROISIÈME PARTIE Entretenir et réparer son estime de soi au quotidien Chapitre 5 – Se prendre en main pour vivre mieux avec les autres ............................... 127 Reconquérir son territoire............................................................ 128 Décrypter les messages envoyés par son corps.............................. 130 Comprendre ses sentiments et ses émotions................................... 135 Apprendre à s’apprécier............................................................. 140 Entretenir son réseau relationnel .................................................. 142 Se mettre aux commandes de sa vie............................................. 143 Se fixer une stratégie pour progresser .......................................... 149 T A B L E D E S M A T I È R E S VII © Groupe Eyrolles Chapitre 6 – S’épanouir en couple et en famille ....... 161 Construire son estime de soi au jour le jour................................... 162 Accroître son estime de soi en faisant grandir celle de ses enfants ..................................................................... 178 Chapitre 7 – Se réaliser dans sa vie professionnelle ............................................. 191 Quel est votre niveau d’estime de vous-même au travail ?.............. 192 Travailler, oui mais pas à n’importe quelles conditions ! ................ 203 Créer des conditions propices à l’estime de soi au travail............... 206 S’investir pour développer son estime de soi au travail .................. 212 Conserver son estime de soi en situation difficile ........................... 217 Conclusion...................................................................................... 227 Foire aux questions.......................................................................... 229 Bibliographie .................................................................................. 243
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