[article] 
inSport & vie > 139 (juillet 2013) . - p.12-19

Titre :	Le soleil a rendez-vous avec la forme
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Yann Le Meur, Auteur ; Christophe Hausswirth, Auteur
Editeur :	Faton
Année de publication :	2013
Article en page(s) :	p.12-19
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	chaleur (température)
Résumé :	Dossier consacré aux bienfaits d'un entraînement dans la chaleur sur la performance sportive. La nécessité d'une acclimatation à la chaleur pour réussir une compétition en milieu chaud, les différentes adaptations physiologiques (meilleure régulation de la température corporelle, amélioration de la transpiration, augmentation de la production de sang), une amélioration des performances y compris en milieu froid, conseils pour établir un programme d'entraînement dans la chaleur, l'existence de chambre d'entraînement à la chaleur. Encadrés : l'utilisation de vestes froides pour maîtriser la hausse de la température corporelle avant une compétition en milieu chaud ; déshydratation et perte de poids lors de pratique sportive intense sous la chaleur ; exemples d'accidents survenus pendant des épreuves sportives.
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=32819

[article] Le soleil a rendez-vous avec la forme [texte imprimé] / Yann Le Meur, Auteur ; Christophe Hausswirth, Auteur . - [S.l.] : Faton, 2013 . - p.12-19.
Langues : Français (fre)
in Sport & vie > 139 (juillet 2013) . - p.12-19

Mots-clés :	chaleur (température)
Résumé :	Dossier consacré aux bienfaits d'un entraînement dans la chaleur sur la performance sportive. La nécessité d'une acclimatation à la chaleur pour réussir une compétition en milieu chaud, les différentes adaptations physiologiques (meilleure régulation de la température corporelle, amélioration de la transpiration, augmentation de la production de sang), une amélioration des performances y compris en milieu froid, conseils pour établir un programme d'entraînement dans la chaleur, l'existence de chambre d'entraînement à la chaleur. Encadrés : l'utilisation de vestes froides pour maîtriser la hausse de la température corporelle avant une compétition en milieu chaud ; déshydratation et perte de poids lors de pratique sportive intense sous la chaleur ; exemples d'accidents survenus pendant des épreuves sportives.
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