Arrêter de culpabiliser / Sarah Famery

Public ISBD Titre : Arrêter de culpabiliser Type de document : texte imprimé Auteurs : Sarah Famery, Auteur Editeur : Paris : Éd. d'Organisation Année de publication : 2001 Collection : Développement personnel (Paris. 2001), ISSN 1629-470X Importance : 153 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7081-2605-3 Prix : 65 F Langues : Français (fre) Mots-clés : Culpabilité  Réalisation de soi  Développement personnel Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Oser établir des relations adultes, être constructif et trouver des solutions adaptées, prendre ses responsabilités... Vous vous reprochez toujours quelque chose, vous avez souvent l'impression de ne pas faire comme vous devriez, vous vous en voulez de n'être pas à la hauteur... Bref, vous vous sentez coupable de tout et de rien et ce sentiment vous empoisonne la vie. Comment s'en sortir ? Parce qu'un problème bien posé est déjà à moitié résolu, ce guide vous aide à faire votre propre diagnostic, à identifier les circonstances dans lesquelles vous culpabilisez et la façon dont cela se manifeste. A vous ensuite de faire des liens. Un environnement infantilisant, des individus qui abusent de leur pouvoir, le poids des normes et des modèles dominants, des échecs passés... peuvent enclencher le mécanisme de la culpabilité. Vous aurez ainsi les clés pour faire la part des choses, repérer "la bonne" et "la mauvaise" culpabilité et arrêter de vous auto-punir pour des fautes imaginaires. Oser établir des relations adultes, être constructif et trouver des solutions adaptées, prendre ses responsabilités... Note de contenu : Sommaire Un problème bien posé est déjà à moitié résolu - Culpabiliser, c'est quoi ? Les bonnes questions à se poser De quoi au fond vous-culpabilisez-vous le plus ? Pourquoi vous-culpabilisez-vous ? Comment arrêter de "culpabiliser" ? Quelques principes de base Plus précisément, comment arrêter de culpabiliser quand... Et d'une manière générale, pour ne plus culpabiliser ou de moins en moins Dix derniers conseils Un dernier mot Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=90249 Arrêter de culpabiliser [texte imprimé] / Sarah Famery, Auteur . - Paris : Éd. d'Organisation, 2001 . - 153 p. : ill. ; 21 cm. - (Développement personnel (Paris. 2001), ISSN 1629-470X) . ISBN : 978-2-7081-2605-3 : 65 F Langues : Français (fre) Mots-clés : Culpabilité  Réalisation de soi  Développement personnel Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Oser établir des relations adultes, être constructif et trouver des solutions adaptées, prendre ses responsabilités... Vous vous reprochez toujours quelque chose, vous avez souvent l'impression de ne pas faire comme vous devriez, vous vous en voulez de n'être pas à la hauteur... Bref, vous vous sentez coupable de tout et de rien et ce sentiment vous empoisonne la vie. Comment s'en sortir ? Parce qu'un problème bien posé est déjà à moitié résolu, ce guide vous aide à faire votre propre diagnostic, à identifier les circonstances dans lesquelles vous culpabilisez et la façon dont cela se manifeste. A vous ensuite de faire des liens. Un environnement infantilisant, des individus qui abusent de leur pouvoir, le poids des normes et des modèles dominants, des échecs passés... peuvent enclencher le mécanisme de la culpabilité. Vous aurez ainsi les clés pour faire la part des choses, repérer "la bonne" et "la mauvaise" culpabilité et arrêter de vous auto-punir pour des fautes imaginaires. Oser établir des relations adultes, être constructif et trouver des solutions adaptées, prendre ses responsabilités... Note de contenu : Sommaire Un problème bien posé est déjà à moitié résolu - Culpabiliser, c'est quoi ? Les bonnes questions à se poser De quoi au fond vous-culpabilisez-vous le plus ? Pourquoi vous-culpabilisez-vous ? Comment arrêter de "culpabiliser" ? Quelques principes de base Plus précisément, comment arrêter de culpabiliser quand... Et d'une manière générale, pour ne plus culpabiliser ou de moins en moins Dix derniers conseils Un dernier mot Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=90249

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159.9 FAM A	Livre	Centre de Documentation HELHa Campus Montignies	Réserve	Empruntable sur demande auprès des documentalistes Disponible

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