Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Votre centre de documentation fermera de 12h30 à 13h ce vendredi 28 juin et fermera à 14h30.
Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
Lundi 1er juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 2 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 3 juillet : de 9h à 12h et de 12h30 à 15h15
Jeudi 4 juillet : de 8h à 12h30 et de 13h à 18h30
Lundi 8 juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 9 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 10 juillet : de 9h à 11h
Réouverture dès ce lundi 19 août.
Bienvenue sur le catalogue du centre de documentation du campus de Montignies.
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[article]
Titre : |
Avance pépère |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Yann Le Meur, Auteur |
Editeur : |
Faton |
Année de publication : |
2013 |
Article en page(s) : |
p.10-17 |
Note générale : |
Bibliographie. |
Langues : |
Français (fre) |
Résumé : |
Enquête sur les bienfaits des séances d'entraînement à faible intensité pour améliorer la performance dans les sports d'endurance : l'élaboration d'un programme comprenant des séances d'entraînement d'intensité différente, le résultat d'études scientifiques montrant que l'essentiel des séances des sportifs de haut niveau se fait à faible intensité, l'entraînement polarisé associant un travail foncier important et des séances à haute intensité. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=32636 |
in Sport & vie > 140 (septembre 2013) . - p.10-17
[article] Avance pépère [texte imprimé] / Yann Le Meur, Auteur . - [S.l.] : Faton, 2013 . - p.10-17. Bibliographie. Langues : Français ( fre) in Sport & vie > 140 (septembre 2013) . - p.10-17
Résumé : |
Enquête sur les bienfaits des séances d'entraînement à faible intensité pour améliorer la performance dans les sports d'endurance : l'élaboration d'un programme comprenant des séances d'entraînement d'intensité différente, le résultat d'études scientifiques montrant que l'essentiel des séances des sportifs de haut niveau se fait à faible intensité, l'entraînement polarisé associant un travail foncier important et des séances à haute intensité. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=32636 |
|
Exemplaires (1)
|
Revue | Revue | Centre de Documentation HELHa Campus Montignies | Réserve | Consultable sur demande auprès des documentalistes Exclu du prêt |
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[article]
Titre : |
Les bonnes recettes de l'affûtage |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Yann Le Meur, Auteur |
Editeur : |
Faton |
Année de publication : |
2012 |
Article en page(s) : |
p.11-15 |
Note générale : |
Bibliographie. |
Langues : |
Français (fre) |
Résumé : |
Le point, en 2012, sur la phase d'affûtage, période qui précède une compétition sportive et durant laquelle les charges d'entraînement sont diminuées : le difficile équilibre entre repos et maintien de la forme physique du sportif, les bases d'un bon affûtage, réflexions pour utiliser l'affûtage pour améliorer la performance sportive, les difficultés liées à la réalité des calendriers sportifs. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=32720 |
in Sport & vie > 134 (septembre 2012) . - p.11-15
[article] Les bonnes recettes de l'affûtage [texte imprimé] / Yann Le Meur, Auteur . - [S.l.] : Faton, 2012 . - p.11-15. Bibliographie. Langues : Français ( fre) in Sport & vie > 134 (septembre 2012) . - p.11-15
Résumé : |
Le point, en 2012, sur la phase d'affûtage, période qui précède une compétition sportive et durant laquelle les charges d'entraînement sont diminuées : le difficile équilibre entre repos et maintien de la forme physique du sportif, les bases d'un bon affûtage, réflexions pour utiliser l'affûtage pour améliorer la performance sportive, les difficultés liées à la réalité des calendriers sportifs. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=32720 |
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Exemplaires (1)
|
Revue | Revue | Centre de Documentation HELHa Campus Montignies | Réserve | Consultable sur demande auprès des documentalistes Exclu du prêt |
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[article]
Titre : |
La fin de l'école russe |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Yuriy Sedykh, Personne interviewée ; Yann Le Meur, Auteur ; Gilles Goetghebuer, Intervieweur |
Editeur : |
Faton |
Année de publication : |
2013 |
Article en page(s) : |
p.8-17 |
Note générale : |
Bibliographie. |
Langues : |
Français (fre) |
Résumé : |
Dossier sur l'évolution des méthodes de préparation physique des sportifs de haut niveau. La méthode des cycles de Lev Matveev : un travail simultané de tous les facteurs de performance, les problèmes de cette méthode. La planification par blocs : un travail successif des différents facteurs de performance, le succès de cette méthode au regard des études scientifiques. Interview de Yuriy Sedykh, double champion olympique du lancer de marteau, sur l'entraînement dans cette discipline. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=32812 |
in Sport & vie > 138 (mai 2013) . - p.8-17
[article] La fin de l'école russe [texte imprimé] / Yuriy Sedykh, Personne interviewée ; Yann Le Meur, Auteur ; Gilles Goetghebuer, Intervieweur . - [S.l.] : Faton, 2013 . - p.8-17. Bibliographie. Langues : Français ( fre) in Sport & vie > 138 (mai 2013) . - p.8-17
Résumé : |
Dossier sur l'évolution des méthodes de préparation physique des sportifs de haut niveau. La méthode des cycles de Lev Matveev : un travail simultané de tous les facteurs de performance, les problèmes de cette méthode. La planification par blocs : un travail successif des différents facteurs de performance, le succès de cette méthode au regard des études scientifiques. Interview de Yuriy Sedykh, double champion olympique du lancer de marteau, sur l'entraînement dans cette discipline. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=32812 |
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Exemplaires (1)
|
Revue | Revue | Centre de Documentation HELHa Campus Montignies | Réserve | Consultable sur demande auprès des documentalistes Exclu du prêt |
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[article]
Titre : |
Le retour au calme est-il un mythe ? |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Yann Le Meur, Auteur ; Christophe Hausswirth, Auteur |
Editeur : |
Faton |
Année de publication : |
2012 |
Article en page(s) : |
p.14-21 |
Note générale : |
Bibliographie. |
Langues : |
Français (fre) |
Résumé : |
Dossier consacré, en 2012, à l'intérêt mais aussi aux limites d'une récupération active après un effort sportif intense : des effets variés selon le délai entre deux efforts, le lien entre récupération active et courbatures, l'intérêt de bien choisir les activités de récupération, un rôle positif sur la reconstitution des réserves de glycogène dans le muscle, la possibilité de continuer à s'entraîner sans accroître la fatigue. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=32709 |
in Sport & vie > 132 (mai 2012) . - p.14-21
[article] Le retour au calme est-il un mythe ? [texte imprimé] / Yann Le Meur, Auteur ; Christophe Hausswirth, Auteur . - [S.l.] : Faton, 2012 . - p.14-21. Bibliographie. Langues : Français ( fre) in Sport & vie > 132 (mai 2012) . - p.14-21
Résumé : |
Dossier consacré, en 2012, à l'intérêt mais aussi aux limites d'une récupération active après un effort sportif intense : des effets variés selon le délai entre deux efforts, le lien entre récupération active et courbatures, l'intérêt de bien choisir les activités de récupération, un rôle positif sur la reconstitution des réserves de glycogène dans le muscle, la possibilité de continuer à s'entraîner sans accroître la fatigue. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=32709 |
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Exemplaires (1)
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Revue | Revue | Centre de Documentation HELHa Campus Montignies | Armoires à volets | Document exclu du prêt - à consulter sur place Exclu du prêt |
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[article]
Titre : |
Le soleil a rendez-vous avec la forme |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Yann Le Meur, Auteur ; Christophe Hausswirth, Auteur |
Editeur : |
Faton |
Année de publication : |
2013 |
Article en page(s) : |
p.12-19 |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
chaleur (température) |
Résumé : |
Dossier consacré aux bienfaits d'un entraînement dans la chaleur sur la performance sportive. La nécessité d'une acclimatation à la chaleur pour réussir une compétition en milieu chaud, les différentes adaptations physiologiques (meilleure régulation de la température corporelle, amélioration de la transpiration, augmentation de la production de sang), une amélioration des performances y compris en milieu froid, conseils pour établir un programme d'entraînement dans la chaleur, l'existence de chambre d'entraînement à la chaleur. Encadrés : l'utilisation de vestes froides pour maîtriser la hausse de la température corporelle avant une compétition en milieu chaud ; déshydratation et perte de poids lors de pratique sportive intense sous la chaleur ; exemples d'accidents survenus pendant des épreuves sportives. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=32819 |
in Sport & vie > 139 (juillet 2013) . - p.12-19
[article] Le soleil a rendez-vous avec la forme [texte imprimé] / Yann Le Meur, Auteur ; Christophe Hausswirth, Auteur . - [S.l.] : Faton, 2013 . - p.12-19. Langues : Français ( fre) in Sport & vie > 139 (juillet 2013) . - p.12-19
Mots-clés : |
chaleur (température) |
Résumé : |
Dossier consacré aux bienfaits d'un entraînement dans la chaleur sur la performance sportive. La nécessité d'une acclimatation à la chaleur pour réussir une compétition en milieu chaud, les différentes adaptations physiologiques (meilleure régulation de la température corporelle, amélioration de la transpiration, augmentation de la production de sang), une amélioration des performances y compris en milieu froid, conseils pour établir un programme d'entraînement dans la chaleur, l'existence de chambre d'entraînement à la chaleur. Encadrés : l'utilisation de vestes froides pour maîtriser la hausse de la température corporelle avant une compétition en milieu chaud ; déshydratation et perte de poids lors de pratique sportive intense sous la chaleur ; exemples d'accidents survenus pendant des épreuves sportives. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=32819 |
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Exemplaires (1)
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Revue | Revue | Centre de Documentation HELHa Campus Montignies | Armoires à volets | Document exclu du prêt - à consulter sur place Exclu du prêt |