[article] 
inScience & sports > Volume 23 numéro 6 (01/12/2008) . - pp.306-309

Titre :	The effect of callisthenic exercise on physical fitness values of sedentary women
Titre original :	L’effet de l’exercice de callisthénique sur certains paramètres de forme physique chez des femmes sédentaires
Type de document :	texte imprimé
Année de publication :	2008
Article en page(s) :	pp.306-309
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	femmes sédentaı  res  exercı  ce callı  sthenı  que  santé  forme physique
Résumé :	Introduction L’objectif de cet article est d’explorer les effets d’un programme d’exercise callisthénique sur certains paramètres physiques et psychologiques de femmes jeunes, ménopausées, et d’âge moyen. Synthèse des faits L’étude a duré 12 semaines, l’âge, de la taille et du poids des 172 sujets étaient déterminés. Les caractéristiques physiques du groupe I (26,72 ± 3,57 ans) étaient de 158,18 ± 4,66 cm pour un poids de 71,45 ± 10,32 kg, du groupe II (41,43 ± 4,69 ans) de 156,94 ± 5,27 cm et 73,89 ± 10,66 kg, et du groupe III (50,60 ± 4,05 ans), 154,45 ± 4,18 cm et 75,51 ± 11,71 kg. Tous les sujets ont participé aux exercices, qui duraient 50 minutes par session, à raison de trois sessions par semaine. La densité de l’exercise était déterminée par la méthode de Karvonen (60 ou 70 %). On notait une augmentation significative de la capacité aérobie, de l’aptitude à se relever, de la force de poussée et de celle de serrer la main dans les groupes I, II et III. Il y avait aussi une diminution significative dans les groupes I, II et III de la pression artérielle. Conclusion On détermine que les valeurs des exercices physiques diminuent en fonction de l’âge. De plus, la pratique à long terme d’un exercice callisthénique a un effet positif similaire sur des groupes de femmes d’âge différent.
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=21518

[article] The effect of callisthenic exercise on physical fitness values of sedentary women = L’effet de l’exercice de callisthénique sur certains paramètres de forme physique chez des femmes sédentaires [texte imprimé] . - 2008 . - pp.306-309.
Langues : Français (fre)
in Science & sports > Volume 23 numéro 6 (01/12/2008) . - pp.306-309

Mots-clés :	femmes sédentaı  res  exercı  ce callı  sthenı  que  santé  forme physique
Résumé :	Introduction L’objectif de cet article est d’explorer les effets d’un programme d’exercise callisthénique sur certains paramètres physiques et psychologiques de femmes jeunes, ménopausées, et d’âge moyen. Synthèse des faits L’étude a duré 12 semaines, l’âge, de la taille et du poids des 172 sujets étaient déterminés. Les caractéristiques physiques du groupe I (26,72 ± 3,57 ans) étaient de 158,18 ± 4,66 cm pour un poids de 71,45 ± 10,32 kg, du groupe II (41,43 ± 4,69 ans) de 156,94 ± 5,27 cm et 73,89 ± 10,66 kg, et du groupe III (50,60 ± 4,05 ans), 154,45 ± 4,18 cm et 75,51 ± 11,71 kg. Tous les sujets ont participé aux exercices, qui duraient 50 minutes par session, à raison de trois sessions par semaine. La densité de l’exercise était déterminée par la méthode de Karvonen (60 ou 70 %). On notait une augmentation significative de la capacité aérobie, de l’aptitude à se relever, de la force de poussée et de celle de serrer la main dans les groupes I, II et III. Il y avait aussi une diminution significative dans les groupes I, II et III de la pression artérielle. Conclusion On détermine que les valeurs des exercices physiques diminuent en fonction de l’âge. De plus, la pratique à long terme d’un exercice callisthénique a un effet positif similaire sur des groupes de femmes d’âge différent.
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