[article] 
inScience & sports > Volume 25 numéro 5 (01/11/2010) . - pp.238-244

Titre :	Heart rate and overall ratings of perceived exertion during Spinning® cycle indoor session in novice adults
Titre original :	Fréquence cardiaque et niveau de perception subjective de l’effort durant une séance de Spinning® pour adultes débutants sur vélo d’intérieur
Type de document :	texte imprimé
Année de publication :	2010
Article en page(s) :	pp.238-244
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	cotations de la perception de l’effort (RPE)  fréquence cardiaque  validité  prescription  cyclisme
Résumé :	Objectifs Le Spinning®, cyclisme d’intérieur, est devenu une activité cardiovasculaire très populaire dans les centres de fitness. L’objectif de cette étude a été d’évaluer la fréquence cardiaque (FC) et de déterminer la validité de l’échelle de perception subjective de l’effort (RPE), pendant une séance de cyclisme indoor, sur des sujets novices. Méthodes Cinquante-neuf sujets âgés de 18 à 38 ans, faisant partie d’un centre de fitness, ont participé à cette étude. Pendant la séance, on a mesuré la FC et le niveau de RPE. La séance de Spinning® était composée d’un échauffement (dix minutes), d’une phase principale de 25 minutes (avec des techniques d’exercices : plat, montagne, assis, montagne debout) et d’un retour au calme de dix minutes. Résultats Les valeurs moyennes du pourcentage de FC et RPE moyen dans la phase principale fut de 71,1 ± 13,7 % et 14,2 ± 1,8, respectivement. La corrélation entre la RPE et le pourcentage d’intensité fut modérée mais statistiquement significative (r = 0,41, p < 0,05). Conclusions L’intensité atteinte pendant la séance de cyclisme indoor doit être considérée comme un exercice d’intensité élevée pour des sujets débutants. La correlation entre la perception subjective de l’effort et la fréquence cardiaque pour des sujets débutants durant un cours de cyclisme indoor est faible.
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=21419

[article] Heart rate and overall ratings of perceived exertion during Spinning® cycle indoor session in novice adults = Fréquence cardiaque et niveau de perception subjective de l’effort durant une séance de Spinning® pour adultes débutants sur vélo d’intérieur [texte imprimé] . - 2010 . - pp.238-244.
Langues : Français (fre)
in Science & sports > Volume 25 numéro 5 (01/11/2010) . - pp.238-244

Mots-clés :	cotations de la perception de l’effort (RPE)  fréquence cardiaque  validité  prescription  cyclisme
Résumé :	Objectifs Le Spinning®, cyclisme d’intérieur, est devenu une activité cardiovasculaire très populaire dans les centres de fitness. L’objectif de cette étude a été d’évaluer la fréquence cardiaque (FC) et de déterminer la validité de l’échelle de perception subjective de l’effort (RPE), pendant une séance de cyclisme indoor, sur des sujets novices. Méthodes Cinquante-neuf sujets âgés de 18 à 38 ans, faisant partie d’un centre de fitness, ont participé à cette étude. Pendant la séance, on a mesuré la FC et le niveau de RPE. La séance de Spinning® était composée d’un échauffement (dix minutes), d’une phase principale de 25 minutes (avec des techniques d’exercices : plat, montagne, assis, montagne debout) et d’un retour au calme de dix minutes. Résultats Les valeurs moyennes du pourcentage de FC et RPE moyen dans la phase principale fut de 71,1 ± 13,7 % et 14,2 ± 1,8, respectivement. La corrélation entre la RPE et le pourcentage d’intensité fut modérée mais statistiquement significative (r = 0,41, p < 0,05). Conclusions L’intensité atteinte pendant la séance de cyclisme indoor doit être considérée comme un exercice d’intensité élevée pour des sujets débutants. La correlation entre la perception subjective de l’effort et la fréquence cardiaque pour des sujets débutants durant un cours de cyclisme indoor est faible.
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